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預(yù)防妊娠紋首先要補(bǔ)充礦物質(zhì)，維生素豐富的食物，要避免攝取太多甜食，油膩的食物。在孕期可以使用托腹帶，減輕腹部的負(fù)擔(dān)，孕期體重每個(gè)月不要超過兩公斤，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，或者涂抹妊娠紋修復(fù)霜，堅(jiān)持冷水擦浴。在生產(chǎn)后可以涂抹橄欖油或薰衣草。

食用橄欖油并不可以起到預(yù)防妊娠紋的效果，一般如果身體忽胖忽瘦或者是懷孕之后都會產(chǎn)生妊娠紋的情況產(chǎn)生，想要去除可以涂抹一些針對性去妊娠紋的精油?；蛘呤窃谏a(chǎn)之后可以去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)去除掉妊娠紋，因?yàn)槟阍趹言衅陂g按摩或者涂抹一些精油可以預(yù)防。

食用橄欖油是可以預(yù)防妊娠紋的，而且對腹中的胎兒也不會有什么影響，因?yàn)槿焉锛y的產(chǎn)生主要是由于腹內(nèi)胎兒逐漸增大，從而導(dǎo)致皮膚纖維的斷裂，從而出現(xiàn)妊娠紋，所以平時(shí)一定要做好皮膚的護(hù)理工作，也可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜以及水果，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，也能夠起到預(yù)防妊娠紋的作用。

你的情況首先考慮是可能是肚子著涼了，也可能是吃的不合適了。通常過一會會自行恢復(fù)。日常合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕，補(bǔ)充維生素C，b，腹痛應(yīng)用6542等，配合腹部熱敷，如果不恢復(fù)反而加重，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查。

預(yù)防妊娠紋可以應(yīng)用橄欖油的，建議可以在懷孕中期的時(shí)候抹橄欖油等。懷孕初期需要補(bǔ)充葉酸片，不要吃辛辣刺激的食物。孕期需要注意，多吃新鮮的水果，蔬菜來補(bǔ)充維生素?？刂企w重不要增長太明顯，平時(shí)沒有流血肚疼的情況，適當(dāng)活動。按時(shí)產(chǎn)檢就可以了。

在懷孕期間想要預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，一定要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，使皮膚的彈性增強(qiáng)，如果在懷孕中期，平時(shí)可以往腹部涂抹橄欖油，也能夠起到很好的預(yù)防作用，因?yàn)樗軌虮３制つw的濕潤，而妊娠紋的形成主要是由于子宮增大，導(dǎo)致皮膚表面的纖維斷裂，才慢慢形成的，所以平時(shí)也可以多吃水果，有保護(hù)皮膚的功效。