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根據(jù)您的描述，總結您的癥狀，是體內濕氣重所導致的，并且還具有脾胃虛寒的癥狀，建議您服用補中益氣的藥物調理。另外增加營養(yǎng)，注意休息，每天可喝一碗紅豆薏仁湯。胃疼的癥狀可能是胃炎問題，可以口服保護胃黏膜的藥物，可聯(lián)合去濕健脾的中藥調理身體，不要吃辛辣刺激油膩的東西，多吃蔬菜水果，飲食以清淡為主，食療上可將龍眼肉、山藥、白扁豆、大棗與粳米一同煮粥喝。

青春期月經紊亂是正常的，建議：1.月經期間注意保暖，可用溫水袋溫暖肚子；2.飲食健康，作息規(guī)律；3.月經期間不要喝酒，不吃辛辣等刺激性的食物。18歲，正是激素分泌旺盛的時候，自然痘痘也就多，建議停止使用護膚品，保持臉部皮膚的清潔，每天用清水洗臉即可。

女人臉色暗黃可快速調理，采用光子嫩膚技術或注射美白針，通過特定彩色光譜改善皮膚色素沉著問題，使皮膚細膩光滑。同時，飲食調整也很重要，多攝入富含維生素C的果蔬有助于改善膚色。

根據(jù)您敘述的情況，考慮與腎虛，血瘀，脾虛，血虛有關。建議看看中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)辨證，對癥下藥。充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。忌情志不暢肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等。

你的情況是月經時間長，造成了貧血的表現(xiàn)，引起了臉色發(fā)黃的，這樣的情況可以通過補血的藥物食物治療的。通過多吃瘦肉，豬肝，大紅棗等補血食物，另外通過速力菲，復方阿膠漿等藥物進行治療就可以了。

臉色發(fā)黃，消化不良，考慮還是腸胃功能紊亂所引起的癥狀，應該是與脾虛吸收功能差有關，您可以服用中成藥調理，配合促進胃腸蠕動的藥物共同治療，可以有效改善癥狀。建議患者及時去醫(yī)院檢查，明確是否有肝臟問題，腸胃功能紊亂等癥狀，可以完善肝功能與B超檢查等。自己在生活中也要注意認真護理，要避免進食辛辣刺激性的食物，三餐包吃規(guī)律，保持良好的情緒。