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建議飯后一小時左右喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶雖然能清除體內(nèi)自由基，排出體內(nèi)毒素，減少脂肪，促進胃腸蠕動，加速消化，改善便秘。但如果空腹喝蜂蜜柚子茶，進入體內(nèi)后很容易刺激胃，產(chǎn)生胃酸嚴(yán)重時可能誘發(fā)胃腸道疾病，如胃腸炎。

蜂蜜柚子茶經(jīng)常喝是可以減肥的，因為柚子屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，再加上蜂蜜的功效，具體有排毒和排便的功效，一起喝對于減肥有一定的作用。柚子含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸取，從而抑制亢性食欲。所以，蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘，對減肥還是有效果的。

柚子本身營養(yǎng)豐富，再加上蜂蜜的作用，其實還是有很多的好處的。對于女性來說，其實是可以適量喝的，因為蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。

蜂蜜柚子茶是一道味道酸甜的飲品,從中醫(yī)的角度來講,其藥性甘、酸,性涼。具有健脾消食,清熱降火,潤腸通便,化痰止咳的功效。用于治療消化不良,口舌生瘡,大便秘結(jié),肺燥咳嗽,咳痰等癥。蜂蜜柚子茶中含有豐富維生素,氨基酸,揮發(fā)油,糖類,微量元素,橙皮苷等成分。具有降低血液粘稠度,減少血栓的形成,預(yù)防心腦血管疾病的作用；具有清除自由基,抗氧化,美白淡斑,延緩衰老的作用；具有解酒和保護肝細(xì)胞的作用；具有促進胃腸蠕動,瘦身減肥的作用；具有消除疲勞作用等。

喝法還是比較多的，只要是正確的方法，這樣就能更好的發(fā)揮作用。熱飲可以，用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用。冷飲也可以，加入熱水調(diào)開后，再加入冰塊就可以了。調(diào)雞尾酒喝也是不錯的選擇，如果有條件的話，用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。

蜂蜜柚子茶對于緩解宿醉是有一定的效果，但是也是要考慮個人的實際情況，如果比較嚴(yán)重的話，建議還是要多加注意休息，適當(dāng)?shù)暮纫槐兣Ｄ痰脑挘Ч彩强梢缘模硗馊粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少喝酒。