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有哪些瑜伽動(dòng)作可以緩解孕婦便秘？
李正茂
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
有規(guī)律的深呼氣，緩慢吸氣，呼氣，仰躺著，兩腿并攏挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天堅(jiān)持做即可。平時(shí)多注意飲食，以清淡為主。
肛腸科
1人回答 19人閱讀 2022-06-25 07:48
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