瘦身瑜伽應(yīng)該怎么練？扭轉(zhuǎn)式瑜伽動作有什么好處？
2022-07-27
有哪些瑜伽動作可以緩解孕婦便秘？
李正茂
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
有規(guī)律的深呼氣，緩慢吸氣，呼氣，仰躺著，兩腿并攏挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天堅持做即可。平時多注意飲食，以清淡為主。
肛腸科
1人回答 19人閱讀 2022-06-25 07:48
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