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來例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)第一天突然痛經(jīng)，這可能是原發(fā)性痛經(jīng)或者是巧克力囊腫所引起的，可以進行保守治療和手術治療。如果是原發(fā)性痛經(jīng)引起的，可以通過臥床休息的方式進行改善，也可以喝一些熱水進行緩解。如果是巧克力囊腫引起的，就可以通過外科手術切除病灶的方式進行治療。在日常生活中，還需要避免做重體力勞動。

曾經(jīng)想要暫時紓解，只好服食藥物來發(fā)生改變幾下，如果平時癥狀比較嚴重，需要有正規(guī)系統(tǒng)救治之后，方才能制訂治療方案的。來月經(jīng)期間再次出現(xiàn)痛經(jīng)比較常見，但每個人的情況不一樣，如果疼痛比較嚴重的話，需要有做彩超檢查一下可有子宮內膜異位癥的情況。如果有的話嚴重是需要有做手術的特別聲明注意不要同房，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，不吃刺激性食物。

痛經(jīng)原因很多，總體來說有虛有實，虛證主要是氣血虛，發(fā)生時間主要是月經(jīng)快干凈時，疼痛往往以隱痛、酸脹為主。實證主要是瘀血阻滯，發(fā)生在來月經(jīng)之前或者來月經(jīng)的第1-2天，可表現(xiàn)為刺痛、絞痛。甚至伴隨嘔吐、肛門墜脹等。痛經(jīng)不能光等待疼痛時才來處理，平時也要多注意調養(yǎng)，比如虛證的痛經(jīng)患者平時應加強營養(yǎng)，不要過于勞累。而實證的痛經(jīng)患者首先要注意保暖，特別是經(jīng)期應避免受寒，來月經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性食物，飲食以清淡好消化為宜，平時還要盡量避免淋雨受風，少沖冷水澡。月經(jīng)期間不要同房和盆浴，內褲等貼身物品要整潔。在辦公室工作者，要適當活動，或散步，或慢跑，以助氣血流通。夏日則盡量避免長時間在空調房停留。其次，可選擇溫水袋小腹熱敷，熱毛巾、鹽水袋也可，以此溫通經(jīng)脈，調節(jié)氣血，減輕疼痛。此外還可以通過精神調節(jié)來緩解疼痛，快速止痛的時候只能選擇止痛藥，去痛片或者布洛芬，也可以選擇中成藥玄胡止痛片、紅花逍遙片、散結止痛膠囊等等，還可以快速喝點熱的生姜紅糖水。(用藥請遵醫(yī)囑)

病例推測:女性在來月經(jīng)的時候，往往會再次出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，在這樣時候女性可以多喝生姜紅糖水;用熱水袋或者是暖手寶敷肚子;順時針推拿肚子;適當?shù)姆郴钛幬?，當然在服食活血藥物的時候要尋問醫(yī)生的意見。致使女性再次出現(xiàn)痛經(jīng)的原因比較多，如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重最好到醫(yī)院做仔細檢查。特別注意建議你注意個人和伴侶衛(wèi)生，加強鍛煉，規(guī)律生活。

來例假第一天痛經(jīng)，可以先煮些紅糖姜水喝，同時對腹部進行熱敷來調理。因為痛經(jīng)可能是受涼導致，紅糖姜水具有暖宮溫補的作用;同時還應盡量臥床休息，不要劇烈運動，否則會加重疼痛的癥狀。痛經(jīng)也可能是經(jīng)血淤積引起，可以服用具有活血止痛的中成藥或者對腹部進行針灸的方式來進行調理。如果初步調理痛經(jīng)仍然比較嚴重，可以先服用止痛藥進行止痛，然后及時去醫(yī)院檢查，判斷是由哪種病理性原因導致，然后再進行治療。經(jīng)期應該注意保暖，不要著涼，經(jīng)常清洗外陰，因為感染出現(xiàn)炎癥也可能會導致痛經(jīng)。

痛經(jīng)是由于血液瘀滯導致的，不通則痛建議下次來月經(jīng)前去找個老中醫(yī)給你調養(yǎng)一下，除了可能是宮寒導致的，西醫(yī)不能夠治本還是建議中藥調理，要在月經(jīng)來之前1，2天去不同病因引發(fā)不同的癥狀，患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進行系統(tǒng)規(guī)范的檢查，這樣才能對癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風和多喝熱水。