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健身操

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跳健身操膝蓋骨為什么疼

跳健身操的時(shí)候膝蓋骨會(huì)疼痛的，這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況下所造成的，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大，特別是腿部的運(yùn)動(dòng)比較多的，這種情況下，有可能會(huì)造成膝蓋的損傷，所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)還是要適量就可以了，不要過(guò)量了，過(guò)量了之后對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是一種傷害，可以去做一個(gè)相關(guān)的檢查，也可以進(jìn)行一下熱敷。

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