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紫蘇是一種常見的中草藥類的食物，能夠安胎、保胎、緩解妊娠劇吐，對孕婦非常有好處。對于有早孕反應(yīng)的孕婦，紫蘇的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣、健胃、解暑，促進食欲，并且紫蘇還有抗菌及降壓作用。所以紫蘇營養(yǎng)較為豐富，孕婦是可以適量吃紫蘇。紫蘇畢竟是中藥成分，對于身體虛弱的孕婦，不建議過多的食用，否則可能會影響到身體健康。還有孕婦在懷孕期間需要補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，適當(dāng)增加含碘的食物。對于早孕反應(yīng)比較強烈的孕婦，盡量保證攝入足夠的碳水化合物，因為碳水化合物缺乏，容易影響胎兒早期的腦發(fā)育。到懷孕中晚期時，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。所以孕期攝入有多樣化食物組成的營養(yǎng)均衡飲食對母兒的健康很重要。

蕁麻疹吃紫蘇葉一般是起不到治療效果的，還需要通過口服抗過敏的藥物來進行治療。紫蘇葉具有祛風(fēng)散寒的功效，還有行氣寬中的作用，可以用于治療外感風(fēng)寒所引起的身體發(fā)熱、惡寒、鼻塞和流鼻涕，同時對于胸悶頭痛和咳嗽頭痛也能起到緩解效果，患者出現(xiàn)脾胃氣滯引起的腹部脹滿和惡心嘔吐的癥狀后，也可以使用該藥材來進行治療。

甲亢是可以吃紫蘇的，因為紫蘇具有抑菌、抗感染、解毒等功效。而患有甲亢由于免疫力的異常會增加感染的概率，適當(dāng)吃一些是有好處的，但是要控制好量不要過多，以免引起身體的其他不適癥狀。甲亢主要是由于甲狀腺所分泌的激素出現(xiàn)異常而引起的疾病，會表現(xiàn)出一系列高代謝癥狀，比如多汗、失眠、亢奮、情緒易激動、腹瀉、食欲亢進等，需要結(jié)合實際病情及時選擇科學(xué)的治療方法來對疾病進行控制。因為甲亢嚴(yán)重了會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，常見的是突眼、甲亢性心臟病，同時還應(yīng)該結(jié)合甲功來調(diào)整飲食。

紫蘇可能有助于輔助調(diào)節(jié)血壓和血糖，但無法替代藥物治療。紫蘇中含有迷迭香酸、α-亞麻酸等活性成分，可能通過抗炎、改善血管功能等機制產(chǎn)生一定作用。

紫蘇葉中的迷迭香酸具有抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的作用，可能幫助舒張血管，從而對高血壓患者產(chǎn)生輕微降壓效果。其種子富含的α-亞麻酸作為ω-3脂肪酸前體，可能通過調(diào)節(jié)脂代謝間接影響血壓和血糖方面，紫蘇中的黃酮類化合物可能延緩碳水化合物吸收，但現(xiàn)有研究多停留在動物實驗階段，人體效果尚不明確。日常食用紫蘇葉可作為涼拌菜或配菜，種子可研磨后加入飲品，但需控制每日攝入量在10-20克新鮮葉片或5克種子以內(nèi)。

紫蘇的降壓降糖作用較輕微，高血壓或糖尿病患者若血壓持續(xù)超過140/90mmHg或空腹血糖超過7.0mmol/L，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等規(guī)范治療。紫蘇可能增強部分降壓藥效果，與硝苯地平控釋片等藥物同服時需監(jiān)測血壓變化。胃腸功能較弱者過量食用可能引發(fā)腹瀉，妊娠期女性應(yīng)避免超過膳食用量。

建議高血壓和糖尿病患者定期監(jiān)測指標(biāo)，將紫蘇作為膳食補充時可記錄食用前后的血壓血糖變化。保持低鹽低糖飲食，每日食鹽攝入不超過5克，配合快走、游泳等有氧運動每周3-5次，每次30分鐘以上。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停用紫蘇并就醫(yī)，不可擅自調(diào)整原有藥物治療方案。

紫蘇葉可以和大蒜一起吃，紫蘇葉具有解表散寒、理氣寬中的作用，對于風(fēng)寒引起的感冒具有很好的療效，同時也可以治療咳嗽、氣喘、胸悶等癥，并且還有消炎、鎮(zhèn)靜、利尿以及增強免疫力的作用。大蒜具有抗菌滅菌和消炎的作用，能夠促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，并且對癌細胞具有抑制作用，同時還能保護肝臟，預(yù)防血栓。

紫蘇和花椒對咳嗽效果不明顯，咳嗽的話懷疑是氣管支氣管炎癥，上呼吸道感染引起的，多喝水，清淡飲食，保持室內(nèi)空氣新鮮，不要吃這些食物，不要吃垃圾食品，霉變食物，不要吃甜食，可以配合口服阿奇霉素，頭孢呋辛酯片，氨溴索，急支糖漿等藥物進行治療，最好去醫(yī)院做胸部拍片檢查，對癥治療，具體用藥請遵醫(yī)囑。