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這樣的病癥是屬于脾腎虛弱引起的失眠的病癥，對(duì)于這樣的病癥，需要進(jìn)行補(bǔ)益脾腎的藥物進(jìn)行治療，褪黑素這個(gè)藥物是屬于保健品，從理論上說明書上看對(duì)失眠的病癥有治療的作用。

補(bǔ)充褪黑素的確能夠改善睡眠，因?yàn)橥屎谒氐拇_是有一定的助眠效果。但是要知道，褪黑素并不是第一類的助眠藥物。第一類的助眠藥物一般就是苯二氮卓類藥物或者非苯二氮卓類的助眠藥物，像思諾思、佐匹克隆等，這些都是可選的。當(dāng)然，選擇哪一種藥物，建議患者還是及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，請(qǐng)醫(yī)生幫忙查找。一般醫(yī)生會(huì)選擇一種首選藥物，而這種首選藥物對(duì)于患者是最適合的，而副作用相對(duì)來說又是最小的，患者服用它效果應(yīng)該是最佳的，這樣才是患者最佳的選擇的藥物。一般老年人，有慢性阻塞性肺疾病的患者，不建議選擇苯二氮卓類藥物。如果實(shí)在是睡眠不佳，可以選擇一些非苯二氮卓類藥物，像酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆等等，都能夠得到良好的睡眠控制，同時(shí)也(沒)有成癮性。所以，對(duì)于失眠的患者，建議患者還是應(yīng)該病因治療，同時(shí)對(duì)癥治療才是關(guān)鍵。

褪黑素具有抗衰老、提高睡眠等功效。褪黑素是人體松果體分泌的主要激素，近年來研究它對(duì)機(jī)體有廣泛的影響，包括對(duì)生物節(jié)律、神經(jīng)內(nèi)分泌和應(yīng)激反應(yīng)的調(diào)節(jié)，抑制腎上腺、性腺及甲狀腺的分泌，還有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用等。新近還有研究顯示，褪黑素具有抗氧化、清除自由基的作用，因此也有提出外源性給予褪黑素，可用于抗衰老和治療老年相關(guān)性疾病。

甲亢患者可以吃褪黑素，但是褪黑素對(duì)治愈甲亢并沒有幫助。甲亢患者一定要定期治療甲亢。甲亢如果不定期治療，病情反復(fù)時(shí)容易影響心臟，導(dǎo)致甲亢性心臟病。這時(shí)候甲亢就嚴(yán)重了。如果甲亢患者在治療初期是規(guī)律的，那么甲亢就不是很嚴(yán)重的疾病。

褪黑素一般具有改善睡眠、抗氧化和抗衰老的功效。它不僅能夠幫助治療睡眠障礙和精神疾病，還能夠保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。此外，褪黑素還能促進(jìn)皮膚上的黑色素顆粒脫落，讓皮膚恢復(fù)光滑白嫩的狀態(tài)，延緩皮膚衰老。對(duì)于嚴(yán)重的黑色素沉淀，可以選擇光子嫩膚治療，通過強(qiáng)脈沖光的原理，粉碎皮下黑色素顆粒，并刺激膠原蛋白分泌，使皮膚變得白皙光滑。

核桃，燕麥、紅酒中都含有褪黑素。褪黑素是可以促進(jìn)我們進(jìn)入睡眠的催化劑，如果褪黑素分泌的少就會(huì)睡不著，也就是人們常說的失眠，還有就是有些人晚上有打小夜燈的習(xí)慣，這樣就會(huì)影響褪黑素的分泌，所以睡覺時(shí)一定不要屋子里太亮，睡覺前也可以喝一杯紅酒或喝一杯牛奶都有助于睡眠。