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腰間盤突出多是由于長期慢性勞損、著涼、外傷、退行性病變導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷、微波理療、針灸、按摩、牽引、中藥熏洗治療，也可以采取小針刀松解治療。平時一定要注意保暖，不能久坐久站，不能長時間彎腰負(fù)重活動，休息時需要臥硬板床。

根據(jù)你所說的情況來看的話，如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出可能會出現(xiàn)腰痛，還有可能會壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛，影響到正常的下肢活動，建議您平時要注意多休息，不要過度勞累，不要過度負(fù)重，也可以吃點活血通絡(luò)止痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，配合的中醫(yī)康復(fù)理療進(jìn)行調(diào)理。

患者患有腰椎病，可以考慮服用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物直接治療，例如布洛芬，美洛昔康，塞來昔布等。平時注意休息，避免勞累。平時可以多吃一些高蛋白高纖維的食物，如肉類，雞肉，魚肉，鴨肉，牛肉，豬肉，還可以多吃一些豆制品奶制品。

梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出區(qū)別是，梨狀肌綜合征通常會對神經(jīng)造成一定的壓迫，大多數(shù)患者通常會有蹲站時下肢閃扭的外傷吏，有些婦女可能會因為盆腔炎或者受涼的時候?qū)е?。炎癥侵襲到梨狀肌。

腰椎間盤突出這種疾病在臨床上一般是因為的椎間盤組織局限性移位引起的，它的基本因素是椎間盤退變。具體表現(xiàn)為腰部脹痛、建議應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，平時要注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

腰椎間盤突出的人可以通過調(diào)整飲食，適當(dāng)運動，中醫(yī)療法等多種方式來進(jìn)行減肥。腰椎間盤突出與遺傳，蛻變，老化，外力扭傷等有一定的關(guān)系?；颊哌€需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。