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指導意見：貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，很多疾病會引起貧血，包括造血系統(tǒng)疾病和非造血系統(tǒng)疾病，你說的貧血有沒有明確診斷，查過血常規(guī)么？貧血程度如何，建議你發(fā)你的血常規(guī)檢查結(jié)果圖片看一下，這是最基礎(chǔ)的檢查，然后進一步完善檢查，明確診斷。

對于年輕人的缺鐵貧血，最常見的原因有兩個，第一個就是消化型的鐵吸收不良另外一個是因為月經(jīng)失血導致的缺鐵性貧血，治療這方面疾病，首先就是服用一些鐵劑你沒吃趙雪同時建議去檢查一下消化不好或者是月經(jīng)量偏多的原因，只有在病因上進行治療，才有可能讓貧血的治療效果最大化。

純紅再生阻礙性血虛，簡稱純紅再障。重要病癥就是血虛引發(fā)的頭暈乏力，面色蒼白，運動后胸悶氣短等。飲食調(diào)養(yǎng)方面與再生阻礙性貧血相似。