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第二屆近視防控行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展大會在京召開暨國內(nèi)首家AI近視防控平臺“抗近快線”正式啟動暨4L療法苞薈研修班開班

健康科普君

關(guān)鍵詞:近視防控

2025年3月21日,由中國人口文化促進(jìn)會近視防控科普工作委員會主辦的第二屆近視防控行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展大會在北京隆重召開。大會以“科技賦能 共筑光明未來”為主題,匯聚政府領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)威專家、媒體,行業(yè)代表及新媒體人士,共同探討我國兒童青少年近視防控的新路徑與高質(zhì)量發(fā)展方向。

多方聚力,共話近視防控新格局

中國人口文化促進(jìn)會秘書長宋建平在開幕致辭中強(qiáng)調(diào),近視防控是關(guān)乎國家未來和民族健康的重要課題,需全社會形成合力,深化跨領(lǐng)域協(xié)作,推動防控工作從“治已病”向“防未病”轉(zhuǎn)變。國家督學(xué)、原教育部基礎(chǔ)教育司副司長鄭增儀在主旨發(fā)言中指出,教育部門應(yīng)將聯(lián)動各部委及科技創(chuàng)新及管理創(chuàng)新做好校園視力健康管理,推動“雙減”政策與用眼健康相結(jié)合,構(gòu)建家校社協(xié)同的近視防控生態(tài)圈,教育部近視防控專家宣講團(tuán)團(tuán)長,國家眼視光工程技術(shù)研究中心主任瞿佳教授致辭希望從防治、育人才、破壁壘三個維度構(gòu)建跨域近視防控共享生態(tài)。

前沿科技引領(lǐng),AI平臺賦能精準(zhǔn)防控

在領(lǐng)導(dǎo)、專家、學(xué)者的共同見證下,國內(nèi)首個聚焦近兒童青少年的AI近視防控平臺——“抗近快線”正式啟動。該平臺整合大數(shù)據(jù)分析、AI智能篩查、個性化,旨在為兒童青少年提供覆蓋篩查、監(jiān)測、干預(yù)的全周期服務(wù)。平臺執(zhí)行院長趙陽醫(yī)生表示,從平臺將通過云端協(xié)作打破地域限制,從檢到治,打造近視防控新閉環(huán),4L療法苞薈研修班將傳遞最前沿的近視防控先進(jìn)技術(shù),助力基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)提升防控效率,實現(xiàn)“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”目標(biāo)。

多學(xué)科專家獻(xiàn)策,共探防控新路徑

來自眼科醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、新媒體傳播等領(lǐng)域的專家分享了前沿成果與實踐經(jīng)驗。中山眼科中心視光學(xué)學(xué)科帶頭人曾駿文教授作了兒童近視防控新進(jìn)展主題發(fā)言,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院喬利亞教授發(fā)表近視綜合防控對真性近視防控效果的評價研究,國家輔具研究中心附屬康復(fù)醫(yī)院眼科負(fù)責(zé)人楊振菲專題發(fā)言:遠(yuǎn)像光屏的短期近視防控臨床觀察報告,北京理工大學(xué)教授、國家級領(lǐng)軍人才程德文分享了新的光學(xué)科研成果,新媒體主播哈佛常爸、李享結(jié)合傳播實踐,呼吁利用短視頻、直播等形式普及護(hù)眼知識,提升公眾科學(xué)認(rèn)知。

十大科普大使授牌,新媒體助力健康傳播

大會同期為十位在近視防控科普中表現(xiàn)突出的新媒體達(dá)人頒發(fā)“科普大使”榮譽(yù)證書。這些來自新媒體平臺的主播通過創(chuàng)意內(nèi)容觸達(dá)數(shù)億用戶,以生動形式傳播護(hù)眼知識,成為連接專業(yè)防控與公眾認(rèn)知的重要橋梁。

展望未來,構(gòu)建“全民防近”新生態(tài)

本屆大會通過政策解讀、技術(shù)研討與成果展示,為行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入新動能。最后,中國人口文化促進(jìn)會近視防控科普工作委員會執(zhí)行會長唐安與參會專家一致認(rèn)為:未來需進(jìn)一步強(qiáng)化“文化+教育+科技+醫(yī)療+傳播”的多維聯(lián)動,推動近視防控從單一治療向綜合防控升級,為兒童青少年構(gòu)筑清晰“視界”保駕護(hù)航。

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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肺動脈瓣輕度反流怎么辦
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王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶可以吃水果嗎
寶寶可以吃水果,但需要根據(jù)寶寶的年齡選擇合適的水果種類和攝入方式。從6個月開始,寶寶可逐步添加水果泥,避免酸性過高或容易引起過敏的水果,保證營養(yǎng)吸收與健康。以下是安全食用水果的年齡判斷及注意事項。 16個月以下寶寶不建議直接吃水果 6個月以下的寶寶建議以母乳或配方奶為主,此時消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,如果直接食用水果,可能會導(dǎo)致腸胃不適。可以通過哺乳間接獲取母乳中轉(zhuǎn)化的營養(yǎng)。如果醫(yī)生建議補(bǔ)充維生素C,可少量喂以果汁盡量稀釋,約10倍水兌1份果汁,但不建議直接讓寶寶食用整塊水果。 26-12個月寶寶首選水果泥 寶寶滿6個月后,可以逐步添加輔食,包括泥狀水果。推薦的水果有蘋果、香蕉、梨。制作時需去皮去核,將水果蒸熟或用攪拌機(jī)打成果泥,確保易于吞咽和消化。每天的量需要控制在30克左右,觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏或消化問題。 31歲以上寶寶可以嘗試小塊軟水果 1歲及以上的寶寶可以嘗試切成小塊的軟水果,例如熟透的桃子、牛油果、小番茄去皮去籽。此階段寶寶已經(jīng)具備一定的咀嚼和消化能力,可以通過多種水果攝入維生素和礦物質(zhì),豐富膳食結(jié)構(gòu)。注意避免喂食堅硬果肉或難消化的水果,比如荔枝、葡萄等,需去皮去籽后再食用。 注意事項: 避免窒息風(fēng)險:低齡寶寶盡量選擇泥狀水果或果泥,1歲以上寶寶喂食小塊水果時也需家長看護(hù)。 遠(yuǎn)離高過敏性水果:如芒果、菠蘿等容易引發(fā)過敏反應(yīng)的水果,需謹(jǐn)慎引入寶寶飲食,觀察其反應(yīng)后逐步增加。 控制食量:避免攝入過多水果導(dǎo)致糖分超標(biāo)或影響日常正餐的進(jìn)食。 安全選擇水果方式可為寶寶提供豐富的維生素與膳食纖維,有助于促進(jìn)健康成長。父母可根據(jù)年齡階段合理安排水果飲食,幫助寶寶建立均衡的飲食習(xí)慣,同時注意觀察食用后的身體反應(yīng),以確保安全。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
女人長斑吃什么調(diào)理
女人長斑可以通過調(diào)整飲食攝入幫助改善,推薦食用富含維生素C、維生素E和膠原蛋白的食物,同時注意補(bǔ)充抗氧化成分來減少色斑生成,從內(nèi)而外調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。 1、富含維生素C的食物 維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑,能夠抑制黑色素的生成,并幫助提亮膚色,緩解色斑問題。常見的富含維生素C的食物有檸檬、獼猴桃、橙子、草莓和西紅柿等。每天適量攝取這些鮮果或蔬菜能夠幫助減輕斑點。當(dāng)然,營養(yǎng)吸收需適量,避免單一飲食造成其他營養(yǎng)失衡。 2、富含維生素E的食物 維生素E能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基傷害,有助于延緩皮膚老化,對抗黑色素沉積。多吃堅果如杏仁、核桃、植物油如橄欖油、深綠色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)等富含維生素E的食物,可幫助皮膚在分子層面實現(xiàn)優(yōu)化。維生素E還能與維生素C協(xié)同作用,效果更佳。 3、補(bǔ)充膠原蛋白及抗氧化類食物 膠原蛋白是維持皮膚彈性和光滑的關(guān)鍵成分,適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白能增強(qiáng)肌膚自我修復(fù)能力,減少斑點以及細(xì)紋的顯現(xiàn)。可以選擇豬蹄、牛筋、雞爪等食物。另外,大豆異黃酮等抗氧化成分食物如豆腐、豆?jié){也對抑制黑色素形成有幫助。 4、注意控糖飲食 高糖飲食會加劇糖化反應(yīng),引起皮膚發(fā)黃和加深斑點,因此女性日常飲食中需注意控制糖分?jǐn)z入,盡量避免過多吃含糖高的食品以及精制碳水化合物如蛋糕、餅干,以減輕對皮膚的負(fù)面影響。 5、喝足夠的水和促進(jìn)代謝的飲品 保持充足的水分?jǐn)z入有助于疏通體內(nèi)代謝通道,避免毒素累積加重色斑問題。每天飲用1.5-2升清水,或者搭配些淡茶,如玫瑰花茶、檸檬水,這些飲品都有利于促進(jìn)血液循環(huán),改善膚色暗沉和斑點問題。 女性長斑不僅需要飲食調(diào)整,還需結(jié)合良好生活方式,如避免強(qiáng)烈紫外線暴曬,保持愉悅的情緒和規(guī)律的作息。通過飲食、護(hù)膚和生活習(xí)慣的綜合調(diào)理,可以幫助有效改善長斑問題,建議嚴(yán)重情況及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
免疫組織化學(xué)染色診斷
免疫組織化學(xué)染色是一種重要的病理學(xué)技術(shù),通過特異性抗體標(biāo)記組織中的抗原,幫助鑒定組織或腫瘤的性質(zhì),為疾病診斷和治療提供精準(zhǔn)依據(jù)。其應(yīng)用廣泛,包括癌癥分型、炎癥評估和特定蛋白的檢測。 1) 免疫組織化學(xué)染色的原理與作用 免疫組織化學(xué)染色的核心原理是利用抗體與抗原的特異性結(jié)合。在組織樣本中,醫(yī)生通過標(biāo)記抗體尋找相應(yīng)的抗原。例如,在癌癥病變中,特定抗原的存在或缺失可用于確診癌癥類型及分期,同時還能評估治療效果。此外,它可以區(qū)分良性和惡性腫瘤,以及鑒定微小病灶或轉(zhuǎn)移病灶。 2) 免疫組織化學(xué)染色的應(yīng)用領(lǐng)域 - 癌癥診斷與分型: 如乳腺癌中常檢測HER2蛋白表達(dá),幫助判定是否適合靶向治療。 - 感染性疾病的輔助診斷: 通過檢測病毒或細(xì)菌抗原,明確感染病原體類型。 - 特定蛋白表達(dá)的觀察: 研究心血管疾病中關(guān)鍵蛋白的變化,評估疾病進(jìn)展風(fēng)險。 3) 免疫組織化學(xué)染色的流程與技術(shù)細(xì)節(jié) 首先需固定組織樣本(如用甲醛固定),然后將其切片。之后,通過抗原修復(fù)、特異性抗體標(biāo)記、染色,可觀察顯色反應(yīng)來判斷結(jié)果。目前常用的方法包括: - 直接法: 抗體標(biāo)記后直接檢測目標(biāo)抗原。 - 間接法: 使用兩種抗體,靈敏度更高。 - 多重染色: 一次標(biāo)記多個抗原,精準(zhǔn)評估復(fù)雜疾病。 4) 免疫組織化學(xué)染色的局限性和改進(jìn)方向 這項技術(shù)雖然精準(zhǔn),但存在一些局限性。例如,抗體可能的非特異性結(jié)合會導(dǎo)致假陽性結(jié)果。為此,醫(yī)學(xué)界正在開發(fā)更高特異性、更靈敏的抗體,以及結(jié)合自動化和人工智能的模式識別,以提升準(zhǔn)確性和效率。 免疫組織化學(xué)染色方法是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尤其是病理學(xué)診斷的關(guān)鍵工具,通過不斷優(yōu)化的技術(shù)手段和方法改進(jìn),它將在疾病診斷和治療指導(dǎo)中發(fā)揮更重要的作用。例如,在面對癌癥或疑難疾病時,及時請專業(yè)醫(yī)生選擇合適的檢測手段是保障健康的重要一步。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
武漢正規(guī)的輸精管炎醫(yī)院排名
武漢正規(guī)的輸精管炎醫(yī)院在診療技術(shù)、設(shè)備配置及服務(wù)流程等方面均具備較高的專業(yè)性,能夠為患者提供規(guī)范化的治療方案。綜合醫(yī)院資質(zhì)、科室實力及患者反饋,華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)在輸精管炎診療領(lǐng)域較為突出。其中,同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科擁有先進(jìn)的腔內(nèi)診療技術(shù)和完善的炎癥管理體系;協(xié)和醫(yī)院通過微創(chuàng)技術(shù)降低治療風(fēng)險,提升患者康復(fù)效率;武漢大學(xué)人民醫(yī)院則以多學(xué)科協(xié)作模式為特色,注重個體化治療方案的制定。1. 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科是國家級重點學(xué)科,在男性生殖系統(tǒng)炎癥診療領(lǐng)域具有權(quán)威性。該科室針對輸精管炎的診斷,采用超聲引導(dǎo)下的精準(zhǔn)影像學(xué)評估,結(jié)合實驗室病原體檢測技術(shù),能夠快速明確感染類型及炎癥程度。治療方面,除常規(guī)抗生素療法外,科室還提供局部藥物灌注、物理治療等綜合干預(yù)措施,有效減少慢性炎癥反復(fù)發(fā)作的風(fēng)險。醫(yī)院配備有泌尿?qū)S梦?chuàng)手術(shù)室,對于復(fù)雜性輸精管炎合并梗阻或膿腫的患者,可開展腔鏡下的精細(xì)化處理。此外,醫(yī)院嚴(yán)格遵循規(guī)范化用藥原則,通過藥敏試驗指導(dǎo)抗生素選擇,避免耐藥性問題。2. 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院泌尿外科在輸精管炎的微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。科室引進(jìn)了高清輸精管鏡系統(tǒng),可在直視下觀察管腔內(nèi)的病變情況,顯著提高診斷準(zhǔn)確性。對于急性化膿性輸精管炎,科室采用超聲介入穿刺引流技術(shù),避免傳統(tǒng)切開引流對組織的損傷。在慢性炎癥管理中,醫(yī)院開發(fā)了階梯式治療方案:輕度患者通過熱療聯(lián)合中藥外敷改善局部循環(huán);中重度病例則采用靶向抗炎藥物與免疫調(diào)節(jié)相結(jié)合的方式。醫(yī)院還設(shè)立了男性生殖健康隨訪中心,為患者提供治療后的生育功能評估服務(wù),確保診療全程的閉環(huán)管理。3. 武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院)武漢大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科依托省級重點實驗室平臺,建立了輸精管炎病原體快速檢測體系,可在24小時內(nèi)完成細(xì)菌培養(yǎng)及耐藥基因分析。針對耐藥菌感染病例,科室采用分子診斷技術(shù)指導(dǎo)精準(zhǔn)用藥,并通過局部藥物緩釋裝置提升治療效果。醫(yī)院特別關(guān)注炎癥對生育功能的影響,在治療過程中同步開展精液質(zhì)量動態(tài)監(jiān)測,必要時聯(lián)合生殖醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行干預(yù)。此外,醫(yī)院創(chuàng)新性應(yīng)用低強(qiáng)度脈沖超聲波技術(shù),促進(jìn)輸精管壁損傷修復(fù),降低纖維化風(fēng)險。其日間手術(shù)中心還可為外地患者提供便捷的一站式診療服務(wù)。4. 武漢市中心醫(yī)院武漢市中心醫(yī)院江北院區(qū)泌尿外科配備有獨(dú)立的男性生殖診療單元,針對輸精管炎建立了標(biāo)準(zhǔn)化臨床路徑。科室采用數(shù)字化灌注壓力監(jiān)測系統(tǒng),在藥物灌注治療過程中實時調(diào)整給藥參數(shù),確保藥物有效滲透至病變部位。對于合并附睪炎或精囊炎的患者,醫(yī)院通過多模態(tài)影像融合技術(shù)精確定位感染范圍,制定聯(lián)合治療方案。醫(yī)院還特別注重患者健康教育,開發(fā)了線上炎癥管理平臺,提供用藥指導(dǎo)、癥狀跟蹤等延續(xù)性服務(wù)。其院感控制體系連續(xù)五年通過JCI認(rèn)證,最大限度降低治療過程中的交叉感染風(fēng)險。5. 武漢市第一醫(yī)院武漢市第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合泌尿外科在輸精管炎治療中融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法優(yōu)勢。科室除了常規(guī)的西醫(yī)療法外,還自主研發(fā)了清熱利濕方劑,通過直腸給藥途徑直接作用于盆腔臟器,顯著改善局部水腫狀態(tài)。醫(yī)院引進(jìn)的半導(dǎo)體激光治療儀可選擇性作用于炎癥部位,有效緩解疼痛癥狀。在慢性期管理方面,科室采用穴位敷貼聯(lián)合生物反饋訓(xùn)練,幫助患者恢復(fù)輸精管正常蠕動功能。醫(yī)院的藥學(xué)門診還為長期用藥患者提供肝腎功保護(hù)方案,體現(xiàn)整體治療理念。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
硬膜外麻醉最嚴(yán)重的并發(fā)癥
硬膜外麻醉最嚴(yán)重的并發(fā)癥可能是硬膜穿刺后頭痛、硬膜外血腫或感染等,這些并發(fā)癥可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果,需及時識別與處理。通過術(shù)前評估、嚴(yán)格無菌操作以及早期干預(yù),可有效降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。 1、硬膜穿刺后頭痛: 在硬膜外麻醉過程中,如果硬膜意外被穿刺,腦脊液可能從穿刺口外漏,導(dǎo)致顱內(nèi)壓力變化,患者可能在術(shù)后出現(xiàn)劇烈頭痛,通常在坐立或站立時加重。這種情況尤其常見于年輕人、瘦弱患者或術(shù)中技術(shù)難度較大時。治療方法包括臥床休息、多飲水以增加腦脊液生成,必要時進(jìn)行“硬膜外血貼”Epidural Blood Patch,通過注射自體血液封閉穿刺口,迅速緩解癥狀。 2、硬膜外血腫: 硬膜外麻醉雖然安全,但偶爾可能因血管損傷導(dǎo)致硬膜外血腫。這可能會對脊髓或神經(jīng)壓迫,表現(xiàn)為術(shù)后下肢逐漸出現(xiàn)疼痛、麻木或癱瘓。高風(fēng)險人群通常包括有凝血功能障礙、服用抗凝藥物或有嚴(yán)重脊柱解剖異常的患者。預(yù)防這一并發(fā)癥的關(guān)鍵在于術(shù)前凝血功能評估,避免在高風(fēng)險情況下進(jìn)行麻醉操作。一旦出現(xiàn)血腫且癥狀加重,應(yīng)盡早進(jìn)行影像學(xué)診斷如MRI,嚴(yán)重者需外科清除血腫以減輕神經(jīng)壓迫。 3、感染: 硬膜外麻醉相關(guān)感染可能在穿刺部位局限,也可能擴(kuò)散至硬膜外腔或脊髓,導(dǎo)致膿腫或腦膜炎。癥狀包括高熱、穿刺區(qū)域紅腫疼痛,脊髓受損則可能出現(xiàn)神經(jīng)癥狀。為了預(yù)防感染,醫(yī)生會嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作,包括手部消毒、使用無菌穿刺針和清潔皮膚。如果確診感染,治療通常包括使用廣譜抗生素或必要時手術(shù)引流。 硬膜外麻醉雖伴有一定風(fēng)險,但通過術(shù)前評估與術(shù)中規(guī)范操作,大部分并發(fā)癥是可以有效預(yù)防的。若術(shù)后出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)以確保及時治療和康復(fù)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
齲病早期如何發(fā)現(xiàn)
齲病的早期主要通過對牙齒表面的細(xì)微變化、進(jìn)食時的輕微不適、牙齒外觀及定期口腔檢查來發(fā)現(xiàn),早期發(fā)現(xiàn)可以通過專業(yè)治療和日常護(hù)理減少齲病的發(fā)展。 1、注意牙齒表面的細(xì)微變化 齲齒的早期表現(xiàn)常為牙齒表面的白堊色或黃棕色斑塊,這種變化通常難以去除。它是由于牙釉質(zhì)脫礦導(dǎo)致的,要特別注意有無形成坑洞或粗糙感。同時保持良好的口腔衛(wèi)生,通過有效的刷牙和牙線清潔方式清除牙菌斑,可以預(yù)防早期齲逐步惡化。 2、觀察進(jìn)食時的感受 早期齲齒可能導(dǎo)致對甜食、冷飲或酸性飲料的輕微敏感不適感,有時甚至伴有短暫的牙酸或牙疼。一旦發(fā)現(xiàn)這種情況,應(yīng)減少對高糖和高酸食物的攝入,并盡快咨詢牙科 3、借助外觀檢查與觸診 自己查看或者讓家人幫忙觀察牙齒是否出現(xiàn)了明顯的色斑、裂紋或坑洞,也可以用舌頭輕輕觸碰牙齒表面尋找異常。若牙齒有粗糙或不平整的區(qū)域,可能提示早期齲病,需盡早就醫(yī)。 4、建立定期口腔檢查的習(xí)慣 一般建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查,尤其是兒童和老年人等齲病高發(fā)群體。牙醫(yī)可以通過專業(yè)工具、如探針檢查牙面、X線影像進(jìn)行更詳細(xì)的診斷。如果是早期齲齒,可能無需補(bǔ)牙,僅通過涂氟或密封劑就能夠逆轉(zhuǎn)病變。 早期發(fā)現(xiàn)齲病的關(guān)鍵在于對癥狀變化的敏感性與定期檢查的堅持。如果出現(xiàn)牙面變色、敏感反應(yīng)等特征時,應(yīng)立刻采取行動,包括早期治療和改善飲食及口腔衛(wèi)生習(xí)慣,避免病情加重至牙齒無法修復(fù)的階段。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
膀胱結(jié)石手術(shù)后吃什么
膀胱結(jié)石手術(shù)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主,同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù),并注意避免高草酸和高嘌呤食物。可以多吃富含維生素和膳食纖維的食物,以預(yù)防便秘和促進(jìn)排尿,減少結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 1術(shù)后初期飲食安排 術(shù)后24小時內(nèi),患者多需禁食,以確保麻醉完全代謝并避開胃腸不適。恢復(fù)正常飲食后,可從流質(zhì)飲食逐步過渡至軟質(zhì)飲食,如米湯、藕粉、小米粥等,幫助消化系統(tǒng)逐步適應(yīng)。此階段應(yīng)避免油膩、辛辣刺激性食物,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。這種飲食方式有助于身體恢復(fù)并降低感染風(fēng)險。 2補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 手術(shù)后的身體恢復(fù)需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的支持。患者可以適量食用瘦肉、雞蛋、魚肉、豆腐等易消化的蛋白質(zhì)食物,但應(yīng)注意控制量,不要過量攝入可能引發(fā)尿酸升高的高嘌呤食物。新鮮蔬菜水果如胡蘿卜、菠菜、蘋果、橙子等富含維生素C和膳食纖維,可增強(qiáng)免疫力,同時促進(jìn)尿液排出,對預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也有積極作用。 3避免高草酸和高嘌呤食物 膀胱結(jié)石患者術(shù)后應(yīng)注意預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),高草酸和高嘌呤食物是常見的結(jié)石誘發(fā)因素。例如菠菜、甜菜頭、堅果等草酸含量較高的食物,以及動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等嘌呤含量高的食物,均需盡量少吃或不吃。保持足夠的水分?jǐn)z入,每日建議飲水量達(dá)到2000-2500毫升,稀釋尿液濃度,有助于預(yù)防新結(jié)石形成。 4個性化飲食建議 每位患者體質(zhì)和術(shù)后情況不同,因此飲食方案也應(yīng)因人而異。如果為尿酸結(jié)石患者,需多喝堿性水,飲食以偏堿性食物如冬瓜、黃瓜為主;若為草酸鈣結(jié)石患者,需限制草酸含量高的食物,多食用富鈣食物如奶制品,但注意結(jié)合烹飪方法避免草酸與鈣的結(jié)晶沉積。同時,可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。 術(shù)后健康飲食是身體恢復(fù)的重要環(huán)節(jié),同時還需配合醫(yī)生治療方案并遵循定期復(fù)查,以預(yù)防膀胱結(jié)石的復(fù)發(fā)和并發(fā)癥的出現(xiàn)。飲食控制和良好生活方式的堅持,是維持身體健康和術(shù)后療效的關(guān)鍵,讓恢復(fù)更加順利。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
二十多歲血壓高怎么回事
二十多歲血壓高可能與遺傳、環(huán)境因素飲食和生活方式、生理及身體疾病等多方面原因有關(guān),需根據(jù)具體情況查明原因并進(jìn)行針對性干預(yù),包括改善生活習(xí)慣、藥物治療或管理潛在疾病。 1、遺傳因素的影響 如果家族中有高血壓史,二十多歲的年輕人也可能因此較早出現(xiàn)血壓異常。這種遺傳傾向會導(dǎo)致血管彈性變差或者鹽代謝紊亂,容易誘發(fā)血壓升高。如果確實存在家族史,建議定期監(jiān)測血壓,保持健康生活方式,避免高鹽飲食。 2、環(huán)境因素飲食和生活方式 ① 高鹽飲食:現(xiàn)代年輕人常因喜歡腌制食品、加工食品或者外賣而攝入過多鹽分,高鹽飲食會使血容量增加,引起血壓升高。建議控制每日食鹽攝入量,盡可能選擇新鮮少加工的食材。 ② 久坐和缺乏運(yùn)動:缺乏運(yùn)動會使血管失去彈性,影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動可幫助降低血壓。 ③ 壓力過大和睡眠不足:長期精神緊繃、熬夜或睡眠質(zhì)量差會影響交感神經(jīng)系統(tǒng)功能,從而導(dǎo)致血壓升高。學(xué)會緩解壓力,如通過深呼吸、冥想或規(guī)律作息調(diào)整來改善。 3、生理因素肥胖或代謝問題 過度肥胖或腹型肥胖會增加心血管負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高,這是年輕人高血壓的重要原因之一。建議通過健康飲食多富含膳食纖維的食物、適量運(yùn)動如快步走、游泳等、規(guī)律作息控制體重,降低血壓水平。 4、疾病相關(guān)因素 ① 原發(fā)性高血壓:也稱無明確病因高血壓,可能源于遺傳和長期不良生活習(xí)慣的共同作用。 ② 繼發(fā)性高血壓:二十多歲出現(xiàn)高血壓的年輕人需警惕潛在疾病,包括腎臟疾病如慢性腎炎、內(nèi)分泌異常例如甲狀腺或腎上腺疾病等。針對這類高血壓,需進(jìn)行詳細(xì)檢查,包括血尿常規(guī)、激素水平檢測等,明確病因后治療原發(fā)疾病。 5、藥物治療的選擇 若病因明確且需藥物干預(yù)時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常見的高血壓藥物包括: ① 利尿劑如氫氯噻嗪:幫助排除多余的鈉和水,減輕血容量。 ② 鈣通道阻滯劑如氨氯地平:通過放松血管,降低血壓。 ③ 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI如賴諾普利:對鹽代謝有調(diào)節(jié)作用,適用于年輕患者。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,定期復(fù)診調(diào)整劑量。 如果二十多歲就出現(xiàn)血壓高的情況,應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查,明確病因后采取針對性措施。通過改變生活方式或正確治療,血壓是可以得到很好控制的。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣不僅能管理血壓,還能預(yù)防日后可能發(fā)生的心血管疾病,早期干預(yù)尤為重要。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腦塞安膠囊怎么用
中風(fēng)是一個人們經(jīng)常性聽說的疾病,也是老年人容易遇到的一種情況,中風(fēng)后的后遺癥是比較多的,需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用一些藥物,不同的藥物在使用方法上會有不一樣的規(guī)定和要求,那么腦塞安膠囊怎么用?腦塞安膠囊用法用量是口服,一次4粒,一日2次。四周為一療程。腦
慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康,經(jīng)常做一些保健工作,但也有一些人不注重身體的保養(yǎng),常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的,建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的,那么,慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒,活血
治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,這種疾病的發(fā)病率是比較高的,所以對于這樣的疾病,很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的,在疾病發(fā)作的時候,患者可能會口吐白沫,瞳孔散大對于這種情況,患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進(jìn)行調(diào)理,接
萬艾可是可用于勃起功能障礙的藥物嗎?
現(xiàn)在不少的男性被陽痿疾病困擾著的,陽痿也叫做勃起功能障礙,對于陽痿發(fā)生了是要多加重視一下的,它的危害是比較大的,嚴(yán)重起來的還容易會影響到生育,對于勃起功能障礙還是要重視起來的,男性朋友們也要積極去面對。那么萬艾可是可用于勃起功能障礙的藥物嗎?陽痿疾病會使得男性
偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓
如今人們生活條件好了,很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食,吃了太多油膩、高脂肪的食物,對于自己的健康是沒有益處的,尤其是一些中老年朋友們,如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重,腦血栓的危害是比較大的,建議,大家要注意及時的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥
火把花根片是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大家多不陌生,但是這種疾病可能會造成更多的傷害,一旦確診,我們應(yīng)該積極做治療,避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。有很多藥物是可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的,接下來,我們來看看火把花根片是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的嗎?火把花根片的功能主治是:祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),清熱解毒,具有
貝樂司的常見副作用是什么
腸道系統(tǒng)的健康對每個人都有著重要的影響,可是總會有一些朋友在生活中出現(xiàn)腸道系統(tǒng)疾病問題,有的人可能會出現(xiàn)腸胃炎,有的人可能會遇到潰瘍性結(jié)腸炎,其實不同的健康狀況需要用不同的藥物來應(yīng)對,治療的過程中有可能會產(chǎn)生不一樣的副作用,那么貝樂司的常見副作用是什么?擔(dān)心的
康緣藥業(yè)熱毒寧手足口病適應(yīng)癥臨床仍在開展,尚未取得結(jié)果
大智慧阿思達(dá)克通訊社9月11日訊,康緣藥業(yè)(600557.SH)公司人士在券商策略會上表示,公司熱毒寧手足口病適應(yīng)癥的臨床仍在開展,尚未取得結(jié)果。該人士表示,由于手足口病流行病性質(zhì)、聯(lián)合用藥等因素使病例收集工作較為困難,同時也存在醫(yī)生認(rèn)可藥物治療效果但沒有上報的情況。熱毒寧注射液為康緣藥業(yè)拳頭產(chǎn)品,占比公司營業(yè)收入近50%。值得一提的是,為了增強(qiáng)產(chǎn)品的市場競爭力,康緣藥業(yè)已多次提高產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)并拓
美莎欣都有哪些功效?
潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病,對于患者的身體健康傷害很大,所誘發(fā)的諸如腹脹、腹瀉,乃至是腹痛等并發(fā)癥十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能是由于患者受到了病毒感染而誘發(fā)的,需要趁著病情尚輕時及早處理,下面了解一下美莎欣都有哪些功效吧!美莎欣都有哪些功效?美莎欣的適
脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺怎么吃
男性出現(xiàn)了脫發(fā)這種疾病,在現(xiàn)實生活之中,很多男性身上都是比較常見的,尤其是上了30歲的中年男性,往往更加常見,有必要積極接受治療,避免影響了心理健康,那么,脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺怎么吃?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)這種藥物說明書分析,百達(dá)英非那雄胺一般要求患者推

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