常吃魚鰾對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有好處？不止魚鰾，2物常吃或有助消散結(jié)節(jié)
關(guān)鍵詞：甲狀腺結(jié)節(jié)
糖尿病是一種以高血糖為特征的慢性疾病，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎功能損害、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足等并發(fā)癥，同時(shí)增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重威脅人類健康。而且隨著生活水平的提高，我國(guó)糖尿病患者的人數(shù)也越來越多，預(yù)計(jì)到2030年我國(guó)的糖尿病患病人數(shù)將增至1.68億。而在過去近三十年的時(shí)間里，糖尿病是全球范圍內(nèi)第九大死亡原因，光是2017年，全球就有500萬20~99歲的成年人死于糖尿病。
面對(duì)如此巨大的死亡數(shù)據(jù)，我們除了要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，更關(guān)鍵的是要治療糖尿病、控制糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素，阻止、延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
首先是預(yù)防。導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素眾多，沒有辦法完全避免，我們能做的只有提倡健康的生活方式，對(duì)高危人群，尤其是有糖尿病家族史的人群強(qiáng)調(diào)定期篩查，力爭(zhēng)早發(fā)現(xiàn)異常、早開始管理，以此來降低糖尿病的發(fā)病率。此外，研究發(fā)現(xiàn)，很多孕媽媽的妊娠期糖尿病雖然會(huì)在妊娠結(jié)束之后恢復(fù)正常，但是有過妊娠期糖尿病史將來患上2型糖尿病的幾率就會(huì)增加，所以在預(yù)防這一塊，我們又多了一條路，即預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。
而要預(yù)防妊娠期糖尿病，最好的辦法就是增加葉酸的攝入。妊娠期女性每天可通過服用1片0.4mg的斯利安葉酸片來進(jìn)行妊娠糖尿病的預(yù)防。
其次是治療。我國(guó)的糖尿病患者多數(shù)都是2型糖尿病，而二甲雙胍是這類患者穩(wěn)定降糖的法寶。二甲雙胍一方面可以通過刺激機(jī)體肌肉及其周圍組織加快分解葡萄糖，從而有效降低血糖水平；另一方面還可以抑制體內(nèi)肝糖原的產(chǎn)生和分解，提高機(jī)體肌肉吸收葡萄糖的能力，使脂肪分解受到抑制，并降低游離脂肪酸含量，從而提高胰島素的敏感性能，達(dá)到降低血糖的目的。
但是長(zhǎng)期服用二甲雙胍，會(huì)影響糖尿病患者本身對(duì)葉酸等B族維生素的正常吸收，而且有研究表明，葉酸補(bǔ)充制劑可以有效地降低糖尿病患者的空腹血糖、胰島素抵抗指數(shù)及血胰島素濃度，所以在糖尿病患者的治療上，可以聯(lián)用葉酸片。葉酸片的選擇可以服用上面預(yù)防內(nèi)容中提到的0.4mg的斯利安葉酸片。一方面是因?yàn)樗估踩~酸片每片含有0.4mg的葉酸，劑量明確，一天兩片，配合控糖藥物服用，就能有效達(dá)到預(yù)期的治療；另一方面也是圖個(gè)安全，畢竟連孕媽媽都在吃的葉酸牌子，安全肯定是有保障的。
最后是阻止、延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。這一點(diǎn)主要和高同型半胱氨酸血癥有關(guān)！一方面，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致高同型半胱氨酸血癥；另一方面，研究顯示，糖尿病患者因?yàn)榇嬖谝葝u素抵抗的情況，而胰島素對(duì)氨基酸（包括同型半胱氨酸）的代謝有重要作用，胰島素的缺乏導(dǎo)致同型半胱氨酸代謝獲得性障礙，從而引起高同型半胱氨酸血癥。而高同型半胱氨酸血癥是明確的血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷因素，可以導(dǎo)致內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生功能障礙，進(jìn)而出現(xiàn)大血管以及微血管病變。大血管病變多見冠心病、腦卒中等，而微血管則見于糖尿病視網(wǎng)膜病變。表現(xiàn)為：高水平的同型半胱氨酸可促使眼部微血管中氧化氫產(chǎn)生，自由基活性不斷增加，產(chǎn)生細(xì)胞毒性，損害內(nèi)皮功能，最終導(dǎo)致眼部血管微循環(huán)障礙，組織缺氧，視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)，可致失明發(fā)生。
綜上所述，無論是出于什么目的，糖尿病患者都需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸！
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