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如何判斷高血壓?眼睛不會(huì)騙人,專(zhuān)家教你一招看血壓!

0 醫(yī)語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞:高血壓

2024年2月1日,國(guó)家商務(wù)部官網(wǎng)發(fā)布《商務(wù)部等5部門(mén)關(guān)于公布第三批中華老字號(hào)名單的通知》,蘇州市天靈中藥飲片有限公司“李良濟(jì)”品牌榮膺“中華老字號(hào)”稱(chēng)號(hào)。

據(jù)悉,中華老字號(hào)由商務(wù)部牽頭設(shè)立,具備十分“硬核”的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn),由振興發(fā)展委員會(huì)進(jìn)行競(jìng)選,須滿足深厚的歷史價(jià)值和文化價(jià)值,傳承獨(dú)特產(chǎn)品、技藝或服務(wù),享有良好信譽(yù)等七重認(rèn)定條件,才可以獲得該稱(chēng)號(hào)。

中華老字號(hào)是中國(guó)商業(yè)文化的重要組成部分,彰顯著中國(guó)傳統(tǒng)商業(yè)的精髓和歷史積淀,承載著豐富的歷史文化內(nèi)涵,是中華民族的文化記憶和情感紐帶,更代表了中國(guó)商業(yè)的品質(zhì)和信譽(yù)。

這一榮譽(yù)是對(duì)李良濟(jì)產(chǎn)品質(zhì)量和品牌信譽(yù)的高度認(rèn)可,體現(xiàn)了李良濟(jì)具有鮮明的中華民族傳統(tǒng)文化背景和深厚的文化底蘊(yùn)。

入選“中華老字號(hào)”的李良濟(jì),不僅是一座城市的歷史傳承、文化符號(hào)和精神記憶,也是傳統(tǒng)中醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展不可或缺的部分。

堅(jiān)守初心 百年傳承

中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶,傳承是中醫(yī)藥發(fā)展的根基。一代代李良濟(jì)人嚴(yán)守“良心良藥,濟(jì)世濟(jì)人”的祖訓(xùn),使得李良濟(jì)歷經(jīng)四代,傳承百年長(zhǎng)盛不衰,持續(xù)創(chuàng)造中醫(yī)藥的生命力。

李良濟(jì)始于1914年,《楓橋志》有載,馬澗鎮(zhèn)(也名白馬澗)在清光緒年間就是境內(nèi)中草藥的集散地。其中小山房自然村的李氏宗族便以采集中草藥為生,李良濟(jì)的前身,便是李氏宗族李金寶開(kāi)設(shè)的一家“李記藥鋪”。

傳承千年中醫(yī)藥文化,風(fēng)雨百年堅(jiān)守初心。李良濟(jì)根植于中藥飲片,持續(xù)推動(dòng)中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展,第三代傳承人李建華于2002年創(chuàng)辦了“蘇州市天靈中藥飲片有限公司”,后相繼成立了“李良濟(jì)中藥煎制服務(wù)中心”、“李良濟(jì)健康產(chǎn)業(yè)有限公司”、“李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館有限公司”、“李良濟(jì)藥業(yè)有限公司”、“李良濟(jì)國(guó)藥館有限公司”,有效打通中醫(yī)、中藥、健康養(yǎng)生、文化旅游的產(chǎn)業(yè)鏈條,形成了“醫(yī)養(yǎng)購(gòu)游”的業(yè)務(wù)格局。

百余年來(lái),李良濟(jì)堅(jiān)持“以專(zhuān)制藥,以誠(chéng)為人”的經(jīng)營(yíng)理念,現(xiàn)已獲得 “國(guó)家中醫(yī)藥健康旅游示范基地創(chuàng)建單位”、“江蘇省著名商標(biāo)”、“江蘇省名牌產(chǎn)品”、“國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)”、“江蘇省優(yōu)秀科普教育基地”、“江蘇省工業(yè)旅游示范基地“、“江蘇省優(yōu)秀民營(yíng)科技企業(yè)”、“江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”、“蘇州老字號(hào)”等數(shù)十項(xiàng)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

與時(shí)俱進(jìn) 守正創(chuàng)新

李良濟(jì)在堅(jiān)守百年傳統(tǒng)的同時(shí),積極響應(yīng)國(guó)家振興發(fā)展中醫(yī)藥和大健康產(chǎn)業(yè)的號(hào)召,以中醫(yī)藥文化優(yōu)勢(shì)打造特色產(chǎn)業(yè),以“醫(yī)養(yǎng)購(gòu)游”聯(lián)動(dòng)的業(yè)務(wù)格局,多方共舉,致力將李良濟(jì)打造成傳承精華、守正創(chuàng)新的典型代表。

與年輕消費(fèi)觀念接軌,創(chuàng)新研發(fā)特色產(chǎn)品。李良濟(jì)不斷滿足市場(chǎng)需求,將傳統(tǒng)中醫(yī)藥和現(xiàn)代健康養(yǎng)生理念相結(jié)合,持續(xù)研發(fā)上市新產(chǎn)品,不斷拓展豐富產(chǎn)品體系。無(wú)論是傳承非遺膏方技藝的條狀膏方,還是時(shí)尚養(yǎng)生的花草茶、特色香囊、元?dú)忮N,都獲得了消費(fèi)者的認(rèn)可。多年來(lái),李良濟(jì)持續(xù)以特色大健康產(chǎn)品,助力國(guó)民健康,讓每個(gè)人在中國(guó)國(guó)粹中受益!

花式營(yíng)銷(xiāo),乘勢(shì)而上。李良濟(jì)在優(yōu)化升級(jí)產(chǎn)品體系的同時(shí),還以親民的姿態(tài)走進(jìn)消費(fèi)者,不斷地在線下開(kāi)設(shè)特色展位,推出新品展銷(xiāo)、特惠福利等活動(dòng)。通過(guò)多彩的品牌活動(dòng)與用戶建立情感鏈接,驅(qū)動(dòng)消費(fèi)增長(zhǎng),將傳統(tǒng)和現(xiàn)代融合,讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥在新時(shí)代煥發(fā)新生機(jī)。

積極創(chuàng)新,走向國(guó)際。李良濟(jì)以多元的大健康產(chǎn)品,驚艷亮相進(jìn)博會(huì)和亞洲自有品牌展,站在國(guó)際化的舞臺(tái)上,用自己匠心和初心,向世界展示中醫(yī)藥的魅力。同時(shí)以與時(shí)俱進(jìn)的特色中醫(yī)藥養(yǎng)生產(chǎn)品,助力中醫(yī)藥、大健康走向世界,讓更多人從中醫(yī)藥養(yǎng)生中受益。李良濟(jì)還積極參與國(guó)際交流活動(dòng),接待東盟合作項(xiàng)目團(tuán)參觀,積極推動(dòng)中國(guó) - 東盟中醫(yī)藥互訪、交流及文化傳播,為中醫(yī)藥文化的全球傳播助力。

發(fā)揮自身中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì),服務(wù)大眾健康。李良濟(jì)積極發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢(shì),每年都舉辦膏方節(jié),同時(shí)整合優(yōu)質(zhì)中醫(yī)資源,舉辦名醫(yī)江蘇行等義診活動(dòng),還與南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院達(dá)成戰(zhàn)略合作,賦能品牌,增添優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥資源,更好的服務(wù)市民健康。

以多元公益,助力中醫(yī)藥文化傳播。李良濟(jì)主動(dòng)開(kāi)展“小小中藥師”等中醫(yī)啟蒙活動(dòng),向兒童和青少年傳播中醫(yī)藥文化。同時(shí)秉承初心,將公益大愛(ài)融入企業(yè)發(fā)展,滿足公眾不同場(chǎng)景、不同人群的多樣化的健康需求,開(kāi)展中醫(yī)課堂科普講座,夏季清涼節(jié)、夏日送清涼、重陽(yáng)敬老等節(jié)日公益活動(dòng)。以多彩的公益活動(dòng),促進(jìn)大健康觀在全社會(huì)廣泛傳播,在全民健康的公益之路上揮灑責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)臐夂窆P墨。

科技賦能 激發(fā)發(fā)展動(dòng)力

創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的第一生產(chǎn)力。在推進(jìn)中醫(yī)藥現(xiàn)代化的過(guò)程中,李良濟(jì)堅(jiān)持用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)規(guī)范傳統(tǒng)中醫(yī)藥生產(chǎn)和服務(wù)。以現(xiàn)代科技,助力傳統(tǒng)中藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

科技助力中藥飲片生產(chǎn)。李良濟(jì)集團(tuán)天靈中藥飲片傳統(tǒng)炮制車(chē)間配置了專(zhuān)業(yè)炮制加工設(shè)備,并建有專(zhuān)業(yè)的質(zhì)量檢測(cè)中心,集團(tuán)中藥飲片,備受行業(yè)的認(rèn)可和信賴(lài),成為江蘇省上千余家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中藥飲片長(zhǎng)期供應(yīng)商。迄今已連續(xù)四年被中國(guó)中藥協(xié)會(huì)評(píng)為“中藥飲片品牌企業(yè)”。

創(chuàng)新搭建智慧中藥房。李良濟(jì)充分利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),創(chuàng)新了中藥藥事服務(wù)模式,積極探索優(yōu)化中藥飲片配送模式,推動(dòng)建設(shè)智慧共享中藥房。建立健全中藥全鏈條可追溯體系,加強(qiáng)中藥質(zhì)量和安全監(jiān)管,保障醫(yī)療機(jī)構(gòu)安全用藥。

信息化賦能中藥煎制服務(wù)。公司在省內(nèi)率先創(chuàng)建煎制服務(wù)中心、共享加工服務(wù)平臺(tái),建設(shè)了標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、規(guī)模化、智能化的中藥臨方加工車(chē)間,具有全方位的集約化生產(chǎn)能力,承接蘇州及江蘇省內(nèi)地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中藥臨方委托加工任務(wù)。

搭建校企合作平臺(tái),深化科技交流合作。公司注重創(chuàng)新驅(qū)動(dòng),獲批授權(quán)發(fā)明專(zhuān)利30余件,并與南京中醫(yī)藥大學(xué)、蘇州大學(xué)、蘇州科技大學(xué)、蘇州科技城醫(yī)院等單位開(kāi)展合作,建成了“江蘇省中藥飲片工程技術(shù)研究中心”、“江蘇省企業(yè)技術(shù)中心”,通過(guò)校企融合對(duì)接,推動(dòng)產(chǎn)學(xué)研一體化,不斷助推企業(yè)升級(jí)。

未來(lái),李良濟(jì)將不忘初心、把握機(jī)遇、砥礪前行,深入發(fā)掘中醫(yī)藥寶庫(kù)中的精華,充分發(fā)揮中醫(yī)藥的獨(dú)特優(yōu)勢(shì),推進(jìn)中醫(yī)藥現(xiàn)代化,把加速中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展與勇?lián)鷷r(shí)代使命結(jié)合起來(lái),擦亮中華老字號(hào)招牌,讓老字號(hào)煥發(fā)更加強(qiáng)大的生命力。

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偶爾服用緊急避孕藥,副作用小,一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后,副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等,也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。
腹腔鏡結(jié)腸癌根治術(shù)后注意事項(xiàng)
腹腔鏡結(jié)腸癌根治術(shù)后可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、傷口護(hù)理、適度活動(dòng)、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。 1、飲食調(diào)節(jié):術(shù)后初期應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀粥、雞蛋羹等,避免辛辣、油膩、堅(jiān)硬食物。隨著恢復(fù)情況逐步過(guò)渡到正常飲食,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如魚(yú)肉、雞肉、新鮮蔬菜和水果,促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 2、傷口護(hù)理:保持手術(shù)切口清潔干燥,避免感染。定期更換敷料,觀察切口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況。若發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后避免劇烈活動(dòng),防止傷口裂開(kāi)。 3、適度活動(dòng):術(shù)后早期可在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng),如翻身、抬腿等,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防血栓形成。隨著體力恢復(fù),逐步增加活動(dòng)量,如散步、輕微家務(wù)等,但避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、心理調(diào)適:術(shù)后患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,需積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家屬應(yīng)給予足夠的關(guān)心和支持,幫助患者樹(shù)立康復(fù)信心。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,緩解心理壓力。 5、定期復(fù)查:術(shù)后需按照醫(yī)生建議定期復(fù)查,包括血常規(guī)、肝功能、腫瘤標(biāo)志物等檢查,以及腹部CT或腸鏡檢查,監(jiān)測(cè)病情變化和復(fù)發(fā)情況。若出現(xiàn)腹痛、便血、體重下降等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 術(shù)后恢復(fù)期間,患者需注意飲食均衡,避免高脂肪、高糖食物,多攝入富含纖維的食物,如全谷物、豆類(lèi)、蔬菜和水果,促進(jìn)腸道健康。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),如散步、瑜伽、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
冥想會(huì)不會(huì)得精神病
冥想是一種通過(guò)調(diào)整呼吸、集中注意力等方式達(dá)到身心放松的練習(xí),通常不會(huì)導(dǎo)致精神病。冥想有助于緩解壓力、改善情緒,但如果操作不當(dāng)或存在潛在心理問(wèn)題,可能會(huì)引發(fā)不適。冥想時(shí)需注意方法,避免過(guò)度沉浸或不當(dāng)引導(dǎo)。 1、正確方法:冥想時(shí)需選擇安靜環(huán)境,采用正確的呼吸方式,如腹式呼吸,避免過(guò)度緊張或強(qiáng)迫自己集中注意力。錯(cuò)誤的冥想方式可能導(dǎo)致焦慮或情緒波動(dòng),但不會(huì)直接引發(fā)精神病。 2、潛在風(fēng)險(xiǎn):對(duì)于有精神疾病史或心理問(wèn)題的人群,冥想可能引發(fā)情緒波動(dòng)或加重癥狀。例如,抑郁癥患者可能在冥想中陷入負(fù)面情緒,但這并非冥想本身導(dǎo)致,而是個(gè)體心理狀態(tài)的反映。 3、引導(dǎo)作用:冥想需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),尤其是初學(xué)者。缺乏專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)可能導(dǎo)致心理不適,如焦慮或恐懼。建議在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行冥想,避免盲目嘗試。 4、個(gè)體差異:每個(gè)人的心理承受能力不同,部分人可能在冥想中感到不適或情緒波動(dòng)。這種反應(yīng)通常是暫時(shí)的,不會(huì)發(fā)展為精神病。 5、心理健康:冥想有助于改善心理健康,但并非萬(wàn)能。對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題,仍需結(jié)合專(zhuān)業(yè)治療,如心理咨詢(xún)或藥物治療。 冥想結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng),如清淡飲食和瑜伽,有助于提升整體健康水平。建議每天堅(jiān)持15-30分鐘的冥想,配合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),如散步或拉伸,以增強(qiáng)身體和心理的平衡。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
老年肺氣腫的癥狀表現(xiàn)
老年肺氣腫的癥狀表現(xiàn)包括呼吸困難、慢性咳嗽、胸悶、乏力、體重下降等。這些癥狀可能因病情進(jìn)展而逐漸加重,影響日常生活。 1、呼吸困難:老年肺氣腫患者常感到呼吸費(fèi)力,尤其在活動(dòng)后更為明顯。這是由于肺泡壁受損,氣體交換功能下降所致。建議通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練和氧療改善癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2、慢性咳嗽:患者可能出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽,尤其在清晨或夜間加重。這與氣道炎癥和分泌物增多有關(guān)。日??赏ㄟ^(guò)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、避免接觸刺激性氣體緩解咳嗽。 3、胸悶:患者常感到胸部壓迫感或不適,尤其在活動(dòng)后或情緒波動(dòng)時(shí)。這與肺功能下降和氣道阻力增加有關(guān)。建議采取坐位或半臥位休息,避免過(guò)度勞累。 4、乏力:老年肺氣腫患者常感到體力下降,容易疲勞。這是由于長(zhǎng)期缺氧和能量消耗增加所致。日??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)提高體力,避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。 5、體重下降:部分患者可能出現(xiàn)體重減輕,這與食欲下降和能量消耗增加有關(guān)。建議增加高蛋白、高熱量食物的攝入,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)等,同時(shí)避免暴飲暴食。 老年肺氣腫患者應(yīng)注重飲食調(diào)理,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,有助于提高肺功能。定期監(jiān)測(cè)病情變化,及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
治肛門(mén)瘙癢的特效藥
肛門(mén)瘙癢可通過(guò)外用藥物、口服藥物、局部護(hù)理等方式緩解。肛門(mén)瘙癢可能與痔瘡、肛周濕疹、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染、皮膚干燥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀。 1、外用藥物:使用含有氫化可的松的軟膏如氫化可的松乳膏,每日2次或含有氧化鋅的軟膏如氧化鋅軟膏,每日2次可緩解瘙癢和炎癥。對(duì)于真菌感染,可使用含有克霉唑的乳膏如克霉唑乳膏,每日2次。 2、口服藥物:抗組胺藥物如氯雷他定片每日1次,每次10mg或西替利嗪片每日1次,每次10mg可減輕過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢。對(duì)于真菌感染,口服氟康唑膠囊每日1次,每次150mg可能有效。 3、局部護(hù)理:保持肛門(mén)區(qū)域清潔干燥,使用溫和的無(wú)香料肥皂清洗,避免使用刺激性濕巾。穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免緊身衣物摩擦。 4、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、油膩食物,增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,有助于改善腸道健康,減少便秘對(duì)肛門(mén)區(qū)域的刺激。 5、生活習(xí)慣:避免久坐,定期進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán)。避免過(guò)度搔抓,以免加重皮膚損傷和感染風(fēng)險(xiǎn)。 肛門(mén)瘙癢的日常護(hù)理包括飲食調(diào)節(jié)和適度運(yùn)動(dòng)。飲食上應(yīng)多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯、菠菜等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘。避免辛辣、油炸食物,減少對(duì)肛門(mén)區(qū)域的刺激。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善血液循環(huán),減輕局部不適。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免使用刺激性濕巾。穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免緊身衣物摩擦。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步明確病因并接受針對(duì)性治療。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
垂體瘤術(shù)后如何護(hù)理
垂體瘤術(shù)后護(hù)理需注意傷口護(hù)理、預(yù)防感染、監(jiān)測(cè)激素水平、心理疏導(dǎo)和定期復(fù)查。通過(guò)科學(xué)護(hù)理,可促進(jìn)術(shù)后恢復(fù),降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 1、傷口護(hù)理:術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免沾水或摩擦。每天用無(wú)菌紗布覆蓋傷口,定期更換敷料。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或疼痛加劇,需及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后一周內(nèi)避免劇烈活動(dòng),防止傷口裂開(kāi)。 2、預(yù)防感染:術(shù)后免疫力較低,需注意預(yù)防感染。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸感冒或感染人群。術(shù)后可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)免疫力。如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)檢查是否發(fā)生感染。 3、監(jiān)測(cè)激素水平:垂體瘤術(shù)后可能出現(xiàn)激素分泌異常,需定期監(jiān)測(cè)激素水平。術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行激素替代治療,如口服潑尼松片5mg每日一次,或注射生長(zhǎng)激素。如出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀,需及時(shí)調(diào)整用藥方案。 4、心理疏導(dǎo):術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題,需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家屬應(yīng)多陪伴患者,傾聽(tīng)其內(nèi)心感受。可適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想等。如心理問(wèn)題嚴(yán)重,需尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。 5、定期復(fù)查:術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)腫瘤是否復(fù)發(fā)。術(shù)后第一年每3個(gè)月復(fù)查一次頭顱MRI,第二年每6個(gè)月復(fù)查一次。如發(fā)現(xiàn)腫瘤復(fù)發(fā),需及時(shí)采取放療或再次手術(shù)治療。 術(shù)后飲食宜清淡易消化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免辛辣刺激性食物,戒煙限酒。術(shù)后可適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,促進(jìn)身體恢復(fù)。保持規(guī)律作息,避免熬夜。術(shù)后護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,定期復(fù)查,確保身體健康。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃什么菜可預(yù)防心血管疾病
預(yù)防心血管疾病可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn),建議多攝入富含膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和不飽和脂肪酸的蔬菜。蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于降低膽固醇、控制血壓、減少炎癥反應(yīng),從而降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。具體推薦的蔬菜包括菠菜、西蘭花、胡蘿卜、番茄和甘藍(lán)等。這些蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能通過(guò)多種機(jī)制保護(hù)心血管健康。日常飲食中適量增加這些蔬菜的攝入,結(jié)合健康的生活方式,可有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 1、菠菜:菠菜富含葉酸、鉀和鎂,有助于降低血壓和改善血管功能。葉酸可以減少同型半胱氨酸水平,降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。鉀和鎂能夠調(diào)節(jié)心臟節(jié)律,預(yù)防心律失常。建議每周食用2-3次菠菜,可清炒或加入沙拉中。 2、西蘭花:西蘭花含有豐富的維生素C、膳食纖維和硫化物,具有抗氧化和抗炎作用。膳食纖維有助于降低膽固醇,減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。硫化物可以促進(jìn)肝臟解毒,改善血液循環(huán)。建議每周食用3-4次西蘭花,可蒸煮或炒食。 3、胡蘿卜:胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和鉀,能夠保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。β-胡蘿卜素是一種強(qiáng)效抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)血管的損害。鉀有助于調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防高血壓。建議每周食用2-3次胡蘿卜,可生吃或炒食。 4、番茄:番茄含有豐富的番茄紅素和維生素C,具有抗氧化和抗炎作用。番茄紅素可以減少低密度脂蛋白的氧化,降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。維生素C能夠增強(qiáng)血管彈性,預(yù)防血管破裂。建議每周食用3-4次番茄,可生吃或制成番茄醬。 5、甘藍(lán):甘藍(lán)富含維生素K、膳食纖維和硫化物,有助于降低膽固醇和改善血管健康。維生素K可以促進(jìn)血液凝固,預(yù)防出血性疾病。膳食纖維能夠減少膽固醇吸收,降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周食用2-3次甘藍(lán),可炒食或加入湯中。 日常飲食中適量增加菠菜、西蘭花、胡蘿卜、番茄和甘藍(lán)的攝入,有助于預(yù)防心血管疾病。這些蔬菜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠通過(guò)抗氧化、抗炎、降低膽固醇和調(diào)節(jié)血壓等機(jī)制保護(hù)心血管健康。同時(shí),結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和保持健康體重,可以進(jìn)一步降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周制定均衡的飲食計(jì)劃,確保蔬菜的多樣化攝入,以維護(hù)心血管系統(tǒng)的長(zhǎng)期健康。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心律失常是什么病
心律失常是一種心臟電活動(dòng)異常的疾病,可能由心臟結(jié)構(gòu)異常、電解質(zhì)失衡、藥物影響、情緒波動(dòng)、遺傳因素等原因引起,可通過(guò)藥物治療、手術(shù)干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式治療。 1、心臟結(jié)構(gòu)異常:心臟結(jié)構(gòu)異常如心肌病、冠心病等可能導(dǎo)致心律失常。這類(lèi)情況通常需要藥物治療,如使用β受體阻滯劑如美托洛爾片,25mg/次,每日兩次、鈣通道阻滯劑如地爾硫卓片,30mg/次,每日三次等,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行射頻消融術(shù)或植入心臟起搏器。 2、電解質(zhì)失衡:電解質(zhì)如鉀、鈣、鎂的失衡會(huì)影響心臟電活動(dòng)。調(diào)整飲食中富含這些電解質(zhì)的食物,如香蕉、牛奶、堅(jiān)果等,有助于改善癥狀。必要時(shí)可通過(guò)口服或靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)制劑,如氯化鉀口服液10ml/次,每日三次。 3、藥物影響:某些藥物如抗抑郁藥、抗心律失常藥等可能誘發(fā)心律失常。在使用這些藥物時(shí)需密切監(jiān)測(cè)心電圖,必要時(shí)調(diào)整藥物劑量或更換藥物,如將胺碘酮片200mg/次,每日一次改為普羅帕酮片150mg/次,每日兩次。 4、情緒波動(dòng):焦慮、緊張等情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致短暫的心律失常。通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、深呼吸練習(xí)等方式可緩解癥狀。日??蓢L試冥想、瑜伽等放松活動(dòng),必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.25mg/次,每日兩次。 5、遺傳因素:部分心律失常與遺傳相關(guān),如長(zhǎng)QT綜合征、Brugada綜合征等。這類(lèi)患者需定期進(jìn)行心電圖檢查,必要時(shí)使用抗心律失常藥物如氟卡尼片100mg/次,每日兩次或進(jìn)行植入式心臟復(fù)律除顫器手術(shù)。 心律失常的日常護(hù)理包括保持規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累、戒煙限酒、控制情緒波動(dòng)等。飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、水果、全谷物等。適量運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、太極拳等有助于改善心臟功能,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查心電圖,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,有助于控制病情發(fā)展。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
鼻子癢打噴嚏眼睛也癢怎么治療
鼻子癢打噴嚏眼睛癢可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔噴霧、眼部滴劑、避免過(guò)敏原、保持環(huán)境清潔等方式治療。這種情況通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、空氣污染等過(guò)敏原引起。 1、抗組胺藥物:口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg每日一次、西替利嗪片10mg每日一次、非索非那定片60mg每日兩次,可有效緩解過(guò)敏癥狀。這類(lèi)藥物通過(guò)阻斷組胺受體,減輕鼻子癢、打噴嚏和眼睛癢的不適感。 2、鼻腔噴霧:使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)鼻腔噴霧如布地奈德鼻噴霧劑每日兩次、氟替卡松鼻噴霧劑每日一次,可減輕鼻腔炎癥和鼻塞癥狀。這類(lèi)藥物直接作用于鼻腔黏膜,起效快且副作用較小。 3、眼部滴劑:使用抗組胺類(lèi)眼部滴劑如奧洛他定滴眼液每日兩次、氮卓斯汀滴眼液每日兩次,可緩解眼睛癢和紅腫。滴眼液可直接作用于眼部,快速緩解過(guò)敏引起的眼部不適。 4、避免過(guò)敏原:識(shí)別并避免接觸引起過(guò)敏的物質(zhì),如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng),使用空氣凈化器,定期清潔家居環(huán)境,減少過(guò)敏原的暴露。 5、保持環(huán)境清潔:定期清潔家居環(huán)境,使用防螨床品,保持室內(nèi)空氣流通,減少塵螨和霉菌的滋生。使用高效空氣凈化器,過(guò)濾空氣中的過(guò)敏原,降低過(guò)敏癥狀的發(fā)生頻率。 日常飲食中可增加富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物,如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)、堅(jiān)果等,有助于增強(qiáng)免疫力和減輕炎癥反應(yīng)。適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳等,可改善呼吸系統(tǒng)功能,增強(qiáng)體質(zhì)。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,有助于提高身體抵抗力,減少過(guò)敏癥狀的發(fā)生。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
耳朵里像有東西一樣一動(dòng)就響的原因是什么
耳朵里像有東西一樣一動(dòng)就響可能由耳垢堆積、外耳道炎癥、中耳炎、耳膜損傷、聽(tīng)神經(jīng)功能異常等原因引起。這種情況可通過(guò)清理耳垢、抗炎治療、修復(fù)耳膜、藥物治療等方式緩解。 1、耳垢堆積:耳垢過(guò)多可能導(dǎo)致耳道堵塞,活動(dòng)時(shí)耳垢與耳道摩擦產(chǎn)生響聲。日??墒褂蒙睇}水或耳垢軟化劑清理耳道,避免使用棉簽等硬物掏耳,以免損傷耳道皮膚。 2、外耳道炎癥:外耳道感染或過(guò)敏可能引發(fā)炎癥,導(dǎo)致耳道腫脹和分泌物增多,活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生異響??墒褂每股氐味喝缪醴承堑味?,每日2-3次,連續(xù)使用5-7天。同時(shí)保持耳道干燥,避免進(jìn)水。 3、中耳炎:中耳感染可能導(dǎo)致積液,活動(dòng)時(shí)液體晃動(dòng)產(chǎn)生響聲。治療可使用抗生素如阿莫西林膠囊,每次500mg,每日3次,連續(xù)使用7-10天。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行鼓膜穿刺引流。 4、耳膜損傷:耳膜穿孔或損傷可能導(dǎo)致耳內(nèi)氣壓失衡,活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生異響。輕度損傷可通過(guò)保持耳道干燥和避免感染自行修復(fù),嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。 5、聽(tīng)神經(jīng)功能異常:聽(tīng)神經(jīng)受損或功能紊亂可能導(dǎo)致耳鳴或異響感。治療可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片,每次500μg,每日3次,連續(xù)使用1-2個(gè)月。同時(shí)避免噪音刺激,保持良好作息。 日常生活中,建議保持耳道清潔,避免頻繁掏耳;注意耳部衛(wèi)生,防止感染;避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于噪音環(huán)境;均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。如癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)檢查。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
治療輕度高血壓的藥有哪些
輕度高血壓可通過(guò)藥物治療控制,常用藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑等。氨氯地平片每日5mg、依那普利片每日10mg、氫氯噻嗪片每日25mg是常見(jiàn)的治療方案。 1、鈣通道阻滯劑:氨氯地平片每日5mg,通過(guò)阻斷鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細(xì)胞,降低血管阻力,從而降低血壓。這類(lèi)藥物適合老年患者或伴有心絞痛的高血壓患者,副作用可能包括頭痛、面部潮紅等。 2、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:依那普利片每日10mg,通過(guò)抑制血管緊張素II的生成,擴(kuò)張血管,降低血壓。這類(lèi)藥物對(duì)伴有糖尿病或慢性腎病的患者尤為適用,可能出現(xiàn)干咳、高鉀血癥等不良反應(yīng)。 3、利尿劑:氫氯噻嗪片每日25mg,通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄,減少血容量,降低血壓。這類(lèi)藥物適合大多數(shù)輕度高血壓患者,但需注意可能引起低鉀血癥或尿酸升高。 4、血管緊張素II受體拮抗劑:氯沙坦片每日50mg,通過(guò)阻斷血管緊張素II的作用,降低血壓。這類(lèi)藥物副作用較少,適合不能耐受血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的患者,可能引起頭暈或疲勞。 5、β受體阻滯劑:美托洛爾片每日50mg,通過(guò)減慢心率和降低心輸出量,降低血壓。這類(lèi)藥物適合伴有心率過(guò)快或心絞痛的患者,可能引起疲勞或手腳冰涼。 日常飲食中可增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜,減少鹽的攝入。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于控制血壓,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓,保持良好的作息習(xí)慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于長(zhǎng)期穩(wěn)定血壓水平。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎
每個(gè)女性朋友一生中肯定經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng),那么,大家肯定都很清楚,痛經(jīng)是個(gè)令人痛不欲生的癥狀。此時(shí),我們需要尋求一種適合自己的方式進(jìn)行治療,減緩?fù)唇?jīng)對(duì)我們的影響。華脈臭氧婦科治療儀的療效較佳。那么,華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎?華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎?華脈臭
羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項(xiàng)是什么
由于糖尿病對(duì)健康的影響也是比較大的,患有糖尿病一般會(huì)選擇通過(guò)藥物來(lái)控制病情,但藥物在使用過(guò)程中也有一些注意事項(xiàng)要清楚,下面來(lái)看一下羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項(xiàng)是什么?羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙注意事項(xiàng)是開(kāi)啟適用,須在90天內(nèi)使用完畢。批準(zhǔn)文號(hào)是國(guó)食藥監(jiān)械(進(jìn))
匯仁腎寶片的具體功能主治是什么來(lái)的?
腎虧相信很多的男性聽(tīng)過(guò),腎虧的出現(xiàn)可以給人們的身心健康造成很大的影響,因?yàn)槟I虧也是可以變得嚴(yán)重起來(lái)的,腎虧到來(lái)了還容易影響了男性的性功能,那樣會(huì)給生活帶來(lái)諸多麻煩,如腎虧讓很多的男人患上了陽(yáng)痿早泄疾病,這點(diǎn)可能很多人沒(méi)有想到的,我們對(duì)腎虧疾病要多加關(guān)注。那么匯
瑞必樂(lè)說(shuō)明書(shū)是什么?需注意哪些事項(xiàng)
抑郁癥患者在生活中要注意及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài),平時(shí)避免單獨(dú)獨(dú)處,還是多去一些公共場(chǎng)所,這樣的話更利于自己身體的健康,尤其是家屬要注意多照顧好患者,平時(shí)要帶患者多去外面游玩一下,多與人交流和溝通,那么瑞必樂(lè)說(shuō)明書(shū)是什么?需注意哪些事項(xiàng)?瑞必樂(lè)注意事項(xiàng):1、抑郁癥
(獨(dú)家)新華制藥低調(diào)上線旗下醫(yī)藥電商平臺(tái),牽手“一號(hào)店”“天貓”提供在線藥師咨詢(xún)
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月25日訊,新華制藥(000756.SZ)旗下醫(yī)藥電商平臺(tái)--“新華大藥店”已經(jīng)建設(shè)完成,公司表示目前處于業(yè)務(wù)開(kāi)拓之中。業(yè)內(nèi)知情人士向大智慧通訊社透露,新華大藥店目前的成交并不大,更多的作用是產(chǎn)品展示。相對(duì)來(lái)說(shuō),在一號(hào)店以及天貓平臺(tái)上的運(yùn)作更好。上述知情人士指出,新華大藥店剛建不久,整個(gè)網(wǎng)站布局運(yùn)作還存在不足,相對(duì)而言還是一號(hào)店與天貓這兩個(gè)平臺(tái)的成交更多,也更推薦客戶在上述兩
愛(ài)若華吃藥后有不良反應(yīng)存在嗎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)引起患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等的現(xiàn)象,也有一些患者是由于炎癥引起的疼痛,建議患者要重視起來(lái),在生活中要注意多休息,尤其是要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,積極的配合醫(yī)生治療疾病。那么愛(ài)若華吃藥后有不良反應(yīng)存在嗎?愛(ài)若華不良反應(yīng)包括:乏力、腹痛、背痛、高
萬(wàn)儀適合什么人使用?癲癇患者可以吃嗎?
癲癇是一個(gè)古老的疾病,癲癇是一個(gè)危害性非常大的疾病,盡管這個(gè)疾病并不能夠得到根源上的處理,可是我們依然可以通過(guò)一些方法來(lái)減少發(fā)作的次數(shù),讓患者的情況能夠有一點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn),也就能夠減少一些危害,那么萬(wàn)儀適合什么人使用,癲癇患者可以吃嗎?萬(wàn)儀適用于成人癲癇部分發(fā)作病
琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎?琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎?
琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎?琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎?退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物,一般來(lái)講,當(dāng)人體溫度達(dá)到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀,需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么,接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎?琥乙紅霉素
卓樂(lè)定是治療精神分裂癥的嗎?怎么服用才好呢?
精神分裂癥是很常見(jiàn)的疾病,其發(fā)生原因多種多樣,對(duì)患者的危害也相對(duì)較大?;加芯穹至寻Y是要及時(shí)治療,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥,以控制疾病的復(fù)發(fā)。那么,卓樂(lè)定是治療精神分裂癥的嗎,怎么服用才好呢?卓樂(lè)定適用于治療精神分裂癥。卓樂(lè)定的用法用量是:初始治療:1次20m
細(xì)辛腦膠囊用于癲癇的劑量是多少呢?
細(xì)辛腦膠囊用于癲癇的劑量是多少呢?癲癇病也就是我們大家常見(jiàn)的一種疾病,有的人會(huì)把這種疾病稱(chēng)之為羊角風(fēng),這種神經(jīng)科疾病會(huì)給患者生活帶來(lái)影響很大的痛苦的,對(duì)于這種系統(tǒng)疾病的發(fā)生,大家可以及時(shí)用藥治療,在用藥方面,可以了解一下細(xì)辛腦膠囊。細(xì)辛腦膠囊是需要按照年齡來(lái)服

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