查出甲狀腺結(jié)節(jié)，記住3點(diǎn)注意事項(xiàng)，降低癌變風(fēng)險(xiǎn)
關(guān)鍵詞：甲狀腺結(jié)節(jié)
體檢報(bào)告上突然出現(xiàn)的"甲狀腺結(jié)節(jié)"四個(gè)字，讓多少人心里咯噔一下？先別慌，現(xiàn)在超聲設(shè)備越來越精密，10個(gè)人里差不多4個(gè)都能查出結(jié)節(jié)。但你知道嗎？同樣是結(jié)節(jié)，有的可以相安無事一輩子，有的卻需要特別關(guān)注。
一、甲狀腺結(jié)節(jié)到底要不要緊？
1、90%以上是良性
絕大多數(shù)結(jié)節(jié)就像皮膚上的小疙瘩，不會影響健康。只有5%-10%可能存在風(fēng)險(xiǎn)，需要進(jìn)一步檢查。
2、看形態(tài)比看大小更重要
有些微小結(jié)節(jié)反而需要警惕，關(guān)鍵要看超聲報(bào)告上的描述詞。邊緣不規(guī)則、血流豐富、微小鈣化等特征更值得關(guān)注。
3、定期復(fù)查不能少
即使確診良性，也要按醫(yī)生建議定期復(fù)查。通常6-12個(gè)月做一次超聲，觀察變化情況。
二、查出結(jié)節(jié)后的3個(gè)關(guān)鍵動作
1、完善檢查別拖延
如果超聲提示有風(fēng)險(xiǎn)特征，記得做甲狀腺功能檢查和穿刺活檢。抽血查TSH指標(biāo)很重要，能反映甲狀腺的工作狀態(tài)。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)控制海帶、紫菜等高碘食物攝入，但完全不吃碘鹽也不對。保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果，避免辛辣刺激食物。
3、管理好情緒壓力
長期焦慮、抑郁會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。每天保證7小時(shí)睡眠，嘗試正念呼吸等減壓方法。
三、這些情況要立即就醫(yī)
1、結(jié)節(jié)突然增大或變硬。
2、出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難。
3、頸部淋巴結(jié)異常腫大。
4、短期內(nèi)體重莫名下降。
其實(shí)很多甲狀腺問題都是被"氣出來"的，有位患者調(diào)理半年后，不僅結(jié)節(jié)沒長大，連多年的失眠都改善了。記住，保持好心情和規(guī)律作息，就是最好的防病良藥。下次復(fù)查時(shí)帶著輕松心態(tài)去，說不定會有驚喜呢！