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腸道里長了息肉,上廁所時會有4個提示,別等到腸癌才后悔!

0 科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:

腸道健康就像身體里的"隱形警.報器",那些不起眼的小變化可能藏著重要信號。最近有位30歲的程序員總感覺排便不順暢,體檢時才發(fā)現(xiàn)腸道里悄悄長了好幾顆息肉。其實我們的身體很聰明,當(dāng)腸道出現(xiàn)異常增生時,早就在如廁時發(fā)出過求.救信號。

一、4個不容忽視的排便警.報

1、大便形狀突然變細(xì)

正常大便應(yīng)該像香蕉般粗細(xì)均勻。如果持續(xù)排出鉛筆樣細(xì)條便,可能是息肉占據(jù)腸腔空間。特別要警惕時而正常時而變細(xì)的情況,這往往說明息肉位置不固定。

2、擦不干.凈的黏液便

偶爾出現(xiàn)黏液屬于正常現(xiàn)象。但如果每次排便都帶有蛋清樣黏液,甚至黏液量多于糞便本身,說明腸道黏膜正在受刺激。息肉表面滲出的炎性分泌物是常見誘因。

3、時有時無的便血

區(qū)別于痔瘡的鮮紅色血跡,息肉引起的出血通常呈暗紅色,血液與大便混合均勻。更隱蔽的情況是糞便潛血,肉眼看不見但檢測呈陽性。有位患者就是通過便潛血檢查發(fā)現(xiàn)了0.8cm的腺瘤。

4、突然改變的排便習(xí)慣

原本規(guī)律的排便突然變得時干時稀,或者出現(xiàn)里急后重感(有便意卻排不出)。這種情況若持續(xù)超過兩周,要警惕息肉刺激腸壁引發(fā)的功能紊亂。

二、息肉發(fā)展的三個階段特征

1、初期(小于0.5cm)

基本沒有明顯癥狀,可能偶爾出現(xiàn)輕微腹脹。這個階段通過腸鏡檢查最容易處理,通常門診就能完成切除。

2、進展期(0.5-2cm)

開始影響腸道功能,可能出現(xiàn)間歇性腹痛、排便習(xí)慣改變。此時息肉可能已經(jīng)存在3-5年,有20%概率發(fā)生低級別瘤變。

3、危險期(大于2cm)

伴隨持續(xù)便血、貧血、消瘦等癥狀。超過2cm的息肉癌變風(fēng)險顯著升高,某些類型的腺瘤癌變率可達30%。

三、三類高危人群要特別注意

1、長期外賣族

高脂低纖的飲食結(jié)構(gòu)會延長致癌物與腸黏膜接觸時間。每周超過5次外賣的人群,息肉發(fā)生率是普通人的1.8倍。

2、久坐辦公族

缺乏運動會導(dǎo)致腸蠕動減緩。每天久坐超過6小時的人,腸道息肉風(fēng)險增加40%,尤其是左半結(jié)腸更易受累。

3、家族遺傳史

直系親屬有腸癌病史的人要提前10年開始篩查。某些遺傳性息肉病可能在20多歲就出現(xiàn)數(shù)百枚息肉。

四、科學(xué)預(yù)防的四個關(guān)鍵點

1、膳食纖維要補夠

每天保證25克膳食纖維攝入,相當(dāng)于1碗燕麥+2個蘋果+300克綠葉菜。水溶性纖維能包裹致癌物,非水溶性纖維促進腸道蠕動。

2、篩查時機要抓準(zhǔn)

普通人建議40歲做第一次腸鏡,高危人群應(yīng)提前到30歲。如果首次檢查無異常,可以間隔5-10年再復(fù)查。

3、運動方式要選對

每周3次30分鐘的快走就能顯著降低風(fēng)險。特別推薦游泳和騎自行車,這些運動能溫和按摩腹部臟器。

4、烹飪方法要注意

少吃炭烤、油炸食物,多采用蒸煮方式。肉類烹調(diào)時表面出現(xiàn)焦糊會產(chǎn)生雜環(huán)胺類致癌物。

腸道問題從不是突然發(fā)生的,那些被忽略的小癥狀都是身體在認(rèn)真提醒。建議把手機里外賣軟件的常點菜單,換成膳食纖維豐富的食材采購清單。下次如廁時多花10秒鐘觀察,可能就會獲得一份珍貴的健康情報。記住,對待息肉最好的態(tài)度就是:發(fā)現(xiàn)它、切除它、忘記它,然后繼續(xù)好好生活。

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戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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高血壓沒有感覺可能與血管適應(yīng)、癥狀隱匿、個體差異、慢性發(fā)展、伴隨疾病等因素有關(guān)。高血壓通常被稱為“無聲的殺手”,因為許多患者在早期或中期階段并不會出現(xiàn)明顯癥狀,導(dǎo)致病情被忽視。 1、血管適應(yīng):長期高血壓會使血管逐漸適應(yīng)升高的血壓水平,血管壁的彈性減弱,導(dǎo)致患者對高血壓的感知能力下降。這種適應(yīng)性變化使得患者即使血壓升高,也不會感到明顯不適。 2、癥狀隱匿:高血壓的癥狀往往不明顯或與其他常見疾病的癥狀相似,如輕度頭痛、頭暈、疲勞等。這些癥狀容易被忽略或歸因于其他原因,導(dǎo)致患者未能及時察覺血壓異常。 3、個體差異:不同個體對高血壓的敏感度存在差異。有些人即使血壓顯著升高,也不會感到明顯不適,而另一些人可能在血壓稍有波動時就出現(xiàn)明顯癥狀。這種個體差異使得部分患者難以感知高血壓的存在。 4、慢性發(fā)展:高血壓通常是一個慢性發(fā)展的過程,血壓逐漸升高而非突然飆升。這種緩慢的變化使得身體有足夠的時間適應(yīng),患者可能長期處于高血壓狀態(tài)而不自知,直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。 5、伴隨疾?。焊哐獕撼Ec其他慢性疾病如糖尿病、高血脂等同時存在,這些疾病的癥狀可能掩蓋高血壓的表現(xiàn)?;颊呖赡軐⒆⒁饬性谄渌膊〉闹委熒?,忽略了高血壓的存在。 高血壓的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)至關(guān)重要,即使沒有明顯癥狀,也應(yīng)定期監(jiān)測血壓。通過健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運動、控制體重等,可以有效預(yù)防和控制高血壓。對于已確診的高血壓患者,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次、纈沙坦膠囊80mg每日一次,并定期復(fù)查血壓,以減少并發(fā)癥的風(fēng)險。
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劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
高度近視恢復(fù)方法
高度近視可通過配鏡矯正、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、日常護理、定期檢查等方式恢復(fù)。高度近視通常由遺傳因素、眼軸過長、用眼過度、角膜曲率異常、眼部疾病等原因引起。 1、配鏡矯正:高度近視患者需佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡進行矯正??蚣苎坨R可選擇高折射率鏡片,減少鏡片厚度;隱形眼鏡可選擇軟性隱形眼鏡或硬性透氣性隱形眼鏡,需注意清潔和護理,避免感染。 2、角膜塑形鏡:角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡,通過改變角膜形狀暫時降低近視度數(shù)。佩戴時需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),定期復(fù)查角膜健康,避免角膜損傷或感染。 3、屈光手術(shù):屈光手術(shù)包括激光角膜屈光手術(shù)和晶體植入手術(shù)。激光手術(shù)如LASIK、SMILE通過切削角膜改變屈光度;晶體植入手術(shù)如ICL在眼內(nèi)植入人工晶體,適合高度近視且角膜較薄的患者。手術(shù)需在專業(yè)眼科醫(yī)院進行,術(shù)前需全面評估眼部條件。 4、日常護理:減少長時間近距離用眼,每用眼30分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。避免在光線不足或過強的環(huán)境下用眼,保持正確的閱讀姿勢,眼睛與書本保持30厘米以上距離。 5、定期檢查:高度近視患者需每半年進行一次眼科檢查,監(jiān)測視力變化和眼底健康。檢查項目包括視力測試、眼壓測量、眼底照相、OCT等,早期發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等。 高度近視患者應(yīng)注重飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓,保護視網(wǎng)膜健康。適量進行戶外活動,陽光中的紫外線有助于調(diào)節(jié)眼軸生長。避免劇烈運動如跳水、蹦極,減少眼部外傷風(fēng)險。保持良好的用眼習(xí)慣,避免長時間使用電子設(shè)備,睡前可進行眼部熱敷或按摩,緩解眼部疲勞。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦垂體瘤腦囊腫怎么治療
腦垂體瘤和腦囊腫可通過藥物治療、手術(shù)治療、放射治療、生活方式調(diào)整和定期隨訪等方式治療。腦垂體瘤可能與遺傳、激素水平異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、視力下降等癥狀。腦囊腫可能與先天性發(fā)育異常、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、惡心等癥狀。 1、藥物治療:腦垂體瘤患者可使用多巴胺受體激動劑如卡麥角林片0.5mg每日一次、生長抑素類似物如奧曲肽注射液50μg每日兩次、皮質(zhì)類固醇如潑尼松片5mg每日一次。腦囊腫患者可使用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉片500mg每日兩次、抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次。 2、手術(shù)治療:腦垂體瘤患者可選擇經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)、開顱手術(shù)。腦囊腫患者可選擇囊腫切除術(shù)、內(nèi)鏡輔助囊腫造瘺術(shù)。 3、放射治療:腦垂體瘤患者可采用伽馬刀放射治療、質(zhì)子放射治療。腦囊腫患者可采用立體定向放射外科治療、常規(guī)放射治療。 4、生活方式調(diào)整:患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜;飲食上選擇低鹽低脂飲食,增加富含維生素的食物如新鮮蔬菜水果;適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳,每周至少150分鐘。 5、定期隨訪:患者需每3-6個月進行頭顱MRI檢查,監(jiān)測腫瘤或囊腫變化;每6個月進行內(nèi)分泌功能評估,調(diào)整治療方案;每年進行視力視野檢查,評估視神經(jīng)受壓情況。 腦垂體瘤和腦囊腫患者應(yīng)保持均衡飲食,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚類、豆制品;避免高糖高脂飲食,控制體重在正常范圍內(nèi)。適當(dāng)進行有氧運動如快走、騎自行車,每周至少150分鐘,增強體質(zhì)。保持良好的心理狀態(tài),避免過度焦慮,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。注意個人衛(wèi)生,避免感染,定期進行健康體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
臉發(fā)熱是怎么回事
臉發(fā)熱可能由情緒波動、環(huán)境溫度過高、飲食刺激、皮膚炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整情緒、改善環(huán)境、飲食調(diào)節(jié)、皮膚護理、藥物治療等方式緩解。 1、情緒波動:緊張、焦慮或興奮等情緒變化可能導(dǎo)致面部血管擴張,引起臉部發(fā)熱。深呼吸、冥想或放松訓(xùn)練有助于緩解情緒波動,減少臉部發(fā)熱的發(fā)生。 2、環(huán)境溫度:高溫環(huán)境或長時間暴露在陽光下會導(dǎo)致面部血管擴張,引起臉部發(fā)熱。避免長時間暴露在高溫環(huán)境中,使用遮陽傘或涂抹防曬霜可有效預(yù)防。 3、飲食刺激:辛辣食物、酒精或咖啡因等刺激性飲食可能引發(fā)臉部發(fā)熱。減少辛辣食物和酒精的攝入,選擇清淡飲食有助于緩解癥狀。 4、皮膚炎癥:面部皮膚炎癥如痤瘡、濕疹或過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致臉部發(fā)熱。使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用刺激性化妝品,必要時可咨詢醫(yī)生使用抗炎藥物。 5、內(nèi)分泌失調(diào):更年期或甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題可能引起臉部發(fā)熱。定期體檢,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素調(diào)節(jié)治療,有助于改善癥狀。 臉部發(fā)熱的護理可以從飲食、運動和日常護理入手。飲食上,建議多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜,有助于增強皮膚抵抗力。運動方面,適度的有氧運動如散步、瑜伽等可以促進血液循環(huán),改善面部血管功能。日常護理中,保持面部清潔,使用溫和的護膚品,避免使用刺激性化妝品,有助于減少臉部發(fā)熱的發(fā)生。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
上吐下瀉渾身肌肉酸痛
上吐下瀉伴隨渾身肌肉酸痛可能由食物中毒、病毒感染、腸胃炎、電解質(zhì)紊亂、脫水等原因引起,可通過補液、藥物控制、飲食調(diào)整等方式緩解。 1、食物中毒:食用不潔食物可能導(dǎo)致細(xì)菌或毒素進入體內(nèi),引發(fā)嘔吐、腹瀉和肌肉酸痛。建議立即停止食用可疑食物,多喝水或口服補液鹽,嚴(yán)重時需就醫(yī)。 2、病毒感染:諾如病毒或輪狀病毒感染常引起胃腸道癥狀和全身不適。注意休息,保持清淡飲食,避免油膩和刺激性食物,必要時服用抗病毒藥物。 3、腸胃炎:細(xì)菌或病毒感染胃腸道可能導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為上吐下瀉和肌肉酸痛??煞妹擅撌⒅篂a,口服補液鹽補充電解質(zhì),必要時使用抗生素治療。 4、電解質(zhì)紊亂:頻繁嘔吐和腹瀉可能導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡,引發(fā)肌肉酸痛。補充含電解質(zhì)的飲料或口服補液鹽,避免劇烈運動,必要時就醫(yī)輸液。 5、脫水:嘔吐和腹瀉可能導(dǎo)致身體水分流失,引發(fā)肌肉酸痛和乏力。多喝水或口服補液鹽,避免飲用含糖飲料,嚴(yán)重時需靜脈補液。 飲食上以清淡易消化的食物為主,如米粥、面條、蒸蔬菜等,避免辛辣、油膩和生冷食物。適當(dāng)補充富含鉀的食物,如香蕉、土豆等,幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。保持充足休息,避免過度勞累。癥狀持續(xù)或加重時,及時就醫(yī)檢查,排除其他潛在疾病。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
芬必得治療牙疼效果咋樣
芬必得治療牙疼效果較好,主要通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥。牙疼通常由齲齒、牙周炎、智齒發(fā)炎、牙髓炎、牙齒敏感等原因引起,芬必得可作為臨時緩解疼痛的藥物,但需結(jié)合具體病因進行治療。 1、齲齒:齲齒是牙疼的常見原因,牙齒表面被細(xì)菌侵蝕形成齲洞,刺激牙神經(jīng)引發(fā)疼痛。芬必得可暫時緩解疼痛,但需及時進行補牙或根管治療。日常注意口腔衛(wèi)生,使用含氟牙膏刷牙,減少糖分?jǐn)z入。 2、牙周炎:牙周炎是牙齦和牙周組織的慢性炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血和牙齒松動。芬必得可減輕炎癥和疼痛,但需配合牙周治療,如潔牙、刮治和抗生素治療。建議定期潔牙,使用牙線和漱口水清潔牙縫。 3、智齒發(fā)炎:智齒生長過程中容易發(fā)炎,導(dǎo)致牙齦腫痛和面部腫脹。芬必得可緩解疼痛,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或進行智齒拔除。避免咀嚼硬物,保持口腔清潔,使用溫鹽水漱口。 4、牙髓炎:牙髓炎是牙髓組織的炎癥,常表現(xiàn)為劇烈牙疼和冷熱敏感。芬必得可暫時緩解疼痛,但需進行根管治療或拔牙。避免冷熱刺激,減少咀嚼壓力,及時就醫(yī)治療。 5、牙齒敏感:牙齒敏感是由于牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露,引發(fā)冷熱刺激疼痛。芬必得可緩解疼痛,但需使用脫敏牙膏或進行脫敏治療。避免酸性食物,使用軟毛牙刷,減少刷牙力度。 日常護理中,建議保持口腔衛(wèi)生,每天刷牙兩次,使用牙線和漱口水清潔牙縫。飲食上避免過冷過熱、過甜過酸的食物,多吃富含鈣質(zhì)和維生素的食物,如牛奶、豆制品和新鮮蔬菜。適當(dāng)進行口腔保健運動,如叩齒和牙齦按摩,增強牙齒和牙齦的抵抗力。若牙疼持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),進行專業(yè)治療。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
佛慈制藥已著手開展中藥配方顆粒中試實驗,政策放開在即
大智慧阿思達克通訊社7月20日訊,佛慈制藥(002644.SZ)公司人士在券商組織的電話會議上表示,短期內(nèi)中藥配方顆粒政策放開是大概率事件,公司目前已在拿到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)后開展中試實驗,今年年內(nèi)有望實現(xiàn)投產(chǎn)?!盀槲磥順I(yè)績帶來新的增長點?!苯衲昴瓿跻詠?中藥配方顆粒放開呼聲再起。此前,一位中國中醫(yī)科學(xué)院中藥所專家表示,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)曾多次召開專家會議進行討論,行業(yè)放開呼聲較大。而上述公司人士則
服用地奧司明片的注意事項有哪些
服用地奧司明片的注意事項有哪些?痔瘡這種常見的疾病危害性很大,會誘發(fā)諸如肛瘺等并發(fā)癥的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟患者存在長期吃辛辣食物等不良生活習(xí)慣有關(guān)。下面了解一下地奧司明片!服用地奧司明片的注意事項有哪些?地奧
復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些
對于銀屑病大家應(yīng)該都不陌生,該疾病屬于常見的一種皮膚疾病,對于患者來講,在患病后要選擇正確的方法來進行治療,平時生活中要注意做好預(yù)防措施,減少疾病復(fù)發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害,那么復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復(fù)方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑
患者使用千白注意的事項多不多
女性面部如果長黃褐斑會影響到自己的個人形象,也讓很多女性失去了自信心,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,甚至?xí)o女性造成嚴(yán)重的心理打擊,對于這種情況建議要及時的進行調(diào)理,那么患者使用千白注意的事項多不多?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試,可在無損皮膚涂用24小時
諾和力能用于控制血糖嗎
糖尿病不同的人群它的情況是不一樣的,糖尿病會導(dǎo)致一些并發(fā)癥出現(xiàn),威脅到健康,有些人還可能因糖尿病失去生命,所以糖尿病要及時用藥處理,下面來了解一下諾和力能控制血糖嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖
芭克這個藥究竟怎么樣
疤痕會給患者造成很大的影響,很多人因為疤痕而長期痛苦,因為疤痕修復(fù)起來相對比較困難,甚至?xí)霈F(xiàn)疤痕增生,給患者增添了很多的麻煩,建議要選擇正確的方法來修復(fù)疤痕,那么芭克這個藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克
現(xiàn)代制藥澄清媒體報道 海門項目用地完整合規(guī)
2月26日訊現(xiàn)代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關(guān)于海門臨江新區(qū)建設(shè)項目違規(guī)占用農(nóng)田相關(guān)報道?,F(xiàn)代制藥稱公司海門新興原料藥及中間體建設(shè)項目相關(guān)審批及決策流程符合相關(guān)法律法規(guī),且項目建設(shè)手續(xù)齊備,完整合規(guī)。現(xiàn)代制藥于2010年6月1日,通過招拍掛方式取得海門市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米(折合約390.56畝),用地類別為工業(yè)用地,該地塊位于海門臨江新區(qū)揚
用千白需注意的事項具體有哪些
面部出現(xiàn)黃褐斑往往會影響到皮膚的美觀,尤其是很多女性對于個人形象是比較重視的,如果出現(xiàn)黃褐斑要及時的進行治療,不要讓團合板影響到自己的個人形象,日常生活中也要注意做好護理措施,那么用千百需注意的事項具體有哪些?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試,可在無損皮膚
溴吡斯的明片的用法是怎樣的?口服吃嗎?
對于重癥肌無力這個疾病,很多朋友們并不太了解,該疾病危害相對較大,而且具有一定的遺傳疾病,任何年齡段的人群都可能患上該疾病,建議大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作,那么溴吡斯的明片的用法是怎樣的?口服吃嗎?溴吡斯的明片用法用量:口服。一般成人為60-120mg(1-2片
康緣藥業(yè)連跌7日居首,連跌榜個股數(shù)量大幅減少
大智慧阿思達克通訊社3月4日訊,截止周一(3月3日),兩市連跌7日的個股有1只,連跌5日的個股有1只,連跌4日的個股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個股絕跡,連跌7日的個股數(shù)量大幅減少7只,連跌6日的個股數(shù)量減少9只。個股走勢方面,康緣藥業(yè)(600557.SH)周一盡管股價繼續(xù)收跌,但日K卻收陽線,同時量能較上一交易日也出現(xiàn)明顯放大;物產(chǎn)中大(600704.SH)周一股價盤中一度砸至跌停,

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