痛經(jīng)該吃什么藥？經(jīng)常痛經(jīng)要注意什么
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痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥？是許多女性朋友關(guān)心的問題。痛經(jīng)是很多女性每個月最害怕的時候。許多人試圖消除痛經(jīng)。
一、痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥？
1、服用維生素類藥物：B族維生素，尤其是B6，對月經(jīng)前緊張癥有顯著療效，能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，緩解腹痛。當(dāng)然，痛經(jīng)不能緩解的女生也要及時去醫(yī)院檢查。
2、適當(dāng)服用止痛藥：月經(jīng)疼痛開始時，可服用一定量的止痛藥，效果好的止痛藥一般30分鐘后立即生效，持續(xù)12小時無疼痛。但長期服用止痛藥不是根本原因，會導(dǎo)致人體對止痛藥的依賴，如果沒有必要，盡量少用或不用。
二、經(jīng)常痛經(jīng)要注意什么
1、女性在日常生活中多加注意，可能會減輕甚至避免痛經(jīng)：均衡飲食，避免過甜或過咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚，少吃冷飲和辛辣食物，盡量少吃。
2、補充礦物質(zhì)、鉀和鎂也有助于緩解痛經(jīng)。在月經(jīng)前夕和月經(jīng)期間增加鈣和鎂的攝入量。保持溫暖，身體溫暖會加速血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀。
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