鼻炎患者可通過適量食用蜂蜜、生姜、白蘿卜、金針菇、百合等食物輔助緩解癥狀，但食療不能替代藥物治療。

蜂蜜含有天然抗菌成分和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。每日少量溫水沖服可潤澤咽喉，改善因鼻塞導(dǎo)致的咽干癥狀。對(duì)花粉過敏者需謹(jǐn)慎食用。

生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可緩解鼻黏膜充血。建議切片煮水飲用，或加入菜肴烹調(diào)。胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。

白蘿卜富含維生素C和芥子油苷，能促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)。可榨汁加蜂蜜飲用，或與排骨燉湯。甲狀腺功能異常者不宜生食。

金針菇含有多糖類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)免疫功能。適合與豆腐同煮成湯，每周食用兩到三次。痛風(fēng)患者需控制攝入量。

百合具有潤肺止咳功效，對(duì)過敏性鼻炎伴隨的咽癢有效。可與銀耳、蓮子同燉，脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率。

用于緩解過敏性鼻炎的打噴嚏、流涕癥狀，通過阻斷組胺受體發(fā)揮作用。可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，服藥期間避免駕駛。

糖皮質(zhì)激素類鼻噴劑，直接作用于鼻腔減輕炎癥。需規(guī)律使用才能維持效果，長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥。

白三烯受體拮抗劑，適用于伴有哮喘的鼻炎患者。需整片吞服，不能咀嚼或溶解后服用。

中成藥含蒼耳子、辛夷等成分，具有宣通鼻竅作用。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

用于鼻腔沖洗，幫助清除過敏原和分泌物。可配合其他藥物使用，無藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

鼻炎患者除注意飲食調(diào)理外，應(yīng)保持居室清潔，定期清洗床上用品，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。冬季使用加濕器維持空氣濕度，外出佩戴口罩防護(hù)。急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)，慢性鼻炎患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免長(zhǎng)期使用血管收縮類滴鼻劑。適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔通氣功能，但霧霾天氣應(yīng)減少戶外活動(dòng)。