時常出現(xiàn)一夜沒睡、白天頭暈?zāi)X脹的情況，如何才能擺脫失眠困擾
多年失眠 終得康復(fù)
【患者】孫女士（化名）
【年齡】39
【診斷】失眠
癥狀表現(xiàn)
經(jīng)常出現(xiàn)一夜沒睡，或是睡眠時間不足3小時的情況；
白天頭疼腦脹，無精打采，走路像腳踩棉花不踏實；
中午能打盹一會，但晚上失眠情況依舊；
身體也隨之出現(xiàn)小毛病，頭暈頭痛，緊張，嚴(yán)重影響生活。
康復(fù)過程
患者因失業(yè)情緒變得低落消沉，出現(xiàn)失眠癥狀半月有余。我院結(jié)合患者身心具體情況，精 準(zhǔn)分析病因，為其制定了綜合診療方案，為患者緩解失眠癥狀，并復(fù)診鞏固治療 效果，預(yù)防復(fù)發(fā)。
在我們的治療下，患者孫女士的失眠情況很快得到遏制，晚上不用再依靠安眠藥也能正常平穩(wěn)入睡，每晚睡眠時間都能達到6、7個小時。白天精力也恢復(fù)正常，不再頭痛，患者及其家屬都十分滿意。
失眠有哪些危害？
01 增加疾病風(fēng)險：長期失眠、睡眠不足的人群，身體免疫力和抵抗力會下降。另外，長期失眠會增加患有糖尿病、心臟病、腸胃病、癌癥等疾病的風(fēng)險，甚至死亡率也會變高。
02 記憶力下降：長久失眠后，人容易出現(xiàn)頭昏腦脹精神恍惚。導(dǎo)致認(rèn)知功能受損、健忘、恍惚、記憶力減退、難以集中精神等問題。
03 加速衰老：長期睡眠不足的人，會使皮膚暗沉無光而且還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)加快人體衰老。男性長期睡眠不足會更容易疲憊體虛。女性則更容易更年期提前，膚色晦暗、長色斑、長皺紋、卵巢功能衰退。
睡眠是身心健康的基石，其重要性值得我們每一個人關(guān)注和重視，如果您正在被長期失眠所困擾，建議立即前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。
康復(fù)