孕婦體溫35.9℃屬于偏低范圍，可能由環(huán)境溫度低、測量誤差、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良等因素引起。

1、環(huán)境因素：

低溫環(huán)境或保暖不足可能導致體溫暫時性降低。孕婦需保持室內溫度適宜，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境，測量體溫前應在溫暖環(huán)境中靜坐15分鐘。

2、測量誤差：

腋溫測量易受汗液、測量時間不足等因素影響。建議采用口腔或耳溫測量，確保體溫計貼合皮膚，測量時間達到5分鐘以上。

3、甲狀腺問題：

甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為基礎體溫降低，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，必要時在醫(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉治療。

4、貧血影響：

重度貧血會導致機體產熱減少，可能伴有頭暈、面色蒼白等表現(xiàn)。建議檢查血常規(guī)，適當補充鐵劑、葉酸等造血原料，增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

5、營養(yǎng)不足：

長期熱量攝入不足或蛋白質缺乏可能影響體溫調節(jié)。孕婦應保證每日攝入足夠熱量，增加雞蛋、魚肉等高蛋白食物，必要時在營養(yǎng)師指導下補充孕婦專用營養(yǎng)劑。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)低體溫需監(jiān)測晨起基礎體溫變化，注意增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入，適當進行溫和的室內活動促進血液循環(huán)。如伴隨嗜睡、浮腫或其他不適癥狀，或低體溫持續(xù)超過3天，應及時就診排查甲狀腺功能異常、感染等病理因素。日常避免過度節(jié)食，冬季注意足部保暖，選擇寬松舒適的棉質衣物維持正常體溫調節(jié)。