寶寶晚上睡覺流汗可能由生理性體溫調(diào)節(jié)、環(huán)境因素、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。

嬰幼兒新陳代謝旺盛，自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，入睡后1-2小時常出現(xiàn)前額、頸部多汗現(xiàn)象。這種生理性盜汗無需特殊處理，保持室溫22-24℃、穿著純棉透氣睡衣即可緩解。

被褥過厚、臥室通風(fēng)不良等環(huán)境因素會導(dǎo)致體表散熱受阻。建議選擇透氣性好的蠶絲被，睡前開窗通風(fēng)15分鐘，使用空調(diào)時濕度控制在50%-60%，避免直接對床吹風(fēng)。

維生素D不足會影響鈣磷代謝，表現(xiàn)為枕部環(huán)形脫發(fā)伴夜間多汗。需每日補充維生素D3400-800IU，多進(jìn)行戶外日光浴，同時攝入含鈣豐富的乳制品、豆制品。

結(jié)核感染、慢性扁桃體炎等疾病可引起病理性盜汗，通常伴隨低熱、食欲減退。結(jié)核感染需進(jìn)行抗結(jié)核治療，慢性炎癥可考慮扁桃體切除術(shù)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。

兒童甲亢會出現(xiàn)持續(xù)性多汗伴體重下降、心率增快。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療包括抗甲狀腺藥物甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶，嚴(yán)重者需放射性碘治療。

日常護(hù)理需注意觀察出汗是否伴隨其他癥狀，定期測量體溫。飲食上增加山藥、蓮子等健脾食材，避免辛辣刺激性食物。保持適度運動增強體質(zhì)，但睡前2小時避免劇烈活動。若持續(xù)大量出汗伴隨生長發(fā)育遲緩、反復(fù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。