慢性咽炎咽喉癢干咳怎么辦

慢性咽炎咽喉癢干咳可通過保持濕潤環(huán)境、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長期刺激、感染因素、胃酸反流、過敏反應(yīng)、免疫力下降等原因引起。

1、保持濕潤環(huán)境：

干燥空氣會(huì)加重咽喉黏膜刺激，建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。每日多次少量飲用溫水，可含服無糖潤喉片促進(jìn)唾液分泌。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15度，減少因張口呼吸導(dǎo)致的咽喉干燥。

2、飲食調(diào)整：

避免辛辣、過燙、油炸及酒精等刺激性食物，減少對(duì)咽喉黏膜的化學(xué)性損傷。推薦食用銀耳羹、蜂蜜水、梨汁等潤燥食物，適當(dāng)增加維生素C含量高的果蔬如獼猴桃、橙子。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免堅(jiān)硬食物劃傷咽喉。

3、藥物治療：

細(xì)菌感染時(shí)可選用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素，過敏性咽炎需配合氯雷他定等抗組胺藥物。局部癥狀明顯者可用復(fù)方硼砂含漱液或地喹氯銨含片，頑固性干咳可短期使用右美沙芬。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、物理治療：

慢性炎癥期可采用超聲霧化吸入治療，常用藥物包括布地奈德混懸液和生理鹽水。咽喉部超短波理療能改善局部血液循環(huán)，減輕淋巴濾泡增生。對(duì)于伴有聲帶病變者，需配合發(fā)聲訓(xùn)練糾正錯(cuò)誤用嗓習(xí)慣。

5、中醫(yī)調(diào)理：

肺腎陰虛型可服用養(yǎng)陰清肺膏，痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。穴位貼敷選取天突、列缺等穴位，配合少商穴放血緩解急性發(fā)作。日常可用麥冬、羅漢果代茶飲，避免苦寒藥物長期服用損傷脾胃。

建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦或快走，增強(qiáng)呼吸道抗病能力。晨起用淡鹽水漱口清潔咽喉，戒煙并避免二手煙暴露。長期癥狀不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況，需及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免過度用嗓和粉塵環(huán)境暴露。