武漢白內(nèi)障醫(yī)院排名前十 老年白內(nèi)障日常護(hù)理保健7則

武漢白內(nèi)障醫(yī)院榜單：1、武漢白內(nèi)障醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢白內(nèi)障專科醫(yī)院。武漢愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光專科、眼表及角膜病專科、青光眼專科、白內(nèi)障與老視專科、眼底病專科、斜視與小兒眼科、淚道/眼鼻相關(guān)專科、眼瞼眼眶病/眼整形美容專科、綜合眼病科、視光專科、麻醉科、功能影像科等12個科室。甲狀腺眼病門診、醫(yī)學(xué)美容門診、干眼門診、角膜移植門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、青少年近視防控門診、視光老視門診、老視門診、白內(nèi)障老花門診等10個眼科專病門診。醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由全國知名眼科專家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。

白內(nèi)障是中老年人群眼部疾病里發(fā)病率很高的慢性眼病，初期患者視力逐漸下降，同時無眼睛疼痛等現(xiàn)象，每況愈下的模糊視線給老年人的生活帶來諸多不便。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障是誘發(fā)視力殘疾的主要原因，因此中老年朋友應(yīng)該對白內(nèi)障疾病產(chǎn)生充分的了解和深刻的認(rèn)識。做好日常的保健和護(hù)理以控制住病情是非常迫切有意義的。

1、注意用眼衛(wèi)生

中老年一旦患上白內(nèi)障的主要體現(xiàn)就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦眼。久坐看書看報后應(yīng)間隔1～2小時起身自由活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。

2、多吃蔬果

研究發(fā)現(xiàn)，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內(nèi)障的風(fēng)險幾率是正常食用者的5倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補(bǔ)充患者需要的維生素。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充維生素

生活中多補(bǔ)充B2、C、E，鋅，可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15毫克的維生素B2，維生素C對抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者的鋅含量明很大程度上都少于健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。對緩解白內(nèi)障病情很有好處。

4、避免紫外線

白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系，患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過多陽光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì)，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。

5、不要忽視身體其它疾病

白內(nèi)障與高血壓、糖尿病、動脈硬化等全身疾患存在一定的關(guān)聯(lián)，因此中老年白內(nèi)障患者應(yīng)同步治療此疾病。切莫忽視。

6、每次洗臉時進(jìn)行熱敷

方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部，要全部覆蓋住。讓熱氣通過額部和眼部，傳達(dá)到顱內(nèi)，待毛巾冷卻后，再次加熱，擰干后再置于額部，這個手法反復(fù)10余次。這個手法的目的在于加強(qiáng)局部細(xì)胞組織的新陳代謝，終幫助患者眼部的組織功能得到恢復(fù)和調(diào)理。

7、避免久處在強(qiáng)光處和暗處

中老年白內(nèi)障患者非常不適宜在強(qiáng)光和暗處呆太長時間，同時要注意不要用眼過度，注意會誘發(fā)青光眼。同時可能發(fā)生頭暈，頭痛，視力模糊不清，看燈光產(chǎn)生有虹圈視覺等現(xiàn)象，出現(xiàn)這些情況患者需及時檢查治療。