深圳市專治抑郁癥醫(yī)院
深圳市作為一線城市，擁有多家醫(yī)院在精神心理疾病治療領(lǐng)域具有較高水平。根據(jù)新的醫(yī)院排行榜，以下醫(yī)院在精神醫(yī)學(xué)專科領(lǐng)域表現(xiàn)突出：深圳市康寧醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院（深圳福田）。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的精神心理科或臨床心理科，可為抑郁癥患者提供規(guī)范診療服務(wù)。其中深圳市康寧醫(yī)院作為華南地區(qū)精神衛(wèi)生專科標(biāo)桿，連續(xù)多年位列復(fù)旦專科前十。
1.深圳市康寧醫(yī)院-臨床心理科
深圳市康寧醫(yī)院在醫(yī)院排行榜精神醫(yī)學(xué)專科位列全國(guó)第8位，是深圳進(jìn)入全國(guó)前十的精神專科醫(yī)院。醫(yī)院擁有抑郁障礙診療中心，開展藥物聯(lián)合認(rèn)知行為治療（CBT）、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）等特色技術(shù)，年門診量超30萬(wàn)人次，其“陽(yáng)光心理”項(xiàng)目為青少年抑郁提供早期干預(yù)。
深圳市康寧醫(yī)院地址： 深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號(hào)。
就診科室： 臨床心理科、抑郁障礙科。
2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-臨床心理科
北京大學(xué)深圳醫(yī)院依托北大醫(yī)學(xué)部科研資源，臨床心理科開設(shè)抑郁專病門診，采用多學(xué)科協(xié)作模式（MDT），整合心理評(píng)估、生物反饋治療及團(tuán)體心理干預(yù)。醫(yī)院擁有深圳精神疾病醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室，針對(duì)難治性抑郁開展基因檢測(cè)指導(dǎo)用藥。
北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址： 深圳市福田區(qū)蓮花路1120號(hào)。
就診科室： 臨床心理科。
3.深圳市人民醫(yī)院-精神心理科
深圳市人民醫(yī)院精神心理科為廣東省臨床重點(diǎn)專科，開設(shè)抑郁焦慮聯(lián)合門診，配備近紅外腦功能成像（fNIRS）等設(shè)備。科室與香港中文大學(xué)合作開展抑郁認(rèn)知功能康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)產(chǎn)后抑郁及老年抑郁的干預(yù)經(jīng)驗(yàn)豐富。
深圳市人民醫(yī)院地址： 深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號(hào)。
就診科室： 精神心理科。
4.深圳市第二人民醫(yī)院-臨床心理科
該院臨床心理科為深圳市“醫(yī)療衛(wèi)生三名工程”引進(jìn)團(tuán)隊(duì)，開展抑郁障礙的數(shù)字化診療，通過VR暴露輔助治療伴焦慮癥狀的抑郁癥。其“心晴驛站”項(xiàng)目提供24小時(shí)心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)。
深圳市第二人民醫(yī)院地址： 深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號(hào)。
就診科室： 臨床心理科。
5.中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院-精神科
作為中山大學(xué)直屬附屬醫(yī)院，其精神科依托高校科研平臺(tái)，抑郁障礙的神經(jīng)炎癥機(jī)制研究，開展藥物濃度監(jiān)測(cè)個(gè)體化治療。科室首創(chuàng)“抑郁康復(fù)學(xué)校”模式，提供出院后長(zhǎng)期隨訪管理。
中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院地址： 深圳市福田區(qū)深南中路3025號(hào)。
就診科室： 精神科。
抑郁癥的早期識(shí)別與自我管理
抑郁癥的核心癥狀包括持續(xù)情緒低落、興趣減退及精力下降，可能伴隨睡眠紊亂或軀體疼痛。建議通過PHQ-9量表定期自篩，陽(yáng)性結(jié)果需及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)（如每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)）、維持社交連接及正念冥想均有助緩解癥狀。避免酒精依賴及過度自我苛責(zé)，家屬應(yīng)關(guān)注患者言語(yǔ)中“無(wú)價(jià)值感”等危險(xiǎn)信號(hào)。深圳市精神衛(wèi)生中心提供免費(fèi)心理援助（0755-25629459）。
