合肥治失眠的醫(yī)院 引起失眠常見的幾種原因
2025-04-24 18:17:48
合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
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現(xiàn)在由于工作和生活等原因許多人都被失眠的問題所困擾。但是具體導(dǎo)致失眠的原因有哪些呢？下面我們一起了解下常見引起失眠的幾種原因。
1、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)：長期服用安眠藥者突然停藥往往會產(chǎn)生入睡難，睡眠淺而多夢。習(xí)慣用飲酒催眠后人一旦停飲也會出現(xiàn)與停用安眠藥類似的情況。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。
3、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
4、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病。如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等。
5、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。