寶寶老咳嗽有痰怎么辦 有哪些食療方法

寶寶咳嗽有痰多由呼吸道感染、過敏或空氣刺激引起，食療可輔助緩解癥狀。推薦白蘿卜蜂蜜水、雪梨川貝羹、陳皮生姜茶等潤肺化痰食譜。

1.呼吸道感染是嬰幼兒咳嗽帶痰常見原因。病毒性感冒、支氣管炎等疾病會(huì)導(dǎo)致呼吸道分泌物增多。保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用生理鹽水霧化稀釋痰液。6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用溫?zé)岬奶O果汁。

2.過敏體質(zhì)兒童接觸塵螨、花粉等過敏原時(shí)，會(huì)刺激呼吸道產(chǎn)生黏液。每日用吸鼻器清理鼻腔，1歲以上幼兒可食用添加蜂蜜的百合粥。臥室每周除螨，避免使用毛絨玩具。

3.干燥寒冷空氣直接刺激呼吸道黏膜。冬季使用加濕器時(shí)注意每日換水，2歲以上兒童可含服少量冰糖燉枇杷。避免穿高領(lǐng)毛衣摩擦頸部，選擇純棉透氣衣物。

食療方案具體做法：白蘿卜切塊蒸熟后取汁，兌入等量溫水加1茶匙蜂蜜；雪梨去核填入3克川貝粉，隔水燉煮1小時(shí)；陳皮5克與2片生姜煮沸后濾渣，調(diào)入少許紅糖。這些食療方需連續(xù)食用3-5天，2歲以下嬰幼兒應(yīng)減半用量。

當(dāng)咳嗽伴隨發(fā)熱超過38.5℃、呼吸頻率超過40次/分鐘或出現(xiàn)口唇發(fā)紺時(shí)，需立即就醫(yī)排除肺炎等嚴(yán)重疾病。平時(shí)注意補(bǔ)充維生素A、C增強(qiáng)呼吸道免疫力，流感季節(jié)避免帶嬰兒去密閉公共場(chǎng)所。正確拍背排痰手法是手掌空心狀，由下向上輕叩寶寶背部，餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行效果佳。