上海耳鼻喉醫(yī)院手術預約多久_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科
2025-01-14 23:42:08
上海虹橋醫(yī)院
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上海耳鼻喉醫(yī)院手術預約多久_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，鼻子是人類比較重要的呼吸系統(tǒng)，如果鼻子出現(xiàn)了什么問題的話那么我們的呼吸也將會不順暢的，所以我們在平時一定要做好一些鼻部健康的預防工作，不要讓鼻腔的健康給我們的生活帶來困擾，現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，天氣變化是很快的，很多的人不適應天氣，所以會造成感冒出現(xiàn)。很多的人還會因此出現(xiàn)鼻炎，出現(xiàn)了鼻炎之后會不斷的流鼻涕，這樣的危害是很大的，大家應該注意護理方法，那么鼻炎患者如何進行護理呢?
得了鼻炎之后該如何護理
1、鼻炎護理是需要充足的水分的，人體每天需要補充足夠的水分的。多飲水為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行。新陳代謝正常可以有效的緩解疾病的癥狀的，還能保證身體機能正常。
2、居室的環(huán)境也是很重要的，居室要保證正常的通風，空氣一定要流通，空氣不流通會滯留病菌的。給孩子一個舒適的環(huán)境，定時通風，保持空氣新鮮。還有就是室內的濕度要保證的，濕度不足很容易引起感冒的。
3、人的抵抗力要是下降的話，鼻炎就會降臨的。要想保證自己的抵抗力，充足的睡眠是必不可少的。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等。當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病，每天要保證7個小時的睡眠，不要從事過重的體力勞動，過度勞動要休息。
4、現(xiàn)在人們的工作壓力比較大，面對巨大的工作壓力，人們應該勞逸結合，工作之余要多去鍛煉身體。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，還應該遠離過敏原，避免過敏性鼻炎的發(fā)生。