應(yīng)激性精神障礙是精神病嗎-疾病專治!

近些年，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的提高，有很多人慢慢碰到心理問題?！皦毫窦膊　弊鳛橐环N更常見的心理問題，常常給人們帶來疑惑：這是精神疾病嗎?

一、應(yīng)激性精神疾病的概念

壓力精神疾病，簡單來說，就是個人在經(jīng)歷更多的生活壓力和創(chuàng)傷性事件后，發(fā)生的一系列情緒和行為體現(xiàn)。這類阻礙通常在事件發(fā)生的幾日到幾周內(nèi)表現(xiàn)出來，包含焦慮、失眠、抑郁、精力不集中等，甚至可能出現(xiàn)幻覺和想像力等不適。它和精神疾病的重要區(qū)別在于，病癥一般是暫時的，一般隨著外界壓力的消除或心理調(diào)整的提升而逐漸改善。

二、與精神疾病的區(qū)別

精神疾病一般是指這種長期存在的精神疾病，難以通過自我調(diào)整來克服，如精神分裂癥、躁郁癥等。這類疾病癥狀可能長期影響病人的穩(wěn)定生活和社會功能，需要長期的專業(yè)治療。壓力精神疾病更多的是一種短期反映，一般是對特定事件過度反應(yīng)，醫(yī)治的重點是幫助病人解決外傷，恢復(fù)過來生活。

三、應(yīng)激性精神疾病治療辦法

應(yīng)激性精神疾病的治療一般分為心理治療和用藥治療兩種方式。心理治療包含認(rèn)知行為治療、心態(tài)控制技能等，幫助病人調(diào)節(jié)對外傷事情的理解心理現(xiàn)象，減輕恐懼和壓力。用藥治療主要用于緩解焦慮、失眠等癥狀，一般用于更嚴(yán)重的疾病。

四、怎樣看待應(yīng)激性精神疾病?

如果你覺得自己或周圍的人都面臨壓力精神疾病，首先意識到這是能治療的，不需要擔(dān)心。馬上尋求專業(yè)協(xié)助是很重要的。保持好的心態(tài)，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，提升心理韌性，都有助于更好地應(yīng)對壓力和情緒焦慮。

盡管壓力精神疾病可能會造成臨時的煩惱，但它不是一種精神疾病。依據(jù)立即的心理咨詢與治療，大多數(shù)患者都能恢復(fù)過來生活。假如你也有類似的疑惑，別再猶豫，盡早尋求專業(yè)的協(xié)助，修復(fù)生活平衡與健康。