深圳精神科好的醫(yī)院：焦慮的這些軀體化表現(xiàn)你知道嗎
在當(dāng)今快速社會(huì)化的生活中，每個(gè)人的生活節(jié)奏隨著不斷的加快。伴隨著這些物質(zhì)生活工作家庭的各種壓力，社會(huì)中焦慮癥的現(xiàn)象越來越多。那么焦慮癥會(huì)有哪些軀體癥狀呢？
焦慮癥的軀體癥狀
下面是一些常見的壓力或焦慮的軀體癥狀：
1.經(jīng)常頭痛。下巴緊繃，臉部、頸部或肩部的肌肉緊繃，磨牙等都是軀體對(duì)焦慮的反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致頭痛。
2.身體疼痛或緊張。當(dāng)你暴露在壓力下，你的交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)激活“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)。血液會(huì)流入主要的肌肉組織，肌肉變得緊張，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗或逃離。如果你不采取任何行動(dòng)，你的肌肉可能會(huì)保持緊張狀態(tài)，后來變得疼痛或痛苦。
3.手腳不停的動(dòng)作。壓力或焦慮會(huì)引起這種常見的神經(jīng)性習(xí)慣動(dòng)作，比如一些人緊張會(huì)搓手。
4.胃腸不適或疼痛。對(duì)于一些人來說，腸道可能是一個(gè)極端壓力的晴雨表，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、惡心或胃部不適等。
焦慮使人的交感神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能亢進(jìn)，血液中腎上腺素的濃度增加，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)血壓升高，心跳加速，皮膚蒼白，口干舌燥，瞳孔擴(kuò)大，手掌及腳趾等部位出汗增多。
5.焦慮者常常面容繃緊，愁眉緊鎖，緊握拳頭。
表現(xiàn)為，為了解除肌肉緊張而咬指甲，用手敲桌子或來回踱步，無法安靜下來；
睡眠不良，無法入睡，多惡夢(mèng)或夜驚；
有的人說話變得很快，不間斷，聲音提高；
有的人說話變得猶豫甚至出現(xiàn)口吃；
更有些人姿態(tài)變得僵直，雙手發(fā)顫，甚至面部、手臂、肩膀或整個(gè)身體都出現(xiàn)顫抖。