上海耳鼻喉有哪些醫(yī)院_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，鼻甲肥大是一肥厚性鼻炎，是比較常見的鼻炎，肥厚性鼻炎一般是單純性鼻炎轉化而來的，因為肥厚性鼻炎和單純性鼻炎的癥狀大多是相同的。因為鼻甲肥大會引起鼻塞，由單純性鼻炎時的間歇性或交替性轉變?yōu)槌掷m(xù)性鼻塞，這是因為鼻粘膜已呈實質性的肥厚，粘膜缺乏收縮功能，所以鼻塞就更嚴重了。鼻腔持久阻塞，使病人說話帶有明顯鼻音，好像被捏住鼻子時講話的聲音。嗅覺也會減退，因為鼻呼吸不通，空氣進不了嗅區(qū)，所以就聞不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障礙，鼻甲的后端粘膜往往特別肥厚，它不但阻礙呼吸，并且會影響通向中耳的咽鼓管，使患者發(fā)生耳鳴和聽力減退。由于鼻塞嚴重，擤出的鼻涕似乎并不太多，鼻涕常向后流入咽內(nèi)，并不斷作擤涕及吸涕的動作，以冀清除鼻腔阻塞。

下面就由上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師給大家講解一下預防鼻甲肥大的方法有哪些?

1.增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。

2.鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

3.采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴。可反復按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。這是鼻甲肥大的預防方法中比較簡單卻有效的治療方法。

通過閱讀了這篇文章，大多數(shù)人已經(jīng)了解道了鼻甲肥大的預防方法，上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師提醒大家：不管發(fā)現(xiàn)什么疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要因為發(fā)現(xiàn)了早期癥狀就開始抑郁，心情不好之類的，一定要調整好自己的心態(tài)，保持良好的心情，積極治療才是健康的根本。還有就是大家一定要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣。多多參加戶外活動，鍛煉身體也可以增強自身的抵抗力。