鄭州痛風(fēng)醫(yī)院選哪家好!痛風(fēng)癥的朋友怎樣計(jì)算每天的含嘌呤總量?
2024-09-15 14:04:53
鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
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鄭州痛風(fēng)醫(yī)院選哪家好!痛風(fēng)癥的朋友怎樣計(jì)算每天的含嘌呤總量?說起平時(shí)怎樣防止痛風(fēng)，首先要考慮的就是節(jié)食。一般情況下，痛風(fēng)病人要注意自己的身體狀況，盡量減少自己的嘌呤含量，所以大部分病人都不愿意食用肉類。
其實(shí)，他的想法是錯(cuò)誤的：
首先，他絕對不能吃高熱量的東西，否則會(huì)導(dǎo)致身體的營養(yǎng)失調(diào)。
其次，并不意味著不能食用高含嘌呤的肉類和海鮮，也不能算是高含嘌呤食物。
低嘌呤食物不是好的減肥方法，例如：伴有糖尿病的人不能只吃高嘌呤食物。
低脂蛋白膳食是什麼?
低嘌呤食物是針對痛風(fēng)病的特殊膳食。在痛風(fēng)病的發(fā)病初期，每天攝入的嘌呤含量為≥150 mg，而在此期間，痛風(fēng)病人每天攝入的總的嘌呤含量為≥300 mg。這是一個(gè)限制低脂蛋白的節(jié)制。
高含嘌呤的肯定是真的?
大多數(shù)的痛風(fēng)病病人都是身材偏胖，而且還有代謝癥候群。若降低4公斤脂肪，則會(huì)使平均血尿酸降低50微摩爾/升，因此，對痛風(fēng)病病人進(jìn)行控制是非常必要的。
現(xiàn)在好的辦法就是提高蛋白質(zhì)攝入，但是根據(jù)膳食中的嘌呤成分來計(jì)算，雞蛋中的嘌呤含量很少，其余的都是高蛋白質(zhì)食品，這就有點(diǎn)困難了。
因此在日常生活中要注意個(gè)人的健康狀況，不能只吃高脂血癥的食物。我們要針對具體的情況，在專業(yè)人士的幫助下進(jìn)行合理的膳食和控制。