??哪些生活方式容易引起膽結(jié)石的出現(xiàn)?說到膽結(jié)石這種疾病，大家應(yīng)該都知道這種疾病和大家的生活方式有關(guān)。有些朋友的工作非常的忙碌，所以早晨也沒有時(shí)間吃早餐，這種不科學(xué)的生活方式，是很容易引起膽結(jié)石的。那么，哪些生活方式容易引起膽結(jié)石的出現(xiàn)?

??生活方式:膽結(jié)石是典型的生活方式病

??A、代謝紊亂:膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量的比例，對(duì)維持膽固醇的溶解狀態(tài)十分重要，如果機(jī)體代謝紊亂了，導(dǎo)致3者的比例失調(diào)了，膽固醇沉積，形成結(jié)石。

??研究表明，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍，其中有個(gè)原因就是肥胖的人，代謝發(fā)生了紊亂。

??B、高脂飲食:長(zhǎng)期嗜吃油膩食物等高脂肪飲食者，會(huì)使體內(nèi)血脂增高，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態(tài)，而易形成結(jié)石。

??C、不吃早餐:有位朋友反思自己之所以患膽結(jié)石，可能是上學(xué)期間，不吃早餐有關(guān)。

??長(zhǎng)期不吃早餐，會(huì)使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，而促進(jìn)膽結(jié)石的形成。

??D、缺少運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少，天長(zhǎng)日久，導(dǎo)致膽囊功能降低，膽囊肌收縮力下降，膽汁排空就會(huì)延遲，容易造成膽汁滯留淤積，膽固醇結(jié)晶析出;同時(shí)也會(huì)妨礙膽汁酸的重吸收，從而導(dǎo)致膽固醇的沉積成石。

??上面介紹的就是容易引起膽結(jié)石的一些生活方式，希望大家平時(shí)可以多加注意，如果生活方式不正確的話，要注意及時(shí)的改正，平時(shí)合理的飲食，盡量避免吃一些油炸食物，檢查鍛煉身體，提高自身免疫力，只要大家有堅(jiān)持下去的信心，就能遠(yuǎn)離膽結(jié)石。