男性預(yù)防早泄的插入技巧 防治男性陽痿的六個(gè)絕招

男性預(yù)防早泄的插入技巧

男性是比較害怕自己出現(xiàn)早泄的，這樣不僅夫妻雙方的性生活都得不到滿足，另外男人的自尊心也受到了嚴(yán)重?fù)p傷了。其實(shí)早泄是可以預(yù)防的，男性過性生活的時(shí)候插入是有一定的技巧的，如果您想了解這些技巧的話，請看下面男科專家的詳細(xì)講解。

借助避孕套預(yù)防早泄，是簡單的預(yù)防早泄的方法。因?yàn)楸茉刑卓梢跃徑夥渴逻^程中的陰莖所受的摩擦，減輕龜頭所受的刺激。所以專家建議早泄男或小雞弟在性生活時(shí)要注意佩戴一個(gè)到兩個(gè)避孕套。而且避孕套對預(yù)防疾病傳播有著至關(guān)重要的作用，人們更應(yīng)該在性生活中積極佩戴。

除了可以借助避孕套預(yù)防早泄外，專家也指出了幾種男性插入時(shí)的性愛技巧，這些技巧也是可以有效預(yù)防男性早泄的:

1、在性愛過程中有明確對象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，然后放慢抽查速度，這樣會(huì)減少對龜頭的刺激并且能偶強(qiáng)化性沖動(dòng)，但是值得注意的是:不要把心理的幻想化成快速的抽動(dòng)，不然會(huì)事半功倍。

2、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。

3、保持適度性奮。性愛狀態(tài)可以分為4個(gè)階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長射精時(shí)間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒有完全"熱"起來時(shí)就開始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。

4、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

5、讓她先達(dá)到高潮。"女士優(yōu)先"的原則在性愛中同樣適用。當(dāng)她先達(dá)到高潮時(shí)，男性的心理壓力就會(huì)減輕，在放松的狀態(tài)下可以維持更長時(shí)間。

6、二度出擊。通常情況下，男性第一次射精后再次勃起時(shí)，需要更長時(shí)間才能達(dá)到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。(專家建議這類方法不可頻繁使用，否則只會(huì)加重病情。

只要男性在性生活插入的時(shí)候按照上面文章技巧去做的話，這樣就不是那么容易出現(xiàn)早泄了。不過如果您嘗試了這些技巧后還是發(fā)現(xiàn)自己早泄的話，就必須去正規(guī)醫(yī)院治療了，這可是男科疾病必須到正規(guī)醫(yī)院接受治療的，希望大家對其引起足夠的重視。

防治男性陽痿的六個(gè)絕招

陽萎是一種比較常見的男性疾病，主要是指勃起功能出現(xiàn)了障礙，在人體有性欲要求的時(shí)候，陰莖卻不能夠正常的勃起，這樣是對夫妻生活會(huì)造成很大的不利影響的，甚至還會(huì)影響身體的健康狀況，會(huì)造成腎虛體虛的情況，那么，怎么能夠防治男性陽痿的現(xiàn)象發(fā)生呢?下面我們就來了解關(guān)于防治的六個(gè)絕招。

1，不要在疲勞的時(shí)候進(jìn)行性交，因?yàn)榉蚱揲g的性生活本來就是要對體力以及精力造成消耗的，如果在身體疲憊或者精神不佳的狀態(tài)下進(jìn)行性交，這樣不僅不會(huì)到達(dá)高潮，還會(huì)給身體造成傷害，引發(fā)陽痿。

2，要注意日常的衛(wèi)生，如果在不衛(wèi)生的時(shí)候進(jìn)行性生活，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒等入侵到對方的體內(nèi)，這樣就會(huì)造成感染，會(huì)對身體的健康造成很大的危害，所以這方面要多加注意。

3，可以服用一些具有補(bǔ)腎活血、舒肝理氣的中藥對身體進(jìn)行一定的調(diào)理，這樣是能夠?qū)π怨δ芷鸬胶芎玫母纳谱饔茫€能夠提高體能，增強(qiáng)體質(zhì)，是可以有效防止陽痿的。

4，生活規(guī)律性，不要給自己太大的精神壓力，要注意保持積極樂觀的輕松心態(tài)，夫妻之間要多注意溝通和交流，減輕雙方的精神壓力。

5，要定期的去進(jìn)行身體體檢，因?yàn)樯眢w的其他部位出現(xiàn)疾病的話，也是會(huì)對性功能造成影響，導(dǎo)致陽痿的，比如說糖尿病是會(huì)造成性功能出現(xiàn)障礙的，所以要注意定期的進(jìn)行體檢，這樣不管是什么疾病都能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行治療，以防對性功能造成影響。

6，注意不要"五更色"，就是好不要在黎明前這段時(shí)間進(jìn)行性生活，這個(gè)是防止陽痿很重要的方法，因?yàn)檫@段時(shí)間進(jìn)行性交的話是會(huì)使身體得不到充足的休息，會(huì)造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響性功能。

哪些人比較容易患上早泄

早泄在男性性功能障礙當(dāng)中比較常見，早泄現(xiàn)象的出現(xiàn)使男性覺得自己的魅力下降、自信心降低，長此以往就會(huì)出現(xiàn)頹廢、自卑等情緒，嚴(yán)重影響生活和工作。有些人認(rèn)為早泄是因?yàn)槟挲g大，免疫力下降所導(dǎo)致的，年輕人則不會(huì)患上早泄。這種觀點(diǎn)，已經(jīng)被專家所糾正。專家指出，早泄與年齡沒有必然的聯(lián)系。那么哪些人比較容易患上早泄呢?

哪些人比較容易患上早泄?

一、具有不良的生活習(xí)慣容易患上早泄:這些多表現(xiàn)在25-35歲的男性患者身上，如較長的吸煙史且吸煙數(shù)量大、酗酒、濫用藥物、工作緊張、生活壓力大、長距離騎車等。

二、年齡在40歲以上的男子容易患上早泄:隨著機(jī)體逐漸地衰退，會(huì)出現(xiàn)或輕或重的性功能減退或異常，這是一個(gè)普遍的問題，也是一種無法控制的趨勢。所以，要在醫(yī)生的幫之下大限度的解決好這個(gè)問題。

三、健康狀況較差容易患上早泄:如果有心臟病、高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、抑郁癥、腎衰竭、前列腺手術(shù)史、盆腔內(nèi)手術(shù)史、脊髓損傷多發(fā)性硬化、內(nèi)分泌疾病、精神疾患(如精神分裂、抑郁癥等)長期服用降壓藥、降糖藥、抗抑郁藥、抗精神病藥物、鎮(zhèn)靜等及興奮藥。