中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法 中醫(yī)說(shuō)你內(nèi)火重，你需要吃什么

中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法

中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒，一般是由于身體當(dāng)中免疫力不足，加上抵抗力低下，所造成的一種疾病，一般來(lái)說(shuō)會(huì)帶來(lái)胃脹胃不消化，腸胃脹氣，惡心，嘔吐，容易發(fā)燒感冒，這些都是所謂在中醫(yī)看來(lái)，脾胃虛寒的主要因素，一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行治療，但是藥物確實(shí)是是藥三分毒，那么今天就來(lái)為大家介紹一下中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法。

中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒癥的人可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理，那么治療脾胃虛寒的中藥方有哪些?本文就是治療脾胃虛寒癥狀的藥方推薦，請(qǐng)往下看:

治療脾胃虛寒癥狀的藥方一

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁;

茴香再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。

本方適用于胃寒性胃疼。

治療脾胃虛寒癥狀的藥方二

陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。

本方適用于肝氣郁滯之胃疼。

治療脾胃虛寒癥狀的藥方三

甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方適用于胃熱疼痛。

治療脾胃虛寒癥狀的藥方四

丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。

以上這些中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法，雖說(shuō)里面加入了中藥，能夠?qū)τ谏眢w的各種疾病有著非常好的幫助，平時(shí)很多身體虛寒或者是腎陽(yáng)不足的朋友們，大家可以來(lái)嘗試一下食用以上這些中藥，來(lái)調(diào)理身體出現(xiàn)的氣血不足和免疫力低下等常見的問(wèn)題。

中醫(yī)說(shuō)你內(nèi)火重，你需要吃什么

內(nèi)火重常常會(huì)讓人感覺身體內(nèi)就像有團(tuán)火一樣的燥熱不安。會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常的生活工作，還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響，因此滅火才是關(guān)鍵的事情。其實(shí)內(nèi)火重不需要吃藥，只需要吃下面這些食物就可以輕松消滅掉火氣。

1、喝一些去火湯

喝蓮子湯去心火，分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍，口干，小便短赤，心煩易怒等。吃豬肝可去肺火，干咳無(wú)痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱，失眠、舌紅。用菊花30克(用紗布包好)，豬肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝湯。喝綠豆粥去胃火，分虛實(shí)兩種，它有清心瀉火的作用。

2、聞聞羊肉的膻味

很多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。其實(shí)，這是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發(fā)性脂肪酸。要想掩蓋這種膻味，不妨放點(diǎn)孜然。它又叫“安息茴香“，原產(chǎn)于古安息國(guó)，即現(xiàn)在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈，適宜羊肉烹制，能起到理氣開胃、祛風(fēng)止痛的作用。

3、多喝水食用新鮮蔬菜

平時(shí)多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨，藕，柿餅霜類的食品。腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜水，身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。

中醫(yī)脾虛者不能吃的三種食材

中醫(yī)養(yǎng)生大家都知道的，中醫(yī)文化是一種很多年的傳承，而且還可以起到由內(nèi)而外的保養(yǎng)的作用，中醫(yī)講究的是體質(zhì)的養(yǎng)生，從內(nèi)調(diào)理的一個(gè)過(guò)程，你知道脾虛者們應(yīng)該如何調(diào)理嗎，有哪些不適合的食材呢，來(lái)看看吧。

蚌肉

性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽(yáng)氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。“

牡蠣肉

性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說(shuō):“脾虛精滑者忌。“牡蠣適合秋冬季節(jié)食用，特別是對(duì)于脾虛胃需的人群來(lái)說(shuō)是錯(cuò)的選擇，所以不適合脾虛者們食用。大家在平時(shí)的時(shí)候體表是脾虛的人群來(lái)說(shuō)是不要吃的好。

梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。“《本草經(jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉，法咸忌之。“清·王孟英也曾指出:“中虛寒瀉者忌之。“因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。經(jīng)常吃梨的話可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，但是對(duì)于腸胃不好啊或者是脾虛的人群來(lái)說(shuō)好不要吃的哦，以免出現(xiàn)腸胃不適等情況的發(fā)生哦。

關(guān)于中醫(yī)脾虛者們不適合的一些食材，上面小編給大家介紹了其中的幾種，可以看出的是人體不適合的一些食物還是不要吃的好，以免對(duì)身體造成一定的影響就得不償失了，而且還不利于身體的健康，大家一定要記住哦。