中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法 中醫(yī)說(shuō)你內(nèi)火重,你需要吃什么
中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法
中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒,一般是由于身體當(dāng)中免疫力不足,加上抵抗力低下,所造成的一種疾病,一般來(lái)說(shuō)會(huì)帶來(lái)胃脹胃不消化,腸胃脹氣,惡心,嘔吐,容易發(fā)燒感冒,這些都是所謂在中醫(yī)看來(lái),脾胃虛寒的主要因素,一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行治療,但是藥物確實(shí)是是藥三分毒,那么今天就來(lái)為大家介紹一下中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒癥的人可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理,那么治療脾胃虛寒的中藥方有哪些?本文就是治療脾胃虛寒癥狀的藥方推薦,請(qǐng)往下看:
治療脾胃虛寒癥狀的藥方一
高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加適量的水,在沙罐內(nèi)煎取藥汁;
茴香再用藥汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,連服3--7天。
本方適用于胃寒性胃疼。
治療脾胃虛寒癥狀的藥方二
陳皮20克,蔥白10莖,香附子15克,生姜6克,雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁,備用,再將陳皮洗凈,香附醋炒,放入砂鍋中煎取藥汁200毫升,把生姜切成粒,蔥切成絲,再把雞肉,藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸,酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí),以沸米酒50毫升,邊飲酒,邊吃雞了。須開懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
治療脾胃虛寒癥狀的藥方三
甘蔗500克,高梁米30克。將甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。
本方適用于胃熱疼痛。
治療脾胃虛寒癥狀的藥方四
丁香1.5克,肉桂1克,紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透,武火煮沸,文火煮20分鐘,取汁,調(diào)人紅糖,每服5—10毫升,日3次。
以上這些中醫(yī)治療脾胃虛寒的食療方法,雖說(shuō)里面加入了中藥,能夠?qū)τ谏眢w的各種疾病有著非常好的幫助,平時(shí)很多身體虛寒或者是腎陽(yáng)不足的朋友們,大家可以來(lái)嘗試一下食用以上這些中藥,來(lái)調(diào)理身體出現(xiàn)的氣血不足和免疫力低下等常見的問(wèn)題。
中醫(yī)說(shuō)你內(nèi)火重,你需要吃什么
內(nèi)火重常常會(huì)讓人感覺身體內(nèi)就像有團(tuán)火一樣的燥熱不安。會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常的生活工作,還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響,因此滅火才是關(guān)鍵的事情。其實(shí)內(nèi)火重不需要吃藥,只需要吃下面這些食物就可以輕松消滅掉火氣。
1、喝一些去火湯
喝蓮子湯去心火,分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,口干,小便短赤,心煩易怒等。吃豬肝可去肺火,干咳無(wú)痰或痰少而粘,潮熱盜汗,手足心熱,失眠、舌紅。用菊花30克(用紗布包好),豬肝1付。共煮至肝熟,吃肝喝湯。喝綠豆粥去胃火,分虛實(shí)兩種,它有清心瀉火的作用。
2、聞聞羊肉的膻味
很多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。其實(shí),這是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發(fā)性脂肪酸。要想掩蓋這種膻味,不妨放點(diǎn)孜然。它又叫“安息茴香“,原產(chǎn)于古安息國(guó),即現(xiàn)在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈,適宜羊肉烹制,能起到理氣開胃、祛風(fēng)止痛的作用。
3、多喝水食用新鮮蔬菜
平時(shí)多飲水,多吃新鮮蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混濁。如有輕微上火現(xiàn)象,平時(shí)可以吃些梨,藕,柿餅霜類的食品。腸胃系統(tǒng)有火者,可以多食富含纖維素的蔬菜,增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí),可以每日飲蜂蜜水,身體比較健壯的人,可以吃檳榔片,以助消化。
中醫(yī)脾虛者不能吃的三種食材
中醫(yī)養(yǎng)生大家都知道的,中醫(yī)文化是一種很多年的傳承,而且還可以起到由內(nèi)而外的保養(yǎng)的作用,中醫(yī)講究的是體質(zhì)的養(yǎng)生,從內(nèi)調(diào)理的一個(gè)過(guò)程,你知道脾虛者們應(yīng)該如何調(diào)理嗎,有哪些不適合的食材呢,來(lái)看看吧。
蚌肉
性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽(yáng)氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。“
牡蠣肉
性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說(shuō):“脾虛精滑者忌。“牡蠣適合秋冬季節(jié)食用,特別是對(duì)于脾虛胃需的人群來(lái)說(shuō)是錯(cuò)的選擇,所以不適合脾虛者們食用。大家在平時(shí)的時(shí)候體表是脾虛的人群來(lái)說(shuō)是不要吃的好。
梨子
生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢。“《本草經(jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉,法咸忌之。“清·王孟英也曾指出:“中虛寒瀉者忌之。“因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。經(jīng)常吃梨的話可以有滋陰潤(rùn)燥的作用,但是對(duì)于腸胃不好啊或者是脾虛的人群來(lái)說(shuō)好不要吃的哦,以免出現(xiàn)腸胃不適等情況的發(fā)生哦。
關(guān)于中醫(yī)脾虛者們不適合的一些食材,上面小編給大家介紹了其中的幾種,可以看出的是人體不適合的一些食物還是不要吃的好,以免對(duì)身體造成一定的影響就得不償失了,而且還不利于身體的健康,大家一定要記住哦。