張洪濤：為什么會(huì)得子宮腺肌癥？揪出5大元兇
一、什么是子宮腺肌癥？
子宮腺肌癥是子宮內(nèi)膜組織"跑"到子宮肌層中生長(zhǎng)，導(dǎo)致子宮變大變硬的一種疾病。簡(jiǎn)單理解就是：子宮內(nèi)膜"越界"到不該去的地方。
典型癥狀：? 痛經(jīng)越來越重（止痛藥效果變差）? 月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)? 性交疼痛? 部分患者會(huì)出現(xiàn)不孕
二、為什么會(huì)得子宮腺肌癥？5大元兇曝光
元兇1：子宮受傷史（頭號(hào)危險(xiǎn)因素！）
? 多次人流、清宮手術(shù)：手術(shù)器械可能將子宮內(nèi)膜"推"進(jìn)肌層? 剖宮產(chǎn)：子宮切口處容易發(fā)生內(nèi)膜植入? 子宮肌瘤剔除術(shù)：術(shù)后創(chuàng)面可能成為內(nèi)膜入侵的通道
數(shù)據(jù)說話：有3次以上人流史的女性，患腺肌癥風(fēng)險(xiǎn)增加5倍！
元兇2：雌激素水平過高
? 長(zhǎng)期雌激素刺激促使內(nèi)膜過度生長(zhǎng)? 肥胖：脂肪細(xì)胞會(huì)分泌更多雌激素? 壓力大：影響內(nèi)分泌平衡? 長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品
元兇3：生殖道梗阻
? 先天性生殖道畸形? 宮頸粘連? 這些情況會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，增加內(nèi)膜異位風(fēng)險(xiǎn)
元兇4：遺傳因素
? 母親或姐妹有腺肌癥，患病風(fēng)險(xiǎn)增加3倍? 某些基因突變可能導(dǎo)致內(nèi)膜更容易"亂跑"
元兇5：免疫系統(tǒng)異常
? 正常免疫系統(tǒng)會(huì)清除"迷路"的內(nèi)膜細(xì)胞? 免疫力低下時(shí)，這些細(xì)胞就可能"扎根"生長(zhǎng)
三、4類女性要特別當(dāng)心！
1?? 35-50歲女性：高發(fā)年齡段2?? 多次生育或流產(chǎn)的女性3?? 長(zhǎng)期痛經(jīng)的女性4?? 有家族史的女性
四、如何預(yù)防子宮腺肌癥？
1. 減少子宮創(chuàng)傷
? 做好避孕措施，避免不必要的人流? 選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行宮腔操作? 剖宮產(chǎn)后要做好恢復(fù)
2. 調(diào)節(jié)雌激素水平
? 控制體重（BMI＜24）? 少吃高雌激素食物（如蜂王漿）? 避免長(zhǎng)期使用含雌激素的化妝品
3. 改善生活方式
? 每周運(yùn)動(dòng)3-5次（推薦快走、瑜伽）? 保證充足睡眠（23點(diǎn)前入睡）? 學(xué)會(huì)減壓（冥想、深呼吸）
4. 重視月經(jīng)異常
?? 持續(xù)痛經(jīng)加重?? 月經(jīng)量突然增多?? 經(jīng)期延長(zhǎng)出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)就醫(yī)！
五、已經(jīng)得了腺肌癥怎么辦？
別慌！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很多治療方法：? 藥物治療（止痛藥、激素治療）? 曼月樂環(huán)（局部釋放藥物）? 手術(shù)治療
六、關(guān)鍵提醒
? 腺肌癥不是癌癥，但需要規(guī)范治療? 越早干預(yù)，治療得效果越好? 保持好心態(tài)很重要！