扁桃體發(fā)炎可通過抗生素治療、局部消炎、物理降溫、清淡飲食、充分休息等方式緩解癥狀。扁桃體發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、抗生素治療：

細(xì)菌性扁桃體炎需使用抗生素控制感染，常用藥物包括青霉素類、頭孢類或大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。用藥前需通過咽拭子培養(yǎng)確定致病菌類型，嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。濫用抗生素可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥或引發(fā)胃腸道不良反應(yīng)。

2、局部消炎：

使用含抗菌成分的漱口水或咽喉噴霧可減輕局部紅腫疼痛。溫鹽水漱口能清潔口腔并促進(jìn)炎癥消退，每日可重復(fù)多次。咽喉含片通過刺激唾液分泌起到機(jī)械沖刷和局部鎮(zhèn)痛作用。

3、物理降溫：

體溫超過38.5℃時(shí)采用溫水擦浴或退熱貼進(jìn)行物理降溫。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣棉質(zhì)衣物。高熱持續(xù)不退需警惕化膿性扁桃體炎可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。

4、清淡飲食：

急性期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、藕粉、蒸蛋，避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物加重黏膜損傷。適量飲用蜂蜜水或梨汁可緩解咽干癥狀，每日保證1500-2000毫升水分?jǐn)z入促進(jìn)代謝。

5、充分休息：

急性發(fā)作期需臥床休息3-5天，減少說話頻率以降低扁桃體機(jī)械摩擦。保持規(guī)律作息有助于免疫功能恢復(fù)，睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕咽部充血狀況。

康復(fù)期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，早晚用軟毛牙刷清潔舌苔及牙面。適度進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)疲勞。注意觀察有無耳痛、呼吸急促等并發(fā)癥征兆，反復(fù)發(fā)作每年超過4次者需考慮扁桃體切除手術(shù)評(píng)估。日常預(yù)防需戒煙限酒，寒冷季節(jié)佩戴口罩減少冷空氣刺激，均衡攝入維生素C和鋅等免疫調(diào)節(jié)營養(yǎng)素。