頸椎經(jīng)絡(luò)不通主要表現(xiàn)為頸部僵硬疼痛、上肢麻木無(wú)力、頭暈頭痛、視力模糊及心慌胸悶等癥狀。

1、頸部僵硬疼痛：

頸椎經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，頸部肌肉氣血運(yùn)行受阻，常出現(xiàn)持續(xù)性酸痛或鈍痛，晨起時(shí)癥狀明顯，活動(dòng)后可能稍緩解。嚴(yán)重者頸部轉(zhuǎn)動(dòng)受限，伴隨頸椎關(guān)節(jié)彈響，長(zhǎng)期低頭或受涼會(huì)加重癥狀。

2、上肢麻木無(wú)力：

經(jīng)絡(luò)阻滯影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)手臂放射性麻木，從肩部延伸至手指，握力減退。夜間癥狀可能加重，部分患者出現(xiàn)針刺感或蟻?zhàn)吒校c頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根有關(guān)。

3、頭暈頭痛：

椎動(dòng)脈供血不足引發(fā)眩暈，多在突然轉(zhuǎn)頭時(shí)發(fā)作，伴隨惡心耳鳴。枕部持續(xù)性脹痛與枕大神經(jīng)受壓相關(guān)，疼痛可放射至頭頂，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后癥狀加劇。

4、視力模糊：

頸椎病變刺激交感神經(jīng)，引起視物模糊、眼瞼沉重或畏光流淚，休息后多可自行緩解。部分患者出現(xiàn)短暫性視野缺損，與椎基底動(dòng)脈供血波動(dòng)相關(guān)。

5、心慌胸悶：

頸心綜合征導(dǎo)致胸前區(qū)壓迫感，類似心絞痛但心電圖正常。癥狀發(fā)作與頸部姿勢(shì)相關(guān)，可能伴隨心率不齊，需與心血管疾病鑒別。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，可進(jìn)行頸部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。推薦練習(xí)八段錦"雙手托天理三焦"動(dòng)作，或緩慢做頸部米字操。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎強(qiáng)骨食材，忌生冷寒涼食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、大小便失禁等脊髓壓迫表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。