前列腺怕你做這4件事，你做了幾件？
1、性生活不規(guī)律 頻繁性生活或長期無性生活，很傷前列腺。 不要以為你“一晚幾次”就很牛，實際上前列腺可能在悄悄“落淚”。有專家表示，性生活過于密集或頻繁，會令陰莖和前列腺都反復處于充血狀態(tài)，很容易誘發(fā)前列腺炎。 另外，性生活不宜過于頻繁，但也不能完全沒有！社會中有一種這樣的現(xiàn)象：常年漂泊在大海中的水手，他們得前列腺炎的概率高于正常人。這主要是因為他們缺乏性生活導致的。有正常生理需求的人，如果得不到性愛方面的滿足，腦海中就會幻想異性親密的畫面，而這會引發(fā)性興奮，并分泌大量的前列腺液，當前列腺液堵在前列腺中出不來，就容易誘發(fā)前列腺炎。
2、不注意私處衛(wèi)生 男性的生殖部位中容易藏匿細菌，在性生活前后如果不注意衛(wèi)生就會容易感染炎癥，誘發(fā)前列腺炎。或許大部分人都習慣性“小瞧”炎癥，認為炎癥都比較輕微不用在意，直接忽略沒有注意清洗干凈。可正是這些看似不甚嚴重的炎癥，就會發(fā)展成比較嚴重的前列腺炎。
3、長期擠壓會陰 長期穿太緊的褲子，尤其是內褲，或者長時間騎車、久坐不動，都可能會誘發(fā)前列腺疾病。這主要是因為久坐、騎車、穿緊身褲會讓前列腺部位經常處于被壓迫狀態(tài)，更易誘發(fā)前列腺炎。因此，常年在辦公室工作的人，每坐一個小時后應當站起來活動大約8到10分鐘。此外，戶外活動也必不可少，平時可以堅持快走。 另外，對于前列腺疾病患者，應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動方式都有利于預防前列腺炎。
4、抽煙喝酒 美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝高濃度酒超過50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒，長期過量飲酒，不但對消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，還會刺激睪酮的分泌，進而影響前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要適度喝酒，尤其是已患有前列腺炎癥的人更應完全戒酒。 研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害。專家表示，吸煙越多前列腺受危害越大。因此，不吸煙、早戒煙是保護前列腺并預防前列腺癌的良好習慣。