上海寶山區(qū)康復(fù)醫(yī)院有哪幾家-中老年人高血壓如何預(yù)防中風(fēng)？
上海協(xié)愛棟安中醫(yī)醫(yī)院，作為一家備受認(rèn)可的大型綜合性中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，是經(jīng)上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的二級(jí)醫(yī)院。其地理位置得天獨(dú)厚，交通便利，為廣大患者就醫(yī)提供了極大的便利。
走進(jìn)醫(yī)院，內(nèi)部設(shè)有面積超 200 平方米的康復(fù)大廳格外引人注目。寬敞明亮的康復(fù)大廳，不僅為住院的老年患者營造了舒適宜人的康復(fù)環(huán)境，更為他們提供了充足的活動(dòng)空間，讓老人們?cè)诳祻?fù)訓(xùn)練之余，能夠自由地舒展身心，享受愜意時(shí)光。
在服務(wù)質(zhì)量方面，上海協(xié)愛棟安中醫(yī)醫(yī)院堪稱行業(yè)典范。其護(hù)理技術(shù)精.湛，護(hù)工服務(wù)貼心周到，營養(yǎng)膳食更是別具特色，在業(yè)內(nèi)均處于領(lǐng).先地位。醫(yī)院與上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校建立了深度緊密的合作關(guān)系，定期邀請(qǐng)專業(yè)師資為醫(yī)護(hù)人員和護(hù)工開展系統(tǒng)培訓(xùn)，不斷提升團(tuán)隊(duì)的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)水平。同時(shí)，依據(jù)每位患者的身體狀況和個(gè)人需求，精心制定個(gè)性化的中醫(yī)養(yǎng)生藥膳，從飲食入手，助力患者康復(fù)，全方位提升醫(yī)療服務(wù)的品質(zhì)與內(nèi)涵。
醫(yī)院的床位數(shù)量多達(dá) 600 張，機(jī)構(gòu)類別豐富，涵蓋康復(fù)醫(yī)院、中醫(yī)醫(yī)院、護(hù)理院等多種類型，接收人群廣泛，無論是自理、半自理的患者，還是不能自理甚至需要特護(hù)的患者，都能在這里找到專業(yè)的照護(hù)。
詳細(xì)地址位于上海市寶山區(qū)寶安公路 7 弄 9 - 10 號(hào)，收費(fèi)范圍合理適中，能滿足不同層次患者的需求。
康復(fù)服務(wù)是醫(yī)院的一大特色亮點(diǎn)。寬敞的康復(fù)大廳配備了先.進(jìn)完善的康復(fù)設(shè)施，結(jié)合現(xiàn)代前沿的康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)護(hù)理方法，為每一位患者量身定制專屬的個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，助力患者z大限度地恢復(fù)身體機(jī)能。
護(hù)理服務(wù)上，醫(yī)院擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、責(zé)任心強(qiáng)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。他們秉持著“以患者為中心”的服務(wù)理念，提供專業(yè)且充滿人性化的護(hù)理服務(wù)。并且，通過與上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校的定期合作培訓(xùn)，始終保持服務(wù)質(zhì)量和醫(yī)療技術(shù)的先.進(jìn)性，讓患者享受到z優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
營養(yǎng)膳食方面，醫(yī)院給予高度重視。深知營養(yǎng)對(duì)于患者康復(fù)的重要性，專門為患者精心烹制定制的中醫(yī)養(yǎng)生藥膳，在滿足患者味蕾的同時(shí)，從營養(yǎng)角度為患者的康復(fù)之路提供堅(jiān)實(shí)保障，全面提升醫(yī)療服務(wù)的整體質(zhì)量。上海協(xié)愛棟安中醫(yī)醫(yī)院正以其專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)、貼心的服務(wù)，為廣大患者的健康保駕護(hù)航。
預(yù)約參觀詳詢：021-57133120
中老年人高血壓如何預(yù)防中風(fēng)？我們幾乎每天都能在醫(yī)院看到新的中風(fēng)或腦溢血病例！而且他們中有很多年齡都不算大，尤其是40-60歲的，是比較常見的中風(fēng)患者。大多數(shù)中風(fēng)的潛在病癥是高血壓。
如果高血壓長期得不到有效控制，會(huì)大大增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。在腦中風(fēng)的情況下，約有50%的人會(huì)留下后遺癥，如偏癱、失語、半身不遂等，部分人會(huì)因此死亡。
控制高血壓對(duì)預(yù)防中風(fēng)很重要！
研究顯示，
收縮壓每增加20毫米汞柱，腦出血的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加23.9%。
舒張壓每增加10毫米汞柱，腦出血的風(fēng)險(xiǎn)增加22.8%。
收縮壓每增加20毫米汞柱，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加30.7%。
舒張壓每增加10毫米汞柱，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加11.2%。
患有高血壓，一方面要積極控制血壓，另一方面也要注意健康飲食。
哪些食物不能吃？
高血壓患者不宜吃哪些食物，哪些食物會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)？
首先需要明確的是，沒有絕對(duì)不能吃的食物。只有一種食物是不能吃的，那就是你對(duì)它過敏的食物。如果你對(duì)花生過敏，如果你對(duì)牛奶過敏，如果你對(duì)芒果過敏，你不應(yīng)該吃這些食物。
主要原則是，如果你嘗試了這些東西并且你對(duì)它們不過敏，即使你有高血壓也可以吃它們。
肥肉、油炸食品、蛋黃、鹽，有些人懷疑他們的醫(yī)生是否已經(jīng)向他們解釋過，他們不應(yīng)該吃這些食物。
在所有關(guān)于高血壓、心血管疾病和飲食的指南中，沒有一個(gè)指南說您不應(yīng)該吃某些食物。中風(fēng)或出血后可以吃多種食物。
但是，能吃這些東西，并不代表就可以無節(jié)制地吃，可以隨便吃喝。
應(yīng)該限制哪些食物？
不健康、不科學(xué)的飲食習(xí)慣會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以有些食物可以吃，但一定要限量。
例如，不要吃過多的鹽、過多的脂肪食物或過多的精制谷物。
引起高血壓的重要飲食因素之一就是含鹽量高，尤其是我國很多人對(duì)鹽分敏感。攝入過多的鹽分是高血壓的常見誘因。健康的鹽攝入量應(yīng)該是每人每天少于5-6克，但我們大多數(shù)人每天攝入的鹽是10-12克。
所以如果你有高血壓，你需要做的第一件事就是限鹽。炒菜、酸菜、醬油、腐乳、臘肉含鹽量偏少，都是高鹽食物，平時(shí)飲食要限制。
除了限制咸的食物外，還應(yīng)該限制脂肪、油膩和油炸食物、肥肉、內(nèi)臟、過多的紅肉、過多的精糧和甜點(diǎn)。
這部分飲食雖然不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高，但這些食物可能會(huì)增加患高血脂、糖尿病和動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。由于動(dòng)脈硬化本身是中風(fēng)的直接原因，因此也應(yīng)限制這些食物。
限制并不意味著少吃鹽，而是通過偶爾吃幾口油炸或油膩的食物來滿足渴望，而不是一口。
健康的飲食不足以預(yù)防中風(fēng)。除了盡量健康飲食外，運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙戒酒、規(guī)律作息、良好的姿勢(shì)也是預(yù)防高血壓患者突發(fā)腦卒中的根本。