吃荔枝后頭暈嘔吐是咋回事 吃荔枝后\"中毒\"是急性低血糖癥
吃荔枝后頭暈嘔吐可能由空腹食用過量、果糖代謝異常、低血糖反應(yīng)、毒素蓄積、個體敏感差異等原因引起，可通過補糖、靜脈輸液、對癥治療、調(diào)整進食方式、就醫(yī)評估等方式緩解。
荔枝含大量果糖，空腹大量進食會刺激胰島素過度分泌，同時果糖轉(zhuǎn)化葡萄糖速度受限，導(dǎo)致血糖快速下降。建議避免空腹食用，單次攝入不超過10顆，兒童減半。出現(xiàn)癥狀時可口服葡萄糖片或含糖飲料。
部分人群存在果糖代謝酶缺乏，大量攝入荔枝后未代謝的果糖堆積，抑制肝臟糖異生功能。這類患者常伴果糖不耐受史，需嚴(yán)格限制荔枝攝入量，發(fā)作時需靜脈補充葡萄糖溶液。
荔枝含有的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸會干擾脂肪酸代謝，抑制糖原分解。癥狀多在凌晨出現(xiàn)，表現(xiàn)為冷汗、心悸、意識模糊等典型低血糖表現(xiàn)，嚴(yán)重者需立即靜脈推注50%葡萄糖。
未成熟荔枝含有更高濃度的hypoglycin A毒素，該物質(zhì)通過抑制β氧化導(dǎo)致能量代謝障礙。選擇完全成熟的荔枝，避免食用果核附近白色內(nèi)膜，食用后適當(dāng)補充碳水化合物可降低風(fēng)險。
兒童、營養(yǎng)不良者及糖尿病患者對荔枝毒素更敏感，少量攝入即可誘發(fā)\"荔枝病\"。這類人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用，如出現(xiàn)頻繁嘔吐或意識障礙需立即送醫(yī)，進行血糖監(jiān)測和電解質(zhì)糾正。
荔枝季需注意合理食用方式，避免連續(xù)多日大量進食，建議搭配面包、米飯等主食同食。兒童食用時家長需觀察有無異常反應(yīng)，運動后或饑餓狀態(tài)下不宜立即食用。儲存時應(yīng)放置陰涼處防止變質(zhì)，出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、抽搐等癥狀需急診處理，進行血糖、肝功能等檢測排除其他急癥。日常可備便攜血糖儀監(jiān)測，糖尿病患者更需嚴(yán)格控制攝入量。
