8歲寶寶老是喊頭暈怎么回事
8歲兒童反復(fù)頭暈可能由睡眠不足、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、偏頭痛等因素引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
學(xué)齡期兒童每日需保證9-11小時睡眠，長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)晨起頭暈、注意力不集中。建議固定就寢時間，睡前避免接觸電子設(shè)備，臥室保持黑暗安靜環(huán)境。
快速起立時血壓調(diào)節(jié)延遲，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、眩暈，持續(xù)數(shù)秒。與自主神經(jīng)發(fā)育不完善有關(guān)，教導(dǎo)孩子改變體位時動作放緩，日常適當增加食鹽攝入量，加強下肢肌肉鍛煉。
血紅蛋白低于110g/L時腦部供氧不足，伴隨面色蒼白、易疲勞。可能與挑食、生長發(fā)育快有關(guān)，需多食用豬肝、牛肉、菠菜等富鐵食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鐵制劑。
內(nèi)耳平衡器官發(fā)育問題可引發(fā)陣發(fā)性眩暈，多在轉(zhuǎn)頭、翻身時發(fā)作，可能伴有耳鳴。可通過前庭康復(fù)訓(xùn)練改善，如坐位頭部擺動練習(xí)，嚴重時需耳鼻喉科專科評估。
約5%學(xué)齡兒童會出現(xiàn)無先兆偏頭痛，表現(xiàn)為搏動性頭痛伴惡心嘔吐，部分僅表現(xiàn)為反復(fù)頭暈。發(fā)作時需安靜休息，避免強光噪音刺激，記錄發(fā)作誘因如奶酪、巧克力等特定食物。
保證每日攝入雞蛋、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮果蔬提供維生素C促進鐵吸收，避免含糖飲料影響食欲。選擇跳繩、游泳等增強前庭功能的運動，控制單次屏幕使用時間不超過30分鐘。若頭暈伴隨持續(xù)嘔吐、步態(tài)不穩(wěn)或意識改變，需立即就醫(yī)排除顱內(nèi)病變。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，學(xué)齡兒童每年至少進行一次血常規(guī)檢查。
