出現(xiàn)高血壓危象怎么辦 教你正確方法處理高血壓危象
高血壓危象可通過緊急降壓、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、監(jiān)測生命體征、及時就醫(yī)等方式處理。高血壓危象通常由血壓驟升、情緒波動、藥物中斷、基礎(chǔ)疾病惡化、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、緊急降壓：
立即舌下含服短效降壓藥物如硝苯地平控釋片，避免嚼碎或吞服。同時避免使用可能加重病情的非甾體抗炎藥。降壓速度需控制在初2小時內(nèi)下降不超過25%，24小時內(nèi)降至160/100毫米汞柱以下。
2、保持鎮(zhèn)靜：
焦慮情緒會刺激交感神經(jīng)興奮，進(jìn)一步升高血壓。可進(jìn)行深呼吸練習(xí)，每分鐘6-8次，采用腹式呼吸法。避免情緒激動和劇烈活動，保持環(huán)境安靜減少聲光刺激。
3、調(diào)整體位：
采取半臥位姿勢，抬高床頭30-45度，雙下肢自然下垂。該體位可減少回心血量，降低心臟負(fù)荷。避免平臥或突然改變體位，防止體位性低血壓發(fā)生。
4、監(jiān)測生命體征：
每15-30分鐘測量血壓并記錄，觀察是否出現(xiàn)頭痛加劇、視物模糊、胸痛等靶器官損害癥狀。同時監(jiān)測心率、呼吸頻率和血氧飽和度，警惕急性左心衰竭或腦水腫發(fā)生。
5、及時就醫(yī)：
即使癥狀緩解仍需立即就診，急診科醫(yī)生會進(jìn)行靜脈降壓治療，常用藥物包括烏拉地爾、尼卡地平等。完善頭顱CT、心肌酶譜等檢查評估靶器官損害程度，必要時收入重癥監(jiān)護(hù)病房。
高血壓危象患者日常需嚴(yán)格低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3-5克，多攝入富含鉀的香蕉、土豆等食物。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，不可自行增減藥物。注意天氣變化，寒冷季節(jié)加強保暖，預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)血壓波動。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂等方式緩解壓力。
