武漢眼科哪個醫(yī)院正規(guī) 有哪些護眼小零食呢
2025-06-07 13:20:19
武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院（湖北總院）
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武漢眼科醫(yī)院：1、武漢眼科手術(shù)醫(yī)院排名2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢市眼科醫(yī)院排名。武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準成立的一所集醫(yī)療、教學、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由全國知名眼科專家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。
長時間盯著電腦屏幕，眼睛干澀發(fā)癢，還容易疲勞。時常吃點圣女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛干澀。
看電腦時間長了眼睛干澀，是因為眼睛視網(wǎng)膜有一種感光物質(zhì)視紫素，是由維生素A與視蛋白結(jié)合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。
如果將眼睛比喻為照相機，視紫素則視為底片，底片不夠時，照相是無法進行的。
所以，要視紫素這個“底片”充足，就先要保證其合成元素維生素A的充足，這時候，圣女果就能派上用場了。
別看圣女果個頭小，它可是十足的維生素倉庫。
圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于，另外圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
圣女果連皮一起吃好，如果擔心其中殘留農(nóng)藥，就用鹽搓一搓，然后用清水沖洗干凈即可。但是，圣女果存放時間過長，營養(yǎng)成分會流失，所以盡量趁新鮮時吃。