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蔡惠英

主任醫(yī)師
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兒童遺尿癥,一個看似簡單的生理問題,實則背后隱藏著復(fù)雜的心理因素。本文將從情緒管理與心理調(diào)適的角度出發(fā),探討如何幫助孩子更好地應(yīng)對兒童遺尿癥帶來的挑戰(zhàn)。

情緒管理:理解接納,共同成長

面對遺尿癥,孩子往往承受著巨大的心理壓力。他們可能因尿床而感到羞愧、焦慮,甚至產(chǎn)生自卑情緒。家長在此時應(yīng)扮演理解者的角色,給予孩子充分的接納與支持。

傾聽與理解:耐心傾聽孩子的感受與困惑,用溫暖的話語給予鼓勵與安慰。讓孩子知道,他們并不孤單,家長始終站在他們身邊。

建立正面信念:引導(dǎo)孩子認識到遺尿癥并非自己的過錯,而是一種可以克服的困難。通過正面信念的建立,增強孩子的自信心與勇氣。

情緒日記:鼓勵孩子記錄自己的情緒變化,了解自己的情緒觸發(fā)點。通過情緒日記的書寫,孩子可以更好地認識自己,學會在情緒來臨時進行自我調(diào)節(jié)。

心理調(diào)適:積極面對,勇敢挑戰(zhàn)

除了情緒管理外,心理調(diào)適同樣重要。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子積極面對遺尿癥帶來的挑戰(zhàn),學會用樂觀的心態(tài)去應(yīng)對生活中的困難。

設(shè)定小目標:與孩子一起設(shè)定短期、可實現(xiàn)的小目標,如每周減少尿床次數(shù)等。通過小目標的達成,讓孩子感受到自己的進步與成長。

培養(yǎng)興趣愛好:鼓勵孩子參與自己感興趣的活動,如繪畫、音樂、運動等。這些活動有助于轉(zhuǎn)移孩子的注意力,減輕遺尿癥帶來的心理負擔。

尋求專業(yè)支持:當孩子的遺尿癥狀嚴重影響到日常生活和心理健康時,家長應(yīng)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。他們可以為孩子提供更全面的心理支持與治療建議。

南京天佑兒童醫(yī)院是一所集醫(yī)療、科研、預(yù)防、康復(fù)為一體的,多學科綜合診療醫(yī)院。是省、市醫(yī)保定點醫(yī)院。位于交通便捷的南京市鼓樓區(qū)中山北路307-1號。南京天佑兒童醫(yī)院憑借良好的環(huán)境、完善的硬件設(shè)施、強大的專家團隊力量、先·進的醫(yī)療技術(shù)、標準化的服務(wù)流程,獲得了良好口碑和大量贊譽。南京天佑兒童醫(yī)院兒科以兒童行為發(fā)育疾病,兒童生長發(fā)育疾病和兒童心理健康疾病為主,為江蘇省兒童提供全方位、高品質(zhì)、精細化中西醫(yī)結(jié)合診療與保健服務(wù)的優(yōu)勢特色專科。

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