上海耳鼻喉科總院鼻科哪個專家好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科
2025-01-06 23:52:03
上海虹橋醫(yī)院
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上海耳鼻喉科總院鼻科哪個專家好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科，夏天是鼻炎復發(fā)的高峰期，主要是由于夏天室內(nèi)室外溫差大，容易造成鼻子適應不了。那么，夏季如何預防鼻炎呢?
鼻炎是一件令人非常憂愁的事情，遇到粉塵鼻子就會癢、打噴嚏，精神恍惚、注意力不集中，同時也會有嚴重的鼻塞，得靠嘴巴呼吸。那么，夏季如何預防鼻炎呢?
夏天如何預防鼻炎?
鼻炎的治療目前只是暫時緩解癥狀，還不能根 治。所以對于鼻炎來說，預防是比較關鍵的一環(huán)。
(一)多喝熱茶
炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天要喝熱茶水。
(二)多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應說明免疫力差，所以不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
(三)用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時要用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
(四)有規(guī)律地做有氧運動
醫(yī)師提倡每周堅持做三次左右有氧運動，不僅可以排出體內(nèi)毒素，還可增強自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高免疫力。