上海那個醫(yī)院看耳鼻喉科好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科
上海那個醫(yī)院看耳鼻喉科好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，過敏性鼻炎是現(xiàn)在很常見的一種癥狀，引發(fā)過敏性鼻炎的誘因有很多，過敏性鼻炎會讓患者很難受，特別是患者一接觸過敏源就會出現(xiàn)類似于感冒的癥狀，過敏性鼻炎的治好時間較長，而且是一種很難治好的病癥。那當(dāng)過敏性鼻炎找上我們的時候我們應(yīng)該怎么做呢?
1、堅持使用冷水洗臉可以緩解過敏性鼻炎，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，一如既往堅持下去，可以在洗臉時順便清潔鼻腔，保證鼻腔的干凈清潔，或者在鼻子發(fā)癢不舒服的時候，用清水清洗臉部和鼻腔，可以有效去除過敏源，緩解病癥。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，許多過敏性鼻炎患者有摳鼻子的習(xí)慣，經(jīng)常用手去摳鼻子，不僅容易損傷鼻腔黏膜，造成流鼻血，還可能加重過敏性鼻炎癥狀。手指上有大量細(xì)菌，一旦接觸了過敏原去摳鼻子，很容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，因此注意個人衛(wèi)生十分重要。
3、使用鹽水清潔鼻腔可以消毒殺菌，去除引起過敏的物質(zhì)。可以到藥店購買洗鼻壺，加上無碘鹽，濃度自己把握，可以從剛開始的低濃度慢慢增加，調(diào)整鼻腔適應(yīng)能力，早晚用鹽水清洗鼻腔，效果非常好。
4、提高身體免疫能力，增強體質(zhì)是治療過敏性鼻炎的關(guān)鍵。許多人患上過敏性鼻炎是由于體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒導(dǎo)致的，因此需要通過鍛煉增強身體素質(zhì)，避免鼻炎乘虛而入。只要患者免疫力增強，也不容易因為接觸了過敏源就導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，經(jīng)過鍛煉之后可以明顯改善體質(zhì)，寒冷的冬天就不容易經(jīng)常感冒了。
5、冬天寒冷的天氣導(dǎo)致許多人手腳冰冷，可以用熱水泡腳，調(diào)整全身血液循環(huán)，洗腳的時候可以緩解鼻塞癥狀，全身發(fā)熱可以有效驅(qū)寒，緩解鼻炎癥狀。有條件的可以購買洗腳器，還具有按摩功效，能夠疏通腳部神經(jīng)，增強血液循環(huán)，對過敏性鼻炎有很好的緩解作用。
6、注意飲食習(xí)慣，許多食物也可能引起過敏，特別是海鮮，水果，發(fā)物等。有過敏體質(zhì)的患者要注意忌口，飲食上選擇清淡對過敏性鼻炎的治療才有幫助。
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