為什么男人吃石榴壯陽(yáng)
石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體健康，所以男人吃石榴可以壯陽(yáng)。石榴含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、礦物質(zhì)以及維生素等，能夠改善精子質(zhì)量，對(duì)于提高性功能有一定的效果，可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
1、蛋白質(zhì)、脂肪：石榴中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是糖類，還含有鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體有較為重要的作用。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以轉(zhuǎn)化為能量，被人體所吸收、利用;
2、糖類：石榴中含有較多的糖類，如蔗糖、果糖等，而糖分是精液的主要組成成分，精液中的大部分成分都是糖類物質(zhì)，所以吃石榴可以改善精子質(zhì)量，提高精子的活性;
3、有機(jī)酸：石榴中含有有機(jī)酸，有機(jī)酸可以促進(jìn)消化液的分泌，改善食欲，同時(shí)也可以增加精液的酸度，提高精子的活力和質(zhì)量;
4、礦物質(zhì)：石榴中含有較多的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鉀等，對(duì)于調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡有一定的幫助;
5、維生素：石榴中含有多種維生素，如維生素C、維生素E等，適量吃石榴可以補(bǔ)充多種維生素，對(duì)身體健康有益。
石榴雖好，但不建議多吃，因?yàn)槭裰泻休^多的酸，大量吃容易刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，石榴含有糖分較高，高血糖的患者不建議食用過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病的控制。
