乳頭發(fā)硬疼是怎么回事
乳房是女性朋友們重要的人體器官之一，女性朋友要十分重視對乳房的維護(hù)。有一些女性朋友會(huì)出現(xiàn)乳頭硬一碰就疼痛的狀況，那麼，乳頭變硬疼是什么原因?下邊討論一下原因。
乳頭硬一碰就疼痛是啥原因
本病多覺得與內(nèi)分泌失衡及精神、環(huán)境要素等相關(guān)，醫(yī)治上能夠服食加味逍遙丸和乳癖消片平時(shí)留意維持好的情緒，防止發(fā)火，疲勞，也有便是維持平常的日常生活和睦。維持排便順暢。
乳頭疼痛怎么辦
1、改變飲食結(jié)構(gòu)。選用低熱量高纖的飲食搭配，服用谷物(全麥面包)、蔬菜水果及豆類食品的化學(xué)纖維。
2、常常按摩胸部。輕輕地按摩胸部，可使過多的血液再返回淋巴系統(tǒng)。推拿時(shí)，先將肥皂水涂在乳房上，順著乳房表層轉(zhuǎn)動(dòng)手指頭，約一個(gè)錢幣尺寸的圓。隨后用力將乳房壓進(jìn)再彈起來，這對避免乳房不適癥有巨大的益處。
3、穿牢固的文胸。文胸除開避免胸部下垂外，更關(guān)鍵的功效是避免已被壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步遭受被壓迫，清除不適感。仔細(xì)的姐妹會(huì)發(fā)覺，這些跑步選手配戴牢固的文胸就是這個(gè)健康保健原因。
4、防止利尿藥。利尿藥確實(shí)有利于排污身體的液體，也可以減少乳房的發(fā)脹。但這類馬上的減輕需付出應(yīng)有的代價(jià)的。過多應(yīng)用利尿藥會(huì)造成鉀的外流、毀壞電解質(zhì)溶液的均衡，及其影響葡萄糖的產(chǎn)生。
5、不要吃咸。高鹽的食材易使乳房脹痛大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)防止這類食材。
6、使用敷熱。敷熱是一種傳統(tǒng)式的中醫(yī)治療方法，能用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方法減輕乳房痛。假如選用冷、敷熱交替法，清除乳房不適癥實(shí)際效果會(huì)更好。
7、避免肥胖癥。針對過多肥胖癥的女士，緩解休重將有利于減輕乳房腫痛。
