中醫(yī)教你如何驅(qū)寒養(yǎng)胎 咽喉反流性疾病的中醫(yī)病機(jī)是什么

中醫(yī)教你如何驅(qū)寒養(yǎng)胎

??女性的子宮里如果缺乏體內(nèi)陽(yáng)氣的溫煦，就相當(dāng)于是沒(méi)有適宜溫度的環(huán)境一般，不管你的精子和卵子有多么優(yōu)秀或是結(jié)合得有多么完美，在一個(gè)“宮寒”的環(huán)境下，是很難再生存或是發(fā)育下去的，換句話(huà)說(shuō)，“宮寒型”不孕不育癥就是這么產(chǎn)生的。如果你宮寒的程度還不是太嚴(yán)重，還可以維持著讓種子發(fā)芽并生長(zhǎng)一段時(shí)間，而之后若是缺乏溫煦之力，往往出現(xiàn)的情況就是胎停育了，雖然發(fā)育成了胎兒，但是TA就是不再繼續(xù)生長(zhǎng)了。而所謂的宮寒是什么，就是陽(yáng)氣虧虛，導(dǎo)致子宮失去陽(yáng)氣的溫煦而出現(xiàn)的虛性寒冷的情況。

??驅(qū)寒妙方:

??(1)羊肉。羊肉是個(gè)很好的補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物，經(jīng)常吃羊肉會(huì)讓體內(nèi)的陽(yáng)氣自然充沛，羊肉是溫性食物，而非熱性。相對(duì)來(lái)講，在鍋底適當(dāng)加點(diǎn)具有暖性的肉桂和生姜、茴香什么的，然后涮著吃，驅(qū)寒的效果會(huì)來(lái)的更明顯些。

??(2)與姜為伴。養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，沖一杯熱水，趁著熱喝進(jìn)去，這樣可以大程度地化解掉食物中具有的寒涼性質(zhì)，還可以從熱水和具有溫性的生姜里面蓄積一部分熱能來(lái)溫煦體內(nèi)的陽(yáng)氣。

咽喉反流性疾病的中醫(yī)病機(jī)是什么

作為咽喉反流性疾病來(lái)講，它的實(shí)質(zhì)是胃內(nèi)容物，包括胃酸包括胃氣，胃里邊酸氣，包括胃里的食團(tuán)等這胃內(nèi)容物，它反映到咽喉部上逆返流到咽喉部引起來(lái)，咽喉反流性的疾病，我們知道作為胃來(lái)講，它的生理狀態(tài)說(shuō)胃氣降為順，食物進(jìn)入到胃里邊去以后，它的作用趨勢(shì)應(yīng)該是不斷的是向下的它不會(huì)有機(jī)會(huì)，會(huì)讓它反上來(lái)。所以當(dāng)它一旦反上來(lái)的時(shí)候就造成了疾病的發(fā)生。所以對(duì)咽喉反流性的疾病來(lái)講，它根本的病機(jī)就是胃氣上逆，但是什么原因造成的這種胃氣上逆，是我們需要進(jìn)一步追究的原因，因?yàn)樵斐晌笟馍夏娴脑颍欠浅６嗟哪热绺螝庥艚Y(jié)，橫逆犯脾，克伐脾土，然后脾胃相表里，這樣可能出現(xiàn)胃氣上逆的這種情況，然后比如肝經(jīng)郁熱，也可以沒(méi)問(wèn)題，如果還有像腎虛的病人，也同樣可以出現(xiàn)，心火旺盛的病人，同樣也可以出現(xiàn)心火旺的病人，同樣也可以出現(xiàn)，影響到胃的氣機(jī)的空降的問(wèn)題，進(jìn)而出現(xiàn)胃氣上逆影響到咽喉部，進(jìn)而導(dǎo)致咽喉部的返流的這些情況。所以對(duì)于咽喉部疾病來(lái)講，它的中醫(yī)的病機(jī)，根本的一條就是胃氣上逆，然后我們需要做的就是去找什么原因，造成的胃氣上逆，這是疾病的主要的病機(jī)。

保養(yǎng)眼睛中醫(yī)有妙招？ 按摩食療齊上陣！

中醫(yī)認(rèn)為眼睛和各個(gè)臟腑的關(guān)系很密切，只有讓眼睛得到充足血液的滋養(yǎng)才能夠看清物體，當(dāng)肝臟里面的血液不足時(shí)，就會(huì)引起眼睛干澀以及疲勞感，如何通過(guò)中醫(yī)來(lái)保護(hù)眼睛呢。

中醫(yī)如何來(lái)護(hù)理眼睛？

1、按摩眼睛周?chē)难ㄎ?/p>

在眼睛周?chē)泻芏嗟难ㄎ唬热缣?yáng)穴、攢竹穴和晴明穴等，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩能夠緩解視疲勞。另外也可以把雙手清洗干凈，互相搓熱之后使用手掌來(lái)熨目，反反復(fù)復(fù)5次，然后再使用手指對(duì)眼睛周?chē)ㄎ惠p輕的按壓。

2、拍打膽經(jīng)的部位

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)肝臟開(kāi)竅于目，肝膽屬于難兄難弟，平時(shí)對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行拍打能夠保護(hù)眼睛，要從大腿外側(cè)根部開(kāi)始拍打，從上往下一直拍打到膝蓋部位，然后再?gòu)南峦吓拇虻酱笸雀浚刻炫拇蛞淮危看闻拇蛉昼姡窃谕砩?1：00到凌晨1：00之間不能敲打。

3、熱敷

把毛巾放在40℃的溫水里浸泡拿出來(lái)擰干，敷在眼睛周?chē)軌虼碳ぶ車(chē)难ㄎ患敖?jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)了血液循環(huán)。也可以把適量的生地黃夏枯草、甘菊以及薄荷一起放在鍋里面進(jìn)行煎煮，閉上眼睛之后熏一熏，然后再熱敷，具有清肝明目和疏風(fēng)清肝的效果。

4、選擇枸杞子茶或者菊花茶

在枸杞子里面含有大量的維生素、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等，具有養(yǎng)眼的功效，平時(shí)可以把適量的枸杞子放在杯子里面代茶飲用。另外菊花里面含有大量的維生素a能夠保護(hù)眼睛，讓頭腦變得更加清醒，適合于肝火旺盛以及用眼過(guò)度的人群，但是脾虛腹瀉的人群不能使用菊花茶。另外決明子也是不錯(cuò)的選擇，里面含有豐富的鋅元素以及維生素a，具有清肝明目的效果。

5、按摩太陽(yáng)穴并且刮一刮眼眶

使用雙手拇指的指腹放在太陽(yáng)穴的部位，其余的4個(gè)手指要保持放松狀態(tài)握起來(lái)呈現(xiàn)空心狀，然后有節(jié)奏的做上下按壓，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

溫馨提示

平時(shí)可以多為身體補(bǔ)充富含維生素a的食物，因?yàn)榫S生素a能夠緩解視力的衰退，防止出現(xiàn)眼睛干燥及夜盲癥，推薦選擇胡蘿卜柿子以及菠菜等，另外也要多補(bǔ)充b族維生素。維生素b1攝入不足時(shí)容易引起眼睛的疲勞，維生素b2不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致角膜炎。