李峰 副主任醫(yī)師
2022-07-04 18:03 回答了該問題
胡蘿卜的營養(yǎng)成分我們都知道。尤其是剛生完寶寶的女性，身體免疫力非常的低，這時(shí)候多吃些胡蘿卜，增加維生素的A的吸收可以提高自身的免疫力。對(duì)自身的恢復(fù)有非常好的作用，西紅柿既是蔬菜也是水果，它含有非常豐富的營養(yǎng)，具有幫助消化，調(diào)理腸胃的功能，尤其是它所含的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，還能夠抗衰老，當(dāng)然在吃的時(shí)候一定要注意，不能空腹吃，尤其是那些容易腹瀉的人，最好不要生吃，而且一定要適量。
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