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什么干果降血壓降血脂?

1人回答 37人閱讀

2022-05-07 20:04

問題描述

本身血壓血脂有些高,想要吃一些干果,什么干果降血壓降血脂?

醫(yī)生回答

譚雪

譚雪 主任醫(yī)師

2022-05-07 20:06 回答了該問題

有血壓高以及血脂高的話,可以適當(dāng)吃一些干果是很有好處的,一般來說干果并沒有明確的降血壓、降血脂的功效,不過可以幫助補(bǔ)充多種營養(yǎng),尤其富含的不飽和脂肪段還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對患者是很有好處的,日常飲食避免吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,更利于調(diào)理疾病,也利于自身健康。

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